- Belsős dokumentum az Intel CPU-k stabilitási gondjairól
- Home server / házi szerver építése
- Gaming notebook topik
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Projektor topic
- Steam Deck
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- TCL LCD és LED TV-k
- OLED TV topic
Hirdetés
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mostantól Switch-en is elérhető a DarkStar One
gp Alig tizennyolc évvel az eredeti kiadás után a Nintendo hibrid konzoljára is megjelent a játék.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefi81
tag
válasz xy.zsolt #93967 üzenetére
xy.zsolt
Köszi, azt hittem ez azért már túl apró. (érdekes mert bringán meg pont kicsit lassabban pörgetek mint mások)tomcica
Igen észrevettem, hogy lassabb temónál azért kevésbé pörög a lábam.
A gyorsabb tempó nem fenyeget szóval akkor ezzel toporgással elvagyok egy darabig.Studi
Köszönöm, ránézek ezekre a plyometric workout edzésekre.
Lehet a hatásfok kicsit javulna, ha nem pörögne annyira a láb...
Én mostanában 10k alatt futok, hogy kicsit gyorsuljak. Holnap hajnal 2kor kelek hogy Veszprémbe fussak 6km-t. (Nyiregyháza mellett lakom)