Hirdetés
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
-
Gigabyte VGA keskenyebb házakhoz (is)
ph Az új RTX 4070 Ti Super Windforce Max nem felfelé, hanem oldalirányban viseli 12HPWR csatlakozóját.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
A torokfájás első napjaiban még ki lehet préselni, amit szeretnél, de utána lemerül a hr
A köhögés és orrfújás pillanatnyilag emeli a pulzust is! Sajnálom, hogy nem tudtok menni, de nem dől össze a világ, ahogy írod is... mindketten tudjuk, hogy miről beszélünk
Szeretném ha edzőtársam lenne Papi barátom ( a 30 éves atléta, de még 2 ilyen év/ciklus és akkor is csak közepes edzésekre leszek megfelelő, túl gyors és gebe hozzám
) - evvan
[ Szerkesztve ]