- Itt az első olyan, MI-re kiélezett laptop, ami ellenáll a környezeti hatásoknak
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Samsung Galaxy Tab S7+ - növekmény
- Hobby elektronika
- Hisense LCD és LED TV-k
- Milyen alaplapot vegyek?
- 3D nyomtatás
- Vezetékes FEJhallgatók
Hirdetés
-
Máris megszületett a Huawei Enjoy 70 utódja
ma Az Enjoy 70s processzorfrissítéssel próbál szerencsét, több változás nincsen rajta.
-
Viszonylag pénztárcabarát lett az AOC 280 Hz-es VA monitorja
ph Úgy fest, hogy a 27 hüvelykes, Agon szériás képernyő be fog férni a 100 000 forintos összeghatár alá.
-
Végre tudjuk, hogy mikor jön a Test Drive Unlimited Solar Crown
gp Hosszas hallgatás után nemrég kiderült, hogy a versenyjáték szeptemberben debütál PC-n és konzolokon.
Aktív témák
-
Triangulum
tag
válasz God Vazzeg #1825 üzenetére
Hehe nekem is ilyen pulcsim van csak más színben!
-
Agyzuzo
addikt
válasz Versus82 #1849 üzenetére
Teljesen fasza, én is ezeket nyomom, annyi difivel, hogy VM35 helyett MyoMax és Ana Whey helyett most Isolate!
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
válasz Markgx10 #1850 üzenetére
Imike volt benn, meg az a csaj, aki nem adja meg a 10%-ot, szóval hozzá nem szabad menni. (Szerda-péntek az ő 2 napja)
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
Felvettem tegnap a kókuszból a tejes riportot (bár kicsit késve tapostam a record-ra, de nem maradt le semmi érdekes), akit érdekel innen húzhatja: Bővebben: link
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
válasz Markgx10 #1861 üzenetére
Én szélesebb vagyok. De már kezd egész emberi formája lenni, így pár héttel verseny előtt. Láttad volna 3 hónapja, 132 kilóig felment, akkora buci feje volt, mint... mint Vazzeg-nek.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Markgx10
őstag
válasz attilam #1865 üzenetére
Nem ez ilyen már vagy két hónapja, az Arginine-t meg vagy 2 hete eszem max, de az iszonyat jó! Nagyon gondolkodom, hogy újra kell kezdenem a diétát, mert nagyon elkezdtem hízni. Már ma vettem is egy Carni FX-et, Alfa-burn még van bőven, holnaptól úgy tűnik egy kicsit ismét ráállok a dologra.
Üdv:
Márk -
Janesz
őstag
válasz Markgx10 #1866 üzenetére
lehet,hogy most jobban is fog menni mint azelőtt...
lehet én is kipróbálom majd a román cég arginine fx-ét...de majd csak márciusban amikor elkezdek szálkásítani...
ma láttam a metrón egy csávót...tuti indul az SB-n mert 50 körüli szálkás karja volt és izomból szolibarna volt..szal ő már az utolsó simításokat végzi... -
God Vazzeg
veterán
válasz dokesz007 #1848 üzenetére
Már 47 fele jár ám az a kar... Amúgy meg érdekes dolog ez, mert abszolut nem látszik nagynak, így magamon, lehet hogy a behízás miatt. A nagy állat relatív, a 173cm-emet nem mondanám nagynak Jahh, havernak is 44-es karja van, de optikailag 2x akkorának nézek ki, mert ő 195cm magas
-
Bubee82
őstag
2 Agyzuzo:
A STORM mehet edzés után a turmixba bele vagy külön küldjem le a turmix előtt? Gondolom ez azért nem olyan mint a Pump-FX. Egy Trans-X-nek fogható fel szerény személyem szerint, persze csak relatíve.
Edzés előtt benyomnék egy adagot vízzel, edzés után meg hozzákeverném a VM35-höz. -
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #1871 üzenetére
Najó, de ő 186 centi hozzá. De a fejberendezése ugyanolyan volt feltömegelve, mint neked. Csak neki megvolt hozzá az 54-es kar.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
God Vazzeg
veterán
-
Boyfish
senior tag
Hi skacok, fogok fejlpdni úgy kondiban ha szinte semmi szénhidrátot nem fogyasztok, de sok fehérjét?
pillangóra mondjatok egy-két gyakorlatot, mert van egy kis hasam és azt kéne gyorsan leadnom, ötletek?''Ráadásul a videókarikhoz nyitotta...'' - by Mr Gambit
-
Bubee82
őstag
válasz Boyfish #1876 üzenetére
Jujj Hogy Bunny-t idézzem (igaz csak ''félve'' ) : Szerinted az autó megy benzin nélkül? Az izomnak a szénhidrát az üzemanyaga. A fejlődéshez éppen olyan elengedhetetlen a CH mint a fehérje. És szerintem ezt tapasztalnád is igen gyorsan. Szerintem egy ''könnyebb'' edzést se tudnál csinálni anélkül h olyan szarul lennél h netalán el is ájulnál.
Ez is csak tapasztalat. A megfelelő mennyiségű CH és fehérje a TE barátod ill a MI barátunk. Alkattól függően kell a CH-t korlátozni.
[Szerkesztve] -
etilin
aktív tag
válasz Boyfish #1876 üzenetére
Lehet én vagyok gyík de mit értesz a ''pillangó'' alatt.
Ha deltás hátra gondolsz akkor olvasd el ezt Bővebben: link ott keresd a tökéletes V-alak cikket.
Sok sikert.Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
Boyfish
senior tag
4 heti diátéval 7 kilót fogytam, emellett reggeli, és esti hasizom edzést csinálok azt hizsem lebegő ülést, meg alakformálót, emellett edzem is heti 3-szor, a hasam viszont alig megy, és zavar, ezért kéne valami olyan gyakorlat, ami inkább formázza a a hasizmot...
''Ráadásul a videókarikhoz nyitotta...'' - by Mr Gambit
-
etilin
aktív tag
válasz Boyfish #1881 üzenetére
A gyúrós gyerek ha meg akarja állapítani , hogyan sikerült a diéta nem a mérleget nézi hanem ezt, Bővebben: link. Célod a testzsír csökkentése elsődlegesen nem pedig a kilók leadása. Ja és ezek a hasizomgyakorlatok amíg zsír van a hasfaladon nem a legfontosabb gyakszik.
Diéta + kardió ez kell neked a testzsírszázalékod csökkentéséhez.Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
Boxer001
veterán
Szed itt valaki kiegészítésnek még Glutamint? Én ezen gondolkozom a fehérje mellett...
-
Versus82
aktív tag
Agyzuzo van nálatok reform? az nem lenne jobb alfa burn helyett?
''In stand up position I think I'll kill You...''-CroCop ........ Üt, rúg, hazabattyog....
-
Bubee82
őstag
válasz Boyfish #1881 üzenetére
Ha 7 kilót fogytál és a hasadról nem ment le, akkor valószínű h javarészt izmot vesztettél meg max vizet.
Helyi zsírégetés nincs. Külön alakformálás nincs hasra. Vannak gyakorlatok amik edzik a hasizmokat és kész. Hasprés ill lábemelés talán a legjobb. Oldalsó hasizmokra meg a döntögetés pl.
Írd le h mit és hogy eszel és akkor biztosan meg tudja vki mondani h min kell változtatnod. Mert sztem ott van a hiba. -
Boxer001
veterán
Most dumáltam bunny-val...jól lefikázta a pronutritiont, szte egy kalap szar, rossz minőség...szal fikázta ezerrel.
Ezt nem azért írtam, hogy megint viták legyenek, csak érdekesség képpen...
Mondjuk nem vártam mást tőle -
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #1887 üzenetére
Hát én már nem tudom, hogy mit vegyek. Igazából Cytogen Whey pro kéne, csak itt nálunk nagyobb kiszerelésben rendelésre hozzák, pestre meg nincs most időm felmenni, szóval mittomén mi lesz, pedig jövő héten már kéne valami.
Jaja, sztem is ráérek a glutaminnal, inkább enni kéne, de ezen a héten sztem visszaestem...alig eszem, természetesen ki áll a háttérben...vajon ki, hát persze hogy nő . Edzés se megy, enni se bírok rendesen, tanulásra se tudok figyelni, kész csőd. Elkezdtem nagy elánnal, most meg... -
attilam
őstag
Agyzúzó:
Voltam ma a WE-ben, meg is találtam a boltot, kár hogy nem voltál bennt.
Mindenesetre vettem egy Ultra Mega Pakkot, kicsit magyarázkodnom kellett a kedvezmény miatt, de végülis megkaptam. Mondták, hogy máskor inkább akkor jöjjek amikor Te is bennt vagy. Na csak ennyit akartam, hogy ne haragudj, ha emiatt bármilyen kellemetlenséget okoztam Neked. Sajnos nem tudtam előre szólni, mert pont ott kaptam egy kis pénzt amiből meg tudtam venni. Azért figyeltem, hogy szőke nő ne legyen benn
Vettem még egy mogyorós Protein Blastot (ezt már nem kedvezményre ) : Nekem ízlett. Jó fajta, kár hogy nálunk nincs ilyen sehol.
Na csak ennyit akartam. Ja és mértem testzsírt is: 14,6% lett, ez még olyan elmegy kategória, szvsz. Este fele (mikot a csokit vettem), volt benn egy pár srác, az egyik kreatin-t akart venni (semmi izom nem volt rajta, úgyhogy nem is értem minek neki), és kérdezte a srácot, hogy ez ugye Szájtek-1 termék? Erre: Mi? Válasz: Szájtek-1. Hogy ez mire gondolhatott?
[Szerkesztve] -
attilam
őstag
válasz Boxer001 #1888 üzenetére
Nekem is volt ilyen időszakom. Így oda raktam 1 hét pihenőt. Néha kell az is, (elvileg 8 hét után ajánlott 1 hét). De aztán utána edzés ismét.
Én edzés közben nem is tudok igazából semmire se gondolni, talán ez az egyik ok ami miatt szeretem, hogy ilyenkor távol maradnak a gondok.
etilin:
''Ja és ezek a hasizomgyakorlatok amíg zsír van a hasfaladon nem a legfontosabb gyakszik.''
Hát persze. Ez nagy baromság. Pont olyan, hogy amíg nincs jó felsőtested akkor ne lábazzál. Nem a kockás has a cél? Mert az csak kellően izmos hasfalon fog látszani, hogyha nem takarja már sok zsír. Az izmos hashoz pedig edzeni kell rendesen, nem két hónap alatt lesz az olyan amilyennek lennie kell.
[Szerkesztve] -
God Vazzeg
veterán
Süllyed..
-
kíváncsi
senior tag
Sziasztok!
Szerintetek ez jó edzséterv? Bővebben: link''Jobb lábon meghalni, mint térdre kényszerítve élni!''
-
kíváncsi
senior tag
válasz God Vazzeg #1894 üzenetére
Hi!
Thx Áthúzást mivel lehet helyettesíteni?''Jobb lábon meghalni, mint térdre kényszerítve élni!''
-
gaben
aktív tag
Sziasztok!
Vettem a minap egy 750g-os Anabolic Wheyt....
Tegnap megittam egy adagot belőle....
Nemtudom,hoyg normális-e,vagy mi lehet a gond,de estefelé kicsit furcsán éreztem magam...(olyan érzésem volt,mint amikor ideges vagyok,vagy nagyon izgulok,nálam ez gyorsabb szívverés,melegség érzet,kis szédülés, na ehhez hasonló volt,csak enyhébb formában),meg olyan terhelt a gyomrom...Ettől?
Mi lehet a gond?
Lehet eladom.... -
gaben
aktív tag
Nemtudom,hogy elkaptam-e vmi betegséget,lehet ,hogy nem az Anabolic Wheytől van....Tegnap ittam...
Hasam nem megy tőle.... -
God Vazzeg
veterán
Próbálgasd a fehérjéket hogy melyik jön be, én is lehet hogy váltok cytogen-ről, mert kaja előtt kellene benyomni de rosszul vok tőle. Próbáld meg kaja után nyomni, nekem úgy semmi bajom. Esetleg azt is próbálhatod hogy csak 1 mérővel nyomsz kevés vízben, és kaja után a másikat...
Aktív témák
- Itt az első olyan, MI-re kiélezett laptop, ami ellenáll a környezeti hatásoknak
- Vicces képek
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Okos Otthon / Smart Home
- VoLTE/VoWiFi
- Háztartási gépek
- Dobhatja a Google az Exynost és a Samsungot
- Milyen egeret válasszak?
- Mobil flották
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen