2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #35816 bencze senior tag norby_42 #35803
    Új Válasz #35816
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    bencze

    senior tag

    válasz norby_42 #35803 üzenetére

    Na ez az, szerintem nem számít, eddig kb mindenkitől azt hallottam, hogy igaz, hogy kicsit később telik meg vízzel a vízhatlan de ki sem folyik belőle a víz ezért felesleges. Már léptem bokáig vízbe futócipővel korábbi telek alkalmával is de sosem fázott a lábam, pár perc után mindig megmelegszik.
    A trail MT verziót vettem, magasak az értékelései és egy haver is használja aki sokat teljesítménytúrázik, ő is dicsérte. Mivel elfogyóban volt hamar megrendeltem aztán majd kiderül milyen lesz, elvileg beleférek ennyi derült ki. Kicsit "kéznél" is volt, rég tervezem, hogy megyek cipőket próbálni rendes futóboltokba de sosem jutottam el mert vagy nem értem rá vagy lusta voltam, aztán valami mindenképp kellett.

    -= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Új hozzászólás Aktív témák