- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- HDD probléma (nem adatmentés)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen egeret válasszak?
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Plazma TV topic
- Minisforum dokkoló OCuLinkkel
Hirdetés
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
A legfontosabbakat elárulta az Ace 3 Pro kapcsán a OnePlus
ma Június 27-én lesz a kínai bemutató, de minden lényegi infót közzétettek a Weibo csatornájukon.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz ígyvanferi #24619 üzenetére
ezzel az a baj, hogy lassan már 7-8 km esetén is lusta vagyok kimenni, ha csak annyit tudnék futni kedv/idő miatt.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
bencze
senior tag
válasz ígyvanferi #24619 üzenetére
Én azért kezdtem mert eleve 5 napom volt már és olvastam a running streak association-ról. Elég hülye ötletnek tűnt azok után, hogy mindenki a pihenést hangsúlyozza és rágugliztam, olvastam pár blogot, cikket stb. olyanoktól akik próbálták hosszabb-rövidebb ideig. Pl ez az írás. Megtetszett az ötlet mert új volt számomra, a nézőpont, hogy végülis a pihenés nem feltétlenül láblógatás, hanem a megfelelően rövid megfelelően lassú tempó is az lehet és nem fog az ember szörnyű halált halni ha minden nap fut.
Szerintem erősödtem tőle, még ha placebó is, de többet futok sűrűbben mint régen és mégsem serültem le (mint régen). Biztosan nem való mindenkinek, nekem egy kicsit extra motiváció, így 100 nap után már akkor is futok ha nincs kedvem, nehezebben lazsálom el amikor a kérdés csak az miközben beöltözöm, hogy ma mennyit kell fussak nem az, hogy "kell-e" ma menjek futni.ps. igen az érdekes, hogy a 2 km-eseimre nincs kedvem leginkább kimenni sokszor este 11 után csinálom meg nagy kelletnel. de megcsinálom egyelőre poén, ha megunom akkor max abbahagyom, no biggie.
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Új hozzászólás Aktív témák
- Építő/felújító topik
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Filmvilág
- iPhone topik
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- BestBuy topik
- Elektromos cigaretta 🔞
- Politika
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...