Hirdetés
-
Elindíthatja Kínában az FSD tesztjét a Tesla
it Sanghaj 10 Tesla jármű számára engedélyezte a tesztet, így előkészíthetik az FSD kínai indulását.
-
Dobogós bérgyártóvá erősítette Kína az SMIC-t
ph A szankciókkal sújtott vállalat a GlobalFoundries helyét vette át, sőt, utóbbi céget az UMC is megelőzte.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefi81
tag
válasz bandus #91882 üzenetére
Pont a Nova 3ban kezdtem el a futás, most lesz egy éve...
Nagyon térfájós voltam (bal) egy jó éve még és max 10x mentem el futni (3-5k) 1évben és volt hogy futás után még a gondolotától is fájt!
A világ összes porcerősitőjét megettem (volt hogy SK-ból rendeltem 1,5kg-os kiszerelésben), azután kaptam egy injekciót a térdembe 40eft-ba, amit semmit nem ért.
Tavaj sokat olvastam hogy egy jobb cipő is kiméli a térdet. (nem akartam elhinni)
Ekkor kezdtem el kutakodni és szomoruan láttam hogy 60eft egy jó cipő. (pl. nova3 amire a tesztek jókat irtak) Szerencsémre pont a méretemben hirdettek egy 10k-s használt példányt 30ba és azt meg is vettem. Az vettem észre hogy nem fájt benne a térdem, igaz sok földut volt benne. Volt amikor sokat kuplunggoltam a munkahelyen a régi teherautóval és megint fájt, akkor egy laza kocogás újra helyrehozta. Gyakorlatilag minnél többet futottam (ésszel és sokat nyújtottam) annál jobb volt a térdem.Szóval a Nova3 tényleg könnyű és iszonyatosan csillapit és tud gyorsat de jó benne a lassú is. Csak nincs oldalta tartása és mikor sokkal gyengébb volt a lábam akkor a belsőrészt kitapostam.
xy.zsolt: Köszönöm, azért te 10évvel idősebben még simán lefutnál!
Tavaly a tavaszi tempók után éreztem a nagy melegben a lassulást.
Sokszor inkább ültem bringára mikor meleg volt, mert az jobban hüsitett.tomcica: Köszönöm, megnézem az ajánlott cipőket. (igen fontos a hosszú élettartam is) A Novában max. 21k-t nyomtam, mert a tartása miatt féltem hogy 30k-nál már nagyon fáradt lesz a bokám és arra kell figyelnem. Lehet adok neki egy esélyt egy lassú 30k-val és meglátom...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Hobby elektronika
- Befellegzett az Alone in the Dark rebootját fejlesztő csapatnak
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- Parfüm topik
- Autós topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- EAFC 24
- Politika
- További aktív témák...