- Videós, mozgóképes topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- OLED TV topic
- Projektor topic
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Raspberry Pi
Hirdetés
-
Dead Island 2 - Túl a 7 millió játékoson
gp Továbbra is érkeznek majd frissítések, a készítők nem engedik el a kezünket.
-
Enduro változatot kapott a Mobvoi TicWatch Pro 5
ma WearOS 3.5 rendszerrel és kettős FSTN és AMOLED kijelzővel érkezik az új modell.
-
Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
it Meggondolta magát a Ford, a helyzetre való tekintettel 2030 után is kínálhat Európában hibrid és benzines autókat.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
Valaki jar az arnold gymbe?
-
-
Apollyon
Korrektor
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
t256
őstag
válasz aelod #160161 üzenetére
A mestert direkt nem hívta meg senki, mert lemosná a mezőny!
Egyébként most meglepett, hogy még versenyszerűen csinálja. Ő is és Tóth Dani is.
Azt hittem, hogy már abbahagyták.
Fitparádén Mr. O kvalifikáció?Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
rwin5
őstag
válasz aelod #160161 üzenetére
Pisti posztja kicsit túl személyesre sikeredett szerintem, pedig ő szokott erről hablatyolni, hogy az emberek a saját frusztrációjukat adják ki másokra kivetítve ezen módon
Drámának azért jó volt, barátok közt #2
Pistin amúgy gondolkozok, hogy befizetek hozzá egy kaja/edzésterv kombóra, hátha nagyobb lesz a motivációm
[ Szerkesztve ]
-
patex1983
őstag
válasz flash- #160120 üzenetére
Kb. száz forintból meg tudtad volna oldani, hogy ne dobj ki pár ezer forintot a kukába
Iratcsipesz[ Szerkesztve ]
X
-
Ijk
nagyúr
Ha esetleg valakit érdekel egy bontatlan 5kg-os myprotein vaníliás, decemberig jó, 10k-s diszkont áron az küldjön privit. Kecskeméten.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Weareus
addikt
Végre tegnap sikerült egy kiadósat guggolnom. Voltam Pécsváradon a konditeremben. Semmi extra, de a guggolóállvány olyan, amit én szeretek, vagyis szabad súlyos (nem erőkeret), de be vagy biztosítva, ha nem tudsz felállni. (Le lehet rakni a súlyt). 5x15-öt guggoltam 107 kg-mal és 1x15-öt 117-tel. Olyan izomlázam, van, hogy jajj….
Ja és első edzés ingyenes, a napijegy meg 250 Ft.
[ Szerkesztve ]
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
Macka
veterán
[ Szerkesztve ]
-
t256
őstag
válasz rwin5 #160180 üzenetére
Személyesen a mester Vida Zoltán az edzője.
Már szerepelt a BBTV-ben is. Ott elmondja, hogy csak gépeken edz, semmi szabadsúly...
Azért kezdett a mester termébe járni, mert van lift az épületben.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
medica
senior tag
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
Perijon
tag
válasz aelod #160136 üzenetére
Érdekes ez a szójával kapcsolatos félelem. Mindenki tart tőle, de csak ilyen bro science alapon. Valljuk be, annak a bizonyos embernek, aki érdeklődött tőled, számos más dologtól is lehetett hormonproblémája.
Engem kifejezetten érdekelt ez a téma, ezért utánajártam még régebben. Erősen módosul az összkép, ha az ember tudományos kutatásokat néz meg. A teljesség igénye nélkül:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524224
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2013.770648#.Ulb9HSQ6gpw
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2164/jandrol.107.003392
https://www.nature.com/articles/1602473
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20378106
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22066824
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1480510/
https://examine.com/nutrition/is-soy-good-or-bad/Ha valaki nem szeret olvasgatni (de azért tud angolul):
https://www.youtube.com/watch?v=w3Wt7mhJRwQÉn magam közel 1 éve minden nap fogyasztok szója terméket. Nem a durván feldolgozottakat, hanem pl: szója fehérje, szójatej, tofu, stb. Naturál, hobbi szintű edzés mellett, étkezésre odafigyelve a következő a tapasztalat: 30 évesen a libidó kiváló, az edzés jól megy, látható és érezhető a fejlődés.
Ha valaki hajlandó túltenni magát a topikban könnyen fellelhető vegán-ellenességen, akkor Brian Truner videója is érdekes tartalom lehet:
Eating Over A Pound of Soy Everyday For A Month | BLOOD TEST RESULTS
Nem probléma, ha valaki továbbra sem fog szóját fogyasztani egy mítosz miatt vagy bármi más miatt. Szíve joga. Csak ne terjesszünk valamiről butaságot, csak mert nem szimpatikus/nem ismerjük.
A videók alatti kommenteket is érdemes olvasgatni.
-
-
aelod
veterán
válasz Perijon #160183 üzenetére
Egy kutatás a mai világban nem jelent semmit, mindjárt van egy másik kutatás ami pont az ellenkezőjét bizonyítja be.
Szívem joga ahogy mondod. Én kerülöm a szóját. Elég az ha a takarmányban benne van és így én is megeszem. Nem kell még külön bevinni.A vegán dologgal meg úgy vagyok, hogy az ember nem növényevő. Pont.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Perijon
tag
válasz aelod #160187 üzenetére
Érdekes kijelentések, amelyekről lehet és -szerintem- érdemes is beszélgetést folytatni.
Persze, én teljes mértékben tiszteletben tartom a véleményedet. Nem a vita miatt írtam a hozzászólást. Ha valakinek felkelti a téma az érdeklődését, és gazdagabb lesz az által, hogy informálódik a területen, akkor már megérte kilépni a read-only üzemmódból.
-
Weareus
addikt
válasz Perijon #160183 üzenetére
Némi megerőltetéssel legalább ekkora számosságú
linket tudnék berakni ide. Linkeket amelyek
szintén tudományos, részben kettős vak,
randomizált, placebókontrollos vizsgálatokra mutatnak,
melyeken a szója nem szerepelt jól, köszönhetően a
benne lévő hőre érzékeny (proteáz-inhibítorok, tripszin-
inhibítorok, kimotripszin-inhíbitor, haemagglutininek, lektin,
golyvaképző faktorok, antivitaminok) és a hőhatásnak
ellenálló antinutritív anyagoknak (fitinsav, cseranyagok, favizmus-faktorok, vicin, kovicin, ösztrogén-, és izoflavon-származékok, flatulencia-faktorok, oligoszacharidok, szaponin).Alkalmasint nem teszem, mert egyrészt nem szándékom off-vitafolyamot indítani, egyrészt.
Másrészt pont eszembe jutott erről nagy favoritom, Dorian Yates, aki jelenleg ott tart, hogy élete végéig tesztoszteron-szupplementációra szorul, kb. mindannyian tudjuk, hogy a sok tesztó- és egyéb koksz miatt.
Ha egy férfi viszont rendszeresen fogyaszt ösztrogénszerű anyagokat,
(és nem tesztoszteront) akkor a saját hormonegyensúlya - hosszú távon - akár úgy tolódhat el, hogy az a tesztoszteronszintnek kedvez,
bármily meglepő!Annyit tennék még csak hozzá, hogy a szója- és a különböző szójakészítményekkel kapcsolatos tudományos vizsgálatok, metaanalízisek, stb. meglehetősen nehezen foglalhatók egységes véleménybe, mert ellentmondásosak.
Nekem amúgy semmi bajom, ha valaki szóját eszik...
[ Szerkesztve ]
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
-
Apollyon
Korrektor
válasz Perijon #160183 üzenetére
Nem olvastam el az összes cikket, de a néhány már eléggé outdated, vagy 10+ éves kutatásokra alapszik, meg az examine.com-osban sincsenek igazán meggyőződve róla, hogy a szójafogyasztás annyira fontos lenne.
"Én magam közel 1 éve minden nap fogyasztok szója terméket. Nem a durván feldolgozottakat, hanem pl: szója fehérje, szójatej, tofu, stb. Naturál, hobbi szintű edzés mellett, étkezésre odafigyelve a következő a tapasztalat: 30 évesen a libidó kiváló, az edzés jól megy, látható és érezhető a fejlődés."
Ez még nem bizonyítja, hogy a szójától vagy jobban, lehet inkább az edzés és a rendszeres étkezés kombója, + némi placebo. Ugyanúgy lehet bármelyik, hogy Aelod példájában az úr nem a szójától lett rosszul, vagy mégis.
Azonban ez a gondolatod eszembe juttatta azt az a gyümölcsevő formát, aki itt volt pár éve a fórumon. Ő is teljesen meg volt győződve róla, hogy csak gyümölcsöket enni a legjobb, és sokkal egészségesebbnek érezte magát, meg "kitisztult" embernek. Pedig ő konkrétan tényleg csak gyümölcsöt fogyasztott (elmondása szerint), nem csak hozzáadta az étrendjéhez, mint te a szóját.Szerintem sokatmondó, hogy mondjuk a szójáról vannak olyan kutatások, amelyek szerint problémát (rákot) okozhat. Érdekes, hogy arról miért nincsenek kutatások, hogy az otthon elkészített (tehát nem feldolgozott) hal is rákot okoz, vagy a helyesen elkészített rizs. Mert talán azok nem okoznak akkora kockázatot?
Pl. én már évek óta (3-4) tojást eszek reggelire, ez évente olyan 1000 darab körül lehet. Nemrég voltam vérvizsgálaton, EKG-n, a koleszterinem is és minden más is rendben van, a vérnyomásom is tökéletes, a szívem is rendben van. (Mondjuk hormonszintet nem néztünk, de szerintem nincs gond, szal ez passz.)
De pl. a tojás sem mindenkinek jó, szívbetegséggel rendelkezőeknek nem ajánlott a rendszeres fogyasztása a koleszterinszintek miatt, illetve többen vannak az ismerőseim között is, akik érzékenyek rá (emésztési gondok).
Tehát emberfüggő, hogy kinek milyen tápanyagok hasznosak / kerülendőek.Amíg nem vizsgáltatod ki magad, addig nem tudhatod 100% biztosan, hogy valóban egészséges vagy és/vagy ez feltétlenül a szójának köszönhető-e vagy sem.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen