- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- GoodSpeed: Új alaplap, vagy BIOS frissítés után beállítandók IV. - AMD Expo
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
Hirdetés
-
[SoP] Mozgásban a Concord, a Firewalk új játéka
gp A program a tervek szerint egy 5v5 felállású aréna shooternek készül továbbra is.
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
attilam
őstag
Ha 40 napra elég úgy már jól hangzik. Van nálatok?
Más:
Ez az ami már tényleg nagyon fáj: Új Maglioni videó, és már neve is van: Genetics MegaLOL : Bővebben: link -
deniro2
senior tag
Ez a 220-240g fehérje új nekem ebben a topikban. Eddig az jött le, hogy többen itt napi 6-8 turmixokat isznak. Akkor minek? 8 turmix nálam 175 g, de legalább 160, és akkor még semmit nem ettél. 50 dkg csirke kb. 125 g, 50 dkg rízs 40g, 10 dkg zabpehely 15g, 2 dl tej 5 g, az 185 g. Összesen: kb. min. 345g, de lehet 360 g is.
Szal, ezért iszom én csak 4-5 turmixot. Az is megvan 260-280 g, de 3-mal is jóvagyok 240 g-ra. -
fLeSs
nagyúr
ez így van. 250 gr körül már jó vagy diétánál, de a 250 gr-ból lehetőleg 200 gr szilárd kaja legyen, és esetleg lefekvés előtt/felkelés után/edzés után mehet turmix. szal sztem turmixra alapozni étkezést nem szabad.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
God Vazzeg
veterán
Erről van szó: Bővebben: link
-
-
Markgx10
őstag
Hello!
Bocs az értetlenkedésért, de múltkor írtad, hogy az NTI-s Nitroxnál jobb a Sciteces NoFX. Ez a különbség mennyire nagy?
Azt látom, hogy az NTI-s cuccból 8gr egy adag (napi 2 adagot írnak) és így egy hónapra 11.000 Ft, a Scitecesből 5gr egy adag, napi 2 adaggal számolva 10 napra jó egy doboz, az egy hónapban 13.500 Ft.
Megéri a 20% különbséget? Ezt nem filléreskedésből írom, mert ha azt mondod hogy megéri, akkor inkább azt veszem.
Előre is nagyon köszönöm a válaszod, üdv:
Márk -
fLeSs
nagyúr
nos, elmondom mit gondolok erről a dologról.
ettől az övtől nem lehet fogyni. ha felveszed, akkor max a víz jön ki a bőr alól. és nem hinném, hogy ha edzéseken odarakom a derekamra, akkor napközben nem fog odamenni a zsír, mivel azt a szervezet dönti el, hogy hova megy a zsír.
arra viszont jó, hogy ha aerob előtt felveszed, akkor a derekat/hasat gyorsan bemelegíti, és mivel az a test majdhogynem központja, ezért a termogenezis gyorsabb beindulása miatt a test gyorsabban kapcsol zsírégető módba.
de másra nem jó sztem."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
én ebben nem hiszek.
de mivel én kítűnő alany vagyok egy ilyen letesztelésére, ezért ki fog derülni, hogy mi az igazság.
előző diétámkor folyamatosan jegyzeteltem, hogy honnan jön le a zsír (és nem használtam ilyen övet).
majd a következő diétánál is jegyzetelek, de használni fogok övet is. lesz is dolga rendesen, mert a hasam/derekam dagad. a lábamra/seggemre/csöcsre most nem jön egyelőre."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Woodslave
nagyúr
Nyomassál már be vmi vizsgálati eredményt.
Itt van egypár kutatási téma a kreatinnal kapcsolatban
Bővebben: link"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Markgx10
őstag
Hello!
Múltkor említetted, hogy az NTI-s termékek nem olyan rosszak. Már előre gondolva a novembertől kezdődő tömegesítésre, egy ilyen terméket néztem ki magamnak (a whey pro, daily one) mellé. A neve: CreatecNOx. Pezsgő formula és a kreatin + arginin van benne. Azt írják (First Magazin 2005/3) egy k..va hosszú cikkben, hogy ilyen hatásos tápkieg még nem volt stb. stb. (tudom mindegyikre ezt mondják ) Te hallottál már erről? Ha igen mi a véleményed róla?
Előre is nagyon köszönöm, üdv:
Márk -
Markgx10
őstag
Jóvanna! Köszönöm a kiigazítást, ezek szerint én is teljesen félre vagyok informálva. (Egy volt bnőm mondta, hogy egy nagy kokszos gyerekkel járt előttem és ott bizony puha volt a műszer, én barom meg ebből azt vontam le, hogy a cucctól lehet) Na mindegy, bocs, hogy hülyeséget írtam (vagy csak gondoltam)
Üdv:
Márk -
Markgx10
őstag
Nem is a kúra alatti teszto szintre gondoltam én hanem az utánnira (hú ez milyen szó lett ) Én úgy hallottam, hogy a sok bevitt teszto miatt, leáll a saját termelés és amikor abbahagyod, akkor lehet gond. Tudom, tudom HCG, Clostilbegyt stb. olvasom én is az mb.hu-t , de ki tudja 100%-ra ígérni, hogy újraindul a termelés? Vagy ez fix? Engem például ez rettent el legjobban az ilyen dolgoktól, ezek szerint lehet, hogy alaptalanul. Elméletben a modern tápkiegektől is lehet 5-6kg-ot nőni ( én még nem vettem észre), vagy az nem olyan minőségű izom mint amit a roidokkal (God után szabadon ) el lehet érni? Már bocs, befejezem a témát, csak érdekel a dolog. Köszi:
Márk -
God Vazzeg
veterán
Különösebben nem érdekel, max az optikai hatás jobb. Tömegelek és jól behíztam azért nagyobb a kar (is) Legalább tudtok gurigatni majd, ha uncsiztok
Szerk: link:
Bővebben: link
[Szerkesztve] -
deniro2
senior tag
Minden tiszteletem Agyzúzó, de a szölö nagyon nem stimmel:
Bővebben: link -
LOTR
addikt
igaz, hogy előre megköszöntem, de Neked utólag is megteszem
a szőlőt én is furcsáltam, de látom már helyesbítettek, ja és még egyszer köszönöm, hogy vetted a fáradtságot és leírted nekem mégegyszer
mivel itt gprs net van, és nagyon lassú keresgélni, főleg bb.hun, és persze ezeket a dolgokat Te tudod a legjobban, légyszíves még egyszer írd le, hogy a whey pro, és az ana whey mennyivel különbözik árban (mindegyikből ugyanannyi adagra nézve persze nálatok a WE-ben , először csak kipróbálnám vmelyikből a legkisebb kiszerelést), és -ezt már szintén írtátok korábban-, hogy a whey pro-nak mennyire vészesek a mellékhatásai, ja és ízben melyik jobb
remélem nem kérek sokat
előre is kösziOne Ring to rule them all
-
-
-
Janesz
őstag
NE MONDD MÁR,HOGY PLACEBO...ANNYI EMBERNEK BEJÖN AKIK CSAK ÉS KIZÁRÓLAG ERRE ESKÜSZNEK...
fakin kepszlokk bocsi
na szóval én először monohidrátot próbáltam..ugyanúgy és ugyanakkor ettem mint szobatársam és neki jó volt én is azt hittem,hogy jó (placebo) de amikor a 60 kiló egy hónap után ugyanúgy megtakart mint az elején és egy grammot nem híztam tőle pedig bíztam is a cuccban látva a csávó fejlődését... na ezzel szemben sokkal szkeptikusabb voltam a foszfáttal kapcsolatban nem hittem benne de ha már megvettem benyomatom...na már kb a második melledzésemen olyan 10kg-mal többel szériáztam mint amin előtte leragadtam vagy egy fél éve...amibe belenyomtam üvöltve 1-et a háziversenyen 2 melledzés mulva 6-ot olyan simán toltam bele mint a huzat...szal nekem eddig bejött!!bár 1x próbáltam a nagyon ütős szakasz után kb 3-4 hónap kihagyással és akkor semmi...abba is hagytam kb 2 hét után...
Aktív témák
- Komplett asztali PC AcerVG240Y monitorokkal i5 8600K proci 32GB RAM GIGABYTE RTX 3060 12GB 750GB SSD
- Új Gamer PC i5 12400F/13400F/24Gb DDR5 5600Mhz/ RX 6700 XT 12Gb/500Gb M2 SSD/700W Bronz 2-3 Év gari
- IN WIN 909 Black Edition SZÉP ÁLLAPOTBAN NAGYON OLCSÓN
- EVGA X570 Dark RITKASÁG!!!! 2 hetet használt.
- Beszámítás! ASUS B450M R5 3600X 16GB DDR4 240GB SSD 1TB HDD RTX 2060 6GB Rampage Shiva ZALMAN 600W
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest