Aktív témák

• #31645 deniro2 senior tag Radnix #31638

  2012-06-17 20:37:01 #31645

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz Radnix #31638 üzenetére

  Mit írtam fentebb? Szerintem 2-3 nap feltöltés kell, én 1 hetet nem emlegettem, az te voltál... Mire írtam a 20-30g zsírt? A feltöltésre, nem pedig az alacson ch-s részre...
  Precízen kiszámolni... Mégis mihez képest? Bedobsz 2400 kcl-t ide, mintha tudnád, hogy neki pillanatnyilag -ahogy írtad, 21 hét diéta után- mennyi a pont elég... Szerintem ezt még ő sem tudja. Diétáztam már párszor és az én tapasztalatom az, hogy holtpontról csak drasztikus változtatással lehet kijönni, szöszmötölni felesleges, mert csak stagnálás lesz belőle. 2-3 nap alatt hízik esetleg 10-20 dekát, ami 1 nap alatt le is megy, ha visszaállt az egyensúly.

Aktív témák