Hirdetés
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- RAM topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen SSD-t vegyek?
- Milyen hangkártyát vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
Hirdetés
-
Amazon Fire TV Stick 4K Max
lo A Müncheni Országos Bíróság helybenhagyta a Nokia keresetét. A panasz szerint jogsértést követett el az Amazon. mert...
-
Tinkertown - Jövő hónapban jön az Xbox kiadás
gp Az év végén valamikor Nintendo Switch-re is befut a végső változat, de utóbbihoz dátumot nem kaptunk még.
-
Minden információt felhasználnak rólunk a közösségi cégek
it Az amerikai hatóságok szerint a közösségi média felhasználói nem igazán rendelkeznek irányítással azon adatok fölött, amit az AI-rendszerekkel megetetnek a nagy cégek.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz INTELligent #49567 üzenetére
Guggolás, akár súllyal is sokat tudni a combon. Valószínűleg futásban hegymenetnél segít leginkább. Húzódzkodás még ami jó, de kell hozzá normális rúd. Ab-nél a felülés nem ajánlott, szétcseszi a hátat állítólag. Hasprés jobb helyette.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Dottorei
tag
válasz INTELligent #49567 üzenetére
5 ezer ft-os mellkaspántos pulzusmérő óra pl: [link]
-
tomcica
Topikgazda
válasz INTELligent #49567 üzenetére
Dinamikus nyujtas pl: myrtle sorozat
[link]TRX + kettlebell swing (egykezes is) turkish get-up,ezek mind jok altalanos erositesre
Az a 197bpm adat mar eleg,abbol szamold vissza a pulzus zonakat (ne a "220-eletkor"-bol).
Ha pulzus alapjan tervezel edzeni,akkor javaslok egy ora beszerzeset,nem muszaj uj akar egy hasznalt Polar M430,Garmin 230/235,Suunto Ambit 3 is tokeletes persze ovvelThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Minden ami hőszivattyú
- Samsung Galaxy A34 - plus size modell
- Fűzzük össze a szavakat :)
- RAM topik
- Milyen NAS-t vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Sorozatok
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- Új! Bontatlan! LEGO Icons 10300 Vissza a jövőbe időgép 3 in 1
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI Air 3 drón táska - ÚJ - StartRC
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen