- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti / 3070 / 3070 Ti (GA104)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Videós, mozgóképes topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Steam Deck
Hirdetés
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Gigabyte VGA keskenyebb házakhoz (is)
ph Az új RTX 4070 Ti Super Windforce Max nem felfelé, hanem oldalirányban viseli 12HPWR csatlakozóját.
-
Augusztus elején érkezik a Level Zero: Extraction korai kiadása PC-re
gp A legújabb előzetes leginkább a nyílt bétából származó közösségi felvételeket tartalmaz.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
Én csak találomra zabálok esti edzés után, de lehet, hogy pont rosszul csinálom, nem tudom.
Pl a héten ez ment 3 nap is (20:30-21:00 között és 23:00-s alvással)
1 mérőpohárnyi BCAA
1 tányér gulyásleves 4 pogácsával
Fél pohár tejföl
2 mackósajt, 2dl tej, pár deka szalámi
4-5dkg édes túrókrém
1 túrórudi
1 krémtúróMindez ~2000-2500kcal-os edzések után. Izmok nem fogynak, súly nem nő, érzésre eszem, amit épp kívánok.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Ford topik
- Poco X3 Pro - hardverfrissítés
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Le Mans Ultimate
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Motorolaj és szűrő topik
- Fotók, videók mobillal
- További aktív témák...