- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
Hirdetés
-
A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
ph A cég újdonsága azokat célozza, akik egy nagyobb fajta, hüvelykujjtámasszal ellátott, ugyanakkor pehelysúlyú eszközt vásárolnának.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Hi-Fi RUSH - Ismét felbukkant a Nintend Switch változat
gp Ezúttal az európai korhatár-besorolás oldalán találkozhattunk a játék adatlapjával, egyre esélyesebb hogy újabb platformra is befut a program.
-
PROHARDVER!
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz hoffman_ #251 üzenetére
Amit linkeltél, annál 4 tabi 1 adag, vagyis napi 4 tabival nézve 2 hétig sem elég. Persze ha kevesebbet szedsz, tovább elég, de úgy az adagok is kisebbek. Tehát összehasonlításnál mindig figyeljétek, hogy oké, hogy több hatóanyag van benne a táblázat szerint, de azt is figyelni kell, hogy hány tabira vonatkozik. Ennek fényében hasonlítsátok össze egymással őket. Egyébként ja, sajnos elég drága cuccok
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
#57919488
törölt tag
válasz hoffman_ #260 üzenetére
Én szeretem a konditermet is de a könyv nagyon csőlátásban megy egy másik irányba és ez már néha erőltetett volt nekem.
A legnagyobb gondot a konditerem kiváltásával kapcsolatban éreztem mert a Calisthenics-nek nem ez a célja és ezzel szerintem az írón kívül mindenki tisztában van
Ezen túltettem magam és nem bántam meg mert azért voltak jó dolgok a könyv(ek)ben.
Pavel Tsatsouline írásában is véltem néha egy kis túlzást de összességében jobbnak találtam mint a Fegyencedzést.aram01:
Érdemes de ha a fogyás a cél akkor ne csak akkor csináld mikor kedved vagy energiád van hozzá hanem edzésterv alapján mert különben el fog maradni (tuti mert ezen a ponton a legnehezebb túltenni magát mindenkinek szvsz).[ Szerkesztve ]
-
-
brownus
veterán
válasz hoffman_ #308 üzenetére
bp-en hol vannak ilyen kondi parkok? én kettőről tudok, vagy is háromról; városliget, orcy (de az csak húz és tolódzkodó), meg óbudán valahol.
(#312) dokee78, mindig van értelme elkezdeni! ha 60 éves trotty lennél akkor is! a sportot, mindegy mit csinálsz, nem szabad korhoz, nemhez kötni! csak csináld
[ Szerkesztve ]
-
westcoastog
veterán
-
brownus
veterán
válasz hoffman_ #391 üzenetére
Dive Bomber Push-up ezt szoktátok csinálni? én nem is hallottam erről idáig, most találtam ezt a videót egy blogon
-
hoffman_
nagyúr
válasz hoffman_ #627 üzenetére
az ijesztő az, hogy habár nem vagyok leszálkásítva, van 4-5kg zsír biztosan, meg izomból is nevetséges van rajtam hozzá képest, azért sportos alkatom van - így vagyok 88kg. ő hozzám képest ránézésre is már egy szörnyeteg és 84,9kg. amikor láttam, akkor padlóztam én is.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
dragonfx
veterán
válasz hoffman_ #627 üzenetére
azért ez eléggé hihetetlen nem 1000 ilyet megcisnál 100 perc alatt baxki....hát ebből még 10et megcsinálni se piskota.
amugy szerintme ez a fegyenc dolog jo,nagyon is.de csak ezzel mindféle sulyemelés megfelelő táplálkozás nélkül brutál izmokatelérni...hát nem tudom...max a szákásitás erőnlét növelésbe irto jo.
de amugy.... ...izületeket nem veri tönkre?[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
Integra
titán
válasz hoffman_ #1182 üzenetére
áááá, felejtsd el, meg ne vedd annyiért, azt csináld, amit írtam lejjebb, és rendeld meg usa-ból. 60 dolláros ff-ért ne fizess 30rugót magyar árak elszálltak, vicc, de ugyanezt megmondja a mountex-ben az eladó srác is fapofával, tudja, hogy agyrém és hogy a legtöbben csak megmérni mennek, hogy megrendeljék máshonnan. nem tud mit tenni ellene és ő is ugyanezt tenné. ezt tök normálisan megtudtuk beszélni, mikor én is náluk próbáltam fel párat pont ezért.
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
tatabánya
senior tag
válasz hoffman_ #2144 üzenetére
középsuliban nálunk tesiórán ez nem lehetett kifogás gipszelt karral is kellett a felülést, guggolást csinálni, úgyhogy hajrá
megtaláltam a tökéletes hátitatyót egyszerű adventurer háromszög alakú egypántos simán belepakoltam 15 kg-t, hason hordva tökéletesen lehet vele tolódzkodni, húzódzkodni
[ Szerkesztve ]
-
westcoastog
veterán
-
kolosanyi
veterán
válasz hoffman_ #2317 üzenetére
Jól nyomja, ráadásul nem is fiatal fazon. Respect.
(#2320) Dumas
Szerintem várj pár napot még. Kurva utálatos egy dolog, de ha meg félbetegen ráédz az ember és megint rosszul lesz, az még rosszabb.
Főzelék? Simán, sőt... Szerintem egyenesen kötelező a sok zöldség a rost és a vitaminok miatt. Arra figyelj, hogy ne liszttel sűrítsd, hanem turmixold le a zöldség felét (az lesz a szósz), a másik felét meg egyben rakd bele. Így finom is lesz, meg egészséges is, felesleges kalóriától mentes.
Új hozzászólás Aktív témák
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Merida összteleszkópos kerékpár
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)