Hirdetés
-
VR játék lesz az Alien: Rogue Incursion
gp Az év végén érkező program PC-re, Meta Quest 3-ra és PlayStation VR2-re érkezik a tervek szerint.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tipo16V
aktív tag
zene nem gyúrós, de van hozzá köze, végre nem valami ribancot raktak bele.
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
MODERÁTOR
-
macikos
addikt
válasz Coccolino_O #11604 üzenetére
Fitness modell vagyok.
-
spammer
veterán
Jim Carrey kigyúrta magát
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
siti
senior tag
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
God Vazzeg
veterán
-
.HUman
csendes tag
-
asuspc96
senior tag
válasz Coccolino_O #11627 üzenetére
ja értem értelmetlen, hogy melyik a hasznosabb a hasprés vagy a felülés...jól van mindegy....
-
adam432
tag
99kg. 7 év edzésmúlt. Fizikai meló nincs, egyetemen tengek még fél évig.
(#11606) Boxer001: kösz hogy szóltál, megmentetted az életem!!!
(#11608) koxx: Dikul papa etalon, embertelen amit teljesít.„Si vis pacem, para bellum.”
-
shteer
titán
válasz Coccolino_O #11631 üzenetére
elvileg rajta nincs zsír, igaz izomból még kevesebb
Boxer001:
[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
asuspc96
senior tag
nyilván nagy ellenállással, csak ugye ebből a szempontból már nem mindegy, mert ugye józan paraszti ésszel végiggondolva azt gondolná az ember, hogyha nagyobb mozgástartományban dolgozik egy adott súllyal, akkor annak nehezebbnek kellene lennie mint a kisebb pályán mozgónak.
És én azt tapasztaltam, hogy a felülés és a hasprés azonos súllyal kb ugyan annyira nehéz...Coccolino_O
még előző topikban leírtam...nem jól kinéző bícsboy akarok lenni, hanem kibeb*szott erős...[ Szerkesztve ]
-
-
asuspc96
senior tag
válasz Coccolino_O #11638 üzenetére
nem értem a kettő edzést miért kell szétválasztani...hát ezt azért vitatnám, de úgy gondolom ezt az ezer éves vitát nem most fogom Neked bizonygatni...
egyszer valaki itt megmondta a frankót, hogy a fegyencek a gyurmázókat felfújt patkánynak gondolják, míg a gyurmázók a fegyenceket...(OFF)
(nem is tudom már itt mi volt)(/OFF) -
GiP23
csendes tag
válasz Nightmare #11550 üzenetére
Minél többet iszol annál kevesebbet fog raktározni a szervezet. Ha kevés folyadékot iszol a szervezeted védekező mechanizmusa kapcsol be és elkezd raktározni, mert tudja, hogy kevesebbet kap mint amire szüksége van. Nyilván ha nem iszol semmit 2 napig olyan szálkás leszel mint az állat, de utána minden egyes kortyot el fog raktározni és nagyon hamar bevizesedsz. Egyébként napi 2 liter bőven elég és egy baromi nagy tévhit, hogy 3-4 litereket kell meginni.
-
Ijk
nagyúr
Visszaolvasgattam, természetesen kár volt.
De legalább most már tudom hogy a víz veszélyes. Éjszaka hugyozni kell tőle.Majd három nap múlva ismét benézek, hátha tanulok megint valamit.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Manitou
addikt
válasz adam432 #11630 üzenetére
Én olyan kb 4-5 liter iszok ahogy így számolgatom. De lehet van amikor csak 3-4-et. Most 88kg vagyok.
Régen nagyon keveset ittam, szerintem max 1,5 litert , de akkor nem is edzettem, és jóval könnyebb is voltam.Ma hát-váll volt. Adta Előkerültek a 32kg-os egykezesek vállazásnál, úgy érezem pár hét és a 34-re is rápróbálok Ja és persze segítő nélkül.
Mi retek egy idő van Edzésre menet és hazafele is vagy 5-10 perc volt mire kivakartam a kocsit a kb 3 -4 mm-es jégpáncélból. De legalább a teremben nem volt szinte senki.
[ Szerkesztve ]
-
.HUman
csendes tag
válasz God Vazzeg #11642 üzenetére
Vas-lény vagy a javából!
Igaz, te bátor voltál; én csupán az edzés intenzitásának növelésére használtam, az "előírt" dózisban.
Fejfájást, álmatlanságot nem tapasztaltál?
@Manitou:
"De legalább a teremben nem volt szinte senki. "
Hja, az pozitív dolog. Főleg a mucsaröcsögei testépítő SE-nél, ahová járok. Megváltás egyedül lenni.
[ Szerkesztve ]
.
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #11642 üzenetére
Asszem beszállok próbára.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- Autós topik
- Mozilla Firefox
- HP notebook topic
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Azonnali informatikai kérdések órája
- A Gigabyte is visszaveszi alaplapjainak alapértelmezett tuningját
- Nintendo Switch
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...