- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- OLED TV topic
- Milyen asztali médialejátszót?
- Hobby elektronika
- MILC felhasználók szakmai topikja
- Támogatja a legújabb Windows frissítést az új AIDA64
- Milyen billentyűzetet vegyek?
Hirdetés
-
Hivatalos, hogy Game Pass-be jön a Call of Duty: Black Ops 6
gp Bár a játék jön PlayStationre is, akik PC-n vagy Xbox-on játszanak, azoknak elég lesz megvenniük az előfizetést.
-
Fürge M.2 2230-as SSD-vel jelentkezett az IRDM
ph A lengyel cég 6 GB/s-os írásra képes újdonsága 2 TB-ig nyújt alternatívákat mobilgépeink tárkapacitásának bővítéséhez.
-
Újabb robottaxis balesetekre derült fény
it Az USA biztonsági vizsgálatot indított a Waymo önvezető autói kapcsán, és újabb balesetekre derült fény.
Aktív témák
-
fendre
tag
Állítólag lesz cucc talán még a héten ha meg tudnak egyezni, csak kénytelenek emelni az árakat. De hogy megtartsák a vevőkörüket, ezért adnak majd vmi kis ajándékot a plusz ár fejében. Az öregasszony szerint 1,5k lesz a kompenzálás, gondolom hogy akkor ennyit fognak emelni rajta kb... Ja ás a Lángék vágtak alájuk, mert állítólag túl sok vevőt szívtak el az alacsony árakkal Tiszta piaci verseny... max a mesekönyvekben...
Az utolsó csokis whey pro-t én vittem el tegnap este -
Janesz
őstag
válasz Woodslave #1500 üzenetére
Godnak bejött a biotech úgyis azt mondja,hogy fasza...Nekem sajna nem jött be...azt nyomattam dögivel (biotech whey pro) és nekem szart sem ért...pedig nem tejjel toltam...az íze is elég ratyi a cytogenhez képest...ez a román cumó meg olyan mogyorós beütésű és ez is finom...,hogy jó -e azt még nemtom...
-
Woodslave
nagyúr
-
Janesz
őstag
-
Markgx10
őstag
Na végre! Nem vagyok teljesen egyedül. Én is a csokisat eszem szerintem jó az íze (mondjuk még másfatját nem próbáltam ) de az eredményekre nem panaszkodom. Én komolyan meg vagyok győződve a minőségéről. Egyébként jó olcsón veszed én 11.800-ért szoktam venni, de én ezzel az árral is ki vagyok békülve.
Üdv:
Márk -
Janesz
őstag
-
Woodslave
nagyúr
Ha már kineveztük Zúzót a máltai szeretetszolgálatnak, akkor igy kéne:
1. PH! nyomi felhozó 30cm alatt 20%
2, PH. csoffadt 30-40 cm 15%
3. PH! neked már azé nem kéne 40-45cm 10%
4. PH! te meg má télleg kussojjá! 45 cm felett - nincs kedvezmény"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Markgx10
őstag
Azt a 800ft-ot nekem megéri, mert házhoz hozza, Egerben meg a környéken nem lehet kapni.
Van a Creatine FX, ami 5gr Ultrapure (eredeti osztrák ua. mint amit a nagyobb gyártók használnak garantáltan) kreatin monohidrátot tartalmaz pezsgő formában, az nagyon jó, de van szinte az összes Scitecesnek alternatívája.
Üdv:
Márk -
Janesz
őstag
válasz Markgx10 #1519 üzenetére
arginine fx bassza a csőröm...tavaszzal az egyik haverom ilyet kapott egy versenyen..(akkor jött be a cucc) és asszondta nagyon jó volt neki....
bár még mindig fenntartásaim vannak a cuccal kapcsolatban adok neki egy esélyt...(vagyis már adtam mert ott figyel a konyhapult alatt...)de ha nem fingok tőle gecibüdöset és nő a karom jövőhétig vagy 2-3cm-t akkor lehet kipróbálom a többi cuccukat is...most van amúgy olyan kreatin akciójuk,hogy 25db-os pezsgőkreatin + 150g-os monohidrát 3190ft a vénasszonynál.. -
Reac^
őstag
válasz attilam #1468 üzenetére
1. Most akkor a whey pro(fehérje) v. a tömegnövelő az eredményesebb? Vagy a 2ő együtt, de az anyagilag már kicsit megoldhatatlan lenne.
Tömegnöviből nekem ami volt MLO 3600as volt 5200ft ez elvileg 1 hónapra elég, namost ahogy irtad whey probol ez lenne havi 10k. Sajnos ezt mostanában nem engedhetem meg magamnak. (Most vettük meg tiesto koncertre a jegyeket).
2. Általában nem egyedül edzek, mindig van 1 spanom akivel váltjuk egymást, igy kitolodik joval az edzés ideje! Hajlanék a 4 napos bontásra, csak most nincs sok idöm ide irogatni, reggelre össze kell raknom 1 gépet... fasom.1988 Daihatsu Charade GTti 993ccm Turbo | Telón gyorsabb, szám az adataimnál | PH! megbízhatóság: 50+
-
_az
senior tag
ugye még nyitva az a gyúrós bolt a westendben????
elfogyott a jointx
nyitva: értsd nem most, hanem hogy nem ment-e csődbe, stb... csak mert tudom, hogy ezen röhögnétek
[Szerkesztve]az
-
Reac^
őstag
válasz Woodslave #1517 üzenetére
Tetszik tetszik! Optimál kapjon a legtöbb kedvezményt!
Őbennük már felcsillant a remény nem? osztályozhatnánk igy is...
1. PH! reménytelen 30cm alatt 0%
2, PH. van remény! 30-40 cm 20%
3. PH! neked már azé nem kéne 40-45cm 10%
4. PH! te meg má télleg kussojjá! 45 cm felett - nincs kedvezmény1988 Daihatsu Charade GTti 993ccm Turbo | Telón gyorsabb, szám az adataimnál | PH! megbízhatóság: 50+
-
attilam
őstag
1. Ez nagyon rossz kérdés, had ne írjam le miért. A tömegnövelő elvileg jobb edzés után, mint a sima whey+szőlőcukor, de mondjuk olyan fajta aminek legalább 30% a fehérjetartalma! A whey-es megoldás azért jobb, mert simán bármikor fogyasztható ha nincs meg a megfelelő fehérjebeviteled, de ha tömegnövelőből eszel sokat, az zsírosíthat.
2. Emiatt nem kell hogy kitolódjon az edzés, amíg pihensz, addig a másik csinálja a gyakorlatot, és amint végez jössz te egyből. Azért tolódik ki, mert nyelvre is sokat edzetek (beszélgetés). -
dokesz007
aktív tag
két hónap kihagyás után is a maxos vagyok
pár hónap és ismét elérem az extra alját
hogy s mint uram, karosodtál mióta nem beszéltünk, 8 kg ha nem nőttél hova ment a belső szerveid erősödtek???
Hű ma volt az első edzésem, meghalózom kemény 1X 60kg bicepsz és úgy éreztem h elsüllyedek szégyenemben, félig alig bírtam felemelni, aztán belejöttem de picike súlyokkal dolgoztam ma, a végén még leszakad a a karom...
[Szerkesztve]---C.2.A. Dokesz007 ---I'm the power---SAJTOLOK---
-
dokesz007
aktív tag
Üfff, szóval ha hizásra hajlamos vagy akkor fehérje lehet, tömegnövelő nem(elvileg), nekem van egy edzésem tömegelő, ami nekem nagyon bejött...Ha kell elküldöm majd....én mell-hát, váll-láb és bic-tric nyomok, de nem össsze vissza, megfelelő gyakszi párosítással, nem nyomsz akkora súlyt ugyan de nagyon formásít, és rendessen bedurransz tőle
Jah és ha elkezdesz kajálni tápkieget, felesleges drága cuccot venni, kezd valami alappal pl super wpc vagy valami hasonló kis cuccal, aztán nyomd egy 3-4 hónapig nyomj mellé kreatint majd később tirbusteront....legyen fokozatos az építkezésed, pl csóri súllyal izommal nem kell 10-20 rongyos fehérjét enni, az maradjon meg ha már disznó nagy leszel és minőségi izomtömeged van, addíg csak pénzkidobás szerintem, azát ha már elérted a genetikai határaidat akkor jönnek a folyékony popsis tápkiegek, az fájdalmas meg veszélyes de haverom egy szuszta kúrával 1 hónapon belül lenyomott erőben is és méretben is....DE ILYENT NEM SZABAD---C.2.A. Dokesz007 ---I'm the power---SAJTOLOK---
-
Manitou
addikt
-
I_Am
veterán
válasz Manitou #1542 üzenetére
A tápkieg ajánlott, főleg, hogy ha nem tudod minden nap a megfelelő fehérje és szénhidrátbeviteled biztosítani egyéb táplálékból, illetve amellé is javasolt, hiszen a tömegnövelés elsődleges forrása a pozitiv kaloriamérleg, amit az MRP-kkel kiegészitett étrendel lehet a legcélravezetőbben elérni.
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
Manitou
addikt
Olvastam itt hogy valaki tápkieg nélkül csak kajával nőtt szép nagyra, ebből gondolom hogy nem lehetetlen. Csak hát csirkemell rizzsel minden napra elég uncsi egy idő után Tápkiegre meg nem nagyon lesz lovetta mostanság, szóval inkább maradnék a kajánál. De lehet kipróbálnék egyszer valamilyet. Milyet ajánlanál?
-
I_Am
veterán
válasz Manitou #1544 üzenetére
Ajánlani nem merek, mert mindenkinek eltérő a dologgal kapcsolatban a véleménye, ezért felesleges vitát nem szítanék. Saját tapasztalatom és az olvasottak szerint egy nagyon jó megoldás, ha a fehérjebeviteled és szénhidrátbeviteled növeled a számodra legmegfelelőbb módon. Ezek között lehet minőség/ár eltérés, csak rajtad illetve a szervezeteden múlik melyik válik majd be. Tehát fehérje és szénhidrát, elsősorban tápanyagokból és utána kiegészitésként koncentrátumból. (Én mikor nagyon belehúztam a fele fehérjét turmixban ittam és rajtam nagyot dobott, de nem merem azt leirni, hogy Rajtad is nagyot fog. Ki kell tapasztalni a dolgokat.)
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
Reac^
őstag
válasz dokesz007 #1541 üzenetére
Fehérjéből csak az ilyen vészes árú cuccok vannak? Vagy van elfogadható is, számomra kb 6k alatt 1 honapra?
Egyetlen célom most a tömegnövelés, nem a formásítás. 1,5éve járok lassan azér meglátszik a dolog élvezem szeretem, de többet akarok!1988 Daihatsu Charade GTti 993ccm Turbo | Telón gyorsabb, szám az adataimnál | PH! megbízhatóság: 50+
-
I_Am
veterán
Tömegnövelés csak a formásitással jár együtt, mert ha eszetlenül tömegelsz, akkor nem a megfelelő helyre kerül a tömeg. Nem a kilok számitanak hanem, hogy hova kerülnek.
Szvsz Whey Pro, Anabolic Whey. ár/értékben a legjobbak, kinek melyik jö be. (Whey Pro + dextróz mindent ver, ha jól reagálja le a szervezeted. )Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
Aktív témák
- iPhone topik
- PlayStation 5
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Sorozatok
- Hivatalos, hogy Game Pass-be jön a Call of Duty: Black Ops 6
- Az EU szerint a ChatGPT még mindig nem felel meg a szabványoknak
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- E-roller topik
- További aktív témák...
- HP ProBook 645 G4 szép állapotban, AMD Ryzen 2700U, magyar világítós bill. gyári gari 2024-ig
- HP EliteBook 860 G10 (A13YRE8) - ÚJ - 16" üzleti notebook - i7-1365U, 16GB, 512SSD, W11 pro
- HP 14-em0001ne - ÚJ - 14" FullHD IPS notebook - Ryzen 3-7320U, 8GB
- Új bontatlan Sandisk Ultra 3d SSD 4TB és Samsung 2.5 870 Evo 500GB SATA3 (MZ-77E500B)
- BONTATLAN ÚJ iPad Pro 2021 2022 M1 M2 Chip 11 és 12,9 128-2000GB DEÁK TÉRNÉL AZONNAL ÁTVEHETŐ
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs