- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Két Zen 5-ös dizájnjának mintáit is szállítja már az AMD
- A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Milyen TV-t vegyek?
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Fujifilm X
- OLED TV topic
Hirdetés
-
Nyár végén jön az idei THQ Nordic Digital Showcase
gp Az új bejelentések mellett újabb részleteket kapunk a Gothic Remake-ről és a Titan Quest II-ről is.
-
Egyre közelebb a Poco F6 startja
ma Újabb ár/érték csatát nyerhet a Xiaomi almárka.
-
Két Zen 5-ös dizájnjának mintáit is szállítja már az AMD
ph A szerverpiacra szánt Turin platform, illetve a mobil szintre nevező Strix Point érhető el a főbb partnerek számára.
Új hozzászólás Aktív témák
-
biker
nagyúr
hali, reg lattalak. faterek meg ott laknak. az azert igaz, hogy a mutet ota sokkal jobban vagyok, csak nem teljes jol.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
szia
- először is még -20kg nem b...tatásként, de kell, és kész
- nem ülni sokat, vagy térdeplőszék, vagy fitlabda
- torna. megfelelő, gyógytornász által összeállított!
- biza masszázs, meg TENS kezelés, ha nincs gyulladás, akkor fürdő
- gravitációs ágyaztán vagy segít, vagy szike
gyógyszerek nem segítenek, csak nem fog fájni annyiraderekat nem megfázítani! soha!
emeléshez fűző vagy súlyemelő övElektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
elvileg megnézi a leleteid, és annak megfelelő mozdulatokat fog tanítani, és általában kis csoportos foglalkozások szoktak lenni, pár fővel, ritka az egyéni foglalkozás közpénzen.
én amúgy egész korrektül elvagyok. van néha egy-egy rosszabb nap egy dolgos hét után, de sokkal jobb, mint korábban volt
[ Szerkesztve ]
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
!FINOMAN! elkezdheted nyújtani a piriformis (körtealakú) izmot. Katt!
De semmiképpen ne a derekat kicsavaró mozdulatokkal! Csak háton, egyenes derékkal a térdeden a bokád és egy törölközővel húzod magad felé a "jó oldali" térded. A derekad oldalra ne csavarodjon, a feneked ne emelekedjen fel a szőnyegről! Ha mostanság a gyógytornászhoz eljutsz előtte feltétlenül kérdezd meg őt a piriformis nyújtásról!Az ülőideg általában három helyen tud megnyomódni. Vagy a porckorong nyomja, vagy a piriformis feszülése, vagy a térdhajlatban a szék széle a sok ülés során. Lehet akár egyszerre mindhárom is a probléma "fenntartója". Leírásod alapján a derék-megfázás utáni fájdalom feszíthette be a farizmokat, köztük a mélyen elhelyezkedő piriformist.
Ha nincs gyulladás akkor a biker által is leírt mechanikus terápiák mehetnek.Gyulladás esetén gyulladáscsökkentő gyógyszerek, hűtés (csak a farizmokat, semmiképpen ne a derekat!) és PIHENtetÉS! Semmi bringa és szaladgálás!
Írj, ha elekadsz valahol!
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
Hát, mitmondjak, sokáig is tarthat.
nem ijeszgetésként, de nekem ezeket mondták orvosok:
- 0-1 hónap: majd megjavul, pihenjen
- 1-2 hónap: 6-12 hét a javulás, menjen tornázni meg fürdőbe, minek műteni, várólista 2 év úgyis
- 2-3 hónap: biztos nem javul? nem csak szimulál?
- 4. hónap: kórházban: mire várt eddig, minek erőltette, a fürdő árt, meleg árt, mozgás árt, azonnal műtjük. 6. hónapban műtétSzóval ne arra hallgass, ki mit mond, hanem mit érzel
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Milyen NAS-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- További aktív témák...