- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Samsung LCD és LED TV-k
- Milyen asztali médialejátszót?
- LG LCD és LED TV-k
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen TV-t vegyek?
- Házimozi belépő szinten
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
Hirdetés
-
Alacsony profilú RX 6400 az ASRocktól
ph Mini méretű grafikus kártya HTPC-hez, minigépekhez, esetleg streaminghez.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PlayStationre tarthat a Palworld?
gp PC-n és Xbox-on is roppant népszerű a játék, vélhetőleg csak idő kérdés míg a Sony gépeire is befut a program.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz inf3rno #48275 üzenetére
Nálam a futópad 22 km/h-t tud stabilan (2:45-ös tempó), de gyanítom Tomnál ez nagyon soványka lenne a sprinthez.
Én ezt a protokolt találtam HR max meghatározáshoz, amit majd ki akarok próbálni:
1. 3 km/h @ 2% 3 percig
2. 5 km/h @ 4% 3 percig
3. 6 km/h @ 6% 3 percig
4. 8 km/h @ 8% 3 percig
5. 8 km/h @ 10% 3 percig
6. 8 km/h @ 12% vagy 10 km/h @ 10% 3 percig
7. 8 km/h @ 14% vagy 10 km/h @ 12% 3 percig
8. 8 km/h @ 15% vagy 10 km/h @ 14% 3 percig
9. 10 km/h @ 15%Ez biztos szépen felveri a pulzust.
Start with a whisper, end with a scream!