- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Videós, mozgóképes topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
A hajlíthatók kedvence lehet a Dimensity 7300X 5G
ma Átcímkézés helyett csíkszélességet váltott a MediaTek, népszerű Motorolában debütálhat.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Computex 2024: Minden a mesterséges intelligencia körül forog
ph A kiállítás fókuszát semmi sem mutatja jobban, hogy még a megnyitó zenéjét is AI szerezte.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Roland861010
addikt
Na itthon vele Solo 2 ..
Szinte teljesen 0kmes.
180k
-
Roland861010
addikt
-
Roland861010
addikt
válasz chubby2o6 #288027 üzenetére
Köszönöm szépen!
Péntek szombat szerintem nagyrészt ezzel fog telni.
Hol tudom megnézni mekkora nyomást bír a teleazkopom?
A kis táblázatot megnéztem és az alapján fölé lőttem a 120psi helyett 150-re de lehet még adnék neki egy kicsit.Plusz van valami ajánlott gumi nyomás esetleg?
Mert valaki azt mondja hogy 3-4 bar valaki 1.6-1.8 .
Vagy ez is egyén függő? -
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288042 üzenetére
Pedig a bogarakat le kellene róla oldani.
Tetőn lett elhozva...kicsit bogaras lett szegény -
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288060 üzenetére
Na akkor az első igazi bevetés után szépen át mosom.
A villára milyen olajat vagy szilikon sparyt ajánlotok?
Mert azt mondta szervizes ahol a pumpát vettem hogy azért erre figyeljek és náluk ezt is megcsinálják.
Így miután megvettem a pumpát kijöttem mert féltem hogy a kérdésért is fizetni kell majd.Én még mindig azt nézem, hogy egy nem igazán van itthon Rose eladó ami meg van az olyan árban mintha kintről rendelnem és ráadásul a solo 1.
Ezzel a 2-esel 180kert úgy érzem tényleg jó üzletet csináltam. -
Roland861010
addikt
Össze matekoztam a canga alkatrészeit kb 300k kíváncsi lennék milyen haszonnal dolgoznak...mi a valós értéke egy egy ilyen alkatrésznek.
-
Roland861010
addikt
válasz bulikavagyok #288127 üzenetére
Köszönöm szépen!
-
Roland861010
addikt
-
Roland861010
addikt
válasz Roland861010 #288165 üzenetére
Ahogy megmozditom nagyjából a nyak feletti részből jön
-
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288189 üzenetére
Megnézem holnap köszi szépen.
Házilag korrigálni lehet? -
Roland861010
addikt
Köszi a válaszokat.
-
Roland861010
addikt
Helló
Mi a legalja az első és hátsó lámpáknak amit elfogad a rendőr?
Jövő hónapban akarok rendelni valami komolyabb első hátsó villagitast amivel tényleg lehet látni és látszódni is.
Viszont most kellene valami ideiglenes megoldás. -
Roland861010
addikt
válasz Dark Archon #288282 üzenetére
Hát nappal mennék de még városon belül se használnám a bringát lámpa nélkül.
-
Roland861010
addikt
Ma mentem egy kört végre a kis Rose-al.
Hallgattam, próbálgattam .
Az első fék kicsit fura. Mintha bele érne a tárcsa kicsit a fék pofába.
Az első teleszkóp tökéletesen kimozgot mindent. Viszont a hátsó kerék lehet túl van fújva mert az életemet kirázta.
A nyerget azt tuti cserélni kell.
Kell egy normális szemüveg is. Meg fül dugó mert ma kétszer is bele repült valami köcsög bogár...
Holnap jobban neki megyek a Biatorbágyi Viadukt lenne a cél de ha már Sóskútig eljutok örülni fogok.
-
Roland861010
addikt
Sziasztok
Ma tekertek egy keveset csak 25 km oda vissza.
Viszont a vissza felé úton már potyogtak a könnyeim annyira fájt az ülepem..
Túl tolta a szerelő a gumikat mert 4 bart rakott bele.. plusz a nyereg az nagyon gagyi.
Rose ide rose oda.Néztem egy ilyet magamnak. Tudom nem kimondottan MTB nyereg de mivel vegyesen használom a bringát fontos lenne a kényelem is.
Ha nem megfelelő tudnátok ajánlani max 20k-ig valami értelemes nyerget!
[ Szerkesztve ]
-
Roland861010
addikt
válasz jjeahh #288481 üzenetére
Azért egy 400ezres MTB-ra 5ezer Ft-os nyerget tenni szégyen.
-
Roland861010
addikt
válasz parandroid #288489 üzenetére
105kg vagyok ahhoz szerintem a 2.8 bar lenne az ideális.
Az biztos hogy rég ültem kerékpáron.
De most egy béléses nadrág is 10ezer Ft felett van.
A nyerget meg ha online megrendelem 14napig mehet vissza.
Ha nem válna be. -
Roland861010
addikt
válasz belaazallat #288501 üzenetére
Köszi szépen!!!
-
Roland861010
addikt
Ma nem volt tekerés helyette egy kis séta Tatán..
Viszont ma próbáltam szerelni. Feldobtam egy rövidebb stucnit.
Hát a gyári gagyi műanyag kupak bumm..kuka.
Pluszban kellett még hézagoló is de össze állt minden.
Viszont a váltó még beállításra szorul...
Ahhoz csináltam kamu(remélem kibírja) tartót. -
Roland861010
addikt
-
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288661 üzenetére
Azért kipróbálnék valami komolyabb hidros féket. Még az én budget Shimano BL-MT200 is nekem komoly..nem ha még ennél durvább lenne.
Igaz lejtőn 40km/h-nal nem mertem telibe húzni mert fostam, hogy pofára esek. -
Roland861010
addikt
válasz lsebestyen #288683 üzenetére
A második tekerés közben senki nem intet vagy bólintott.
Jöttek velem szembe a nagy ruhákba beöltözött "versenyzők" .
Rendesen lenézőek voltak. -
Roland861010
addikt
Na sikerült beállítatni a váltót.
Nagyon patent lett.
Hála Érden a Sólyombike tulajának. Végre egy hely ahol nem lenézik a kezdő bringást hanem tényleg akarnak is segíteni.Viszont ahogy haza értem és az első kereket a helyére tettem sikerült kimozdítani az egyik fék pofát így mehetett a szenvedés megint csak.
Nem sikerült 100%-osra egy nagyon halk súrlódás van. Amúgy olyan mintha laza lenne az a kampo vagy mi ami össze tartja őket így van egy minimális mozgása..Viszont új egyéni rekordot mentem itt..2.5barra fújt gumikkal.
-
Roland861010
addikt
Eddig ezt a Rose Count Solo 2-t egyáltalán nem bántam meg. A rövidebb stucnival tökéletesen tudom tartani magam. Így nem olyan stresszes a tekerés jobb a komfort.
Persze majd hosszú távon kiderül. -
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288790 üzenetére
Dehogy is !
-
Roland861010
addikt
Rendeltem egy ilyen csomagot.
Van értelme szerintetek?
-
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288825 üzenetére
5 nap és megtudom
-
Roland861010
addikt
Amúgy már ha kreatin.
Ki milyen táplálékkiegészítőket szed vagy használ.
Én az rendes súlyzós edzés miatt alapból normál fehérjét + fehérje és szénhidrát kombinációt + kreatint + egyéb vitaminokat.
Kíváncsi leszek maga a tekerés és a súlyzós edzés együttesen diéta nélkül milyen hatással lesz az állóképességemre. -
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288840 üzenetére
Az a baj a kreatin és a fehérje és a szénhidrát is olyan dolog szerintem amit ma még mindig üldöznek.
Közben pedig szerintem tök természetes dolog.
Nem tudsz annyi hús és zöldséget megenni amivel amúgy a szervezeted számára szükséges mennyiséget tudnád pótolni. Főleg ha valaki alapból fizikai munkát végez és mellé még aktívan is sportol.
Az hogy valaki nem érzi ezeknek a hiányát az csak egy dolog a szervezet belülről szenved.
Csak egy példa 5g kreatin nagyjából 1.5kg marha húsból tudnád pótolni.
Én mondjuk nem értem, hogy ha valaki aktívan tolja a kerékpározást mégis 120-130kg akkora hassal, hogy előre rántja egy vicc. Gondolom tökéletesen táplálkozik. -
Roland861010
addikt
válasz 6030D #288860 üzenetére
Most akkor ezt úgy hagyom...
A kreatin legszembetűnőbb előnyeit akkor fogod megtapasztalni, ha az edzésprogramod nagy teljesítményű robbanásokból áll, amelyek célja a maximális teljesítmény növelése.
Például hosszú távú futóként és -úszóként a teljesítmény növelő hatása és a megnövelt ATP termelése kevésbé fog hasznodra válni. De az erősportokban, evezés, futball, sprint jellegű sportágakban, kerékpározás és a futballban is kamatoztatni tudjuk az előnyeit.
-
Roland861010
addikt
válasz Apophis #288870 üzenetére
Mi vizesit ? Hol? A modern kreatinok már rég nem vizesitenek.
Utána kellene nézni.A kreatint mindig is kúra szerűen kellett szedni. De ne keverjük már a szteroidokkal.
Ha már egyszer erőben fejlődsz az utána is megmarad.
Nem attól fogsz 30kgal többet nyomni mert a kreatint erőt ad 0 munkával hanem mert kitolja a határaid és javul a minőségi edzésed. -
Roland861010
addikt
válasz 6030D #288871 üzenetére
Nem is kell és sosem kellett a kreatint 365napig szedni.
A kreatint csakis kúraszerűen kell szedni.
Töltés se kell már mert olyan minőségűek.
Egész nap meló napi 15km körüli menés. Fizikai munkával majd edzés hetente legalább 3* és majd a kerékpározás rendszeresen.
Így a kreatin és a fehérje plusz a minőségi kaja hozzá járul ahhoz, hogy megfelelően bírja az ember ezt a fajta életvitelt.
De lehet napi 3 sör és egy doboz cigi jobb lenne. -
Roland861010
addikt
válasz lsebestyen #288882 üzenetére
Nem írja mert tabu.
De néz meg egy sprintert olyan felsőteste van mint egy testépítőnek.
De szinte minden sportban van legális és illegális szteroid használat.
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- LEGO klub
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Yettel topik
- További aktív témák...
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen