Hirdetés
- Redmi Pad Pro - jól sikerült
- Amazon Kindle
- Valami baja van a tápomnak
- Elengedheti a köztes generációkat az Intel
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Milyen SSD-t vegyek?
- Milyen TV-t vegyek?
- Projektor topic
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
Hirdetés
-
Amazon Fire TV Stick 4K Max
lo A Müncheni Országos Bíróság helybenhagyta a Nokia keresetét. A panasz szerint jogsértést követett el az Amazon. mert...
-
AI segítségével csábítanák el a nagy cégek szakembereit
it Újabb tőkét tudott bevonni egy AI-alapú toborzóplatform, ami érdekes jövőképet vetít előre.
-
Ajánlatott tett a Qualcomm az Intelért?
ph A The Wall Street Journal exkluzív riportját egyik cég sem kommentálta.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gombi01
tag
(#12026) Alg:
én is szoktam érezni, amikor megállok pis@lniTéli Tihany 20km kipipálva! -3°C ban indult de kisütött a nap és a végére lett vagy +5°C.
Brutál jól futható volt, igaz az elején néha bedugult a tömeg miatt az egy nyomsávos részeken de ott meg mentem árkon-bokron keresztül, nem szarakodtam felraktam a szögest a cipőtalpra azt nyomtam ahogy tudtam. A 10km utáni részen már ritkán volt hó vagy jég ott lehetett menni.
Szép ez a Tihany meg kell hagyni !
Az egyik ellenőrzőponton mondták, hogy kb 1400 induló volt!!!hajrá mindenkinek aki holnap indul a kaposvári versenyen! TOLJÁTOK !
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
kolosanyi
veterán
Ketózisnak hívják ezt a folyamatot, nem feltétlenül rossz, van direkt olyan diéta, amikor ezt akarják kiváltani. A sok vagy kevés bevitel mindig relatív. Függ testtömegtől, életkortól, nemtől, fizikai aktivitástól. A futás nagyon energiaigényes mozgásforma, szóval előfordulhat, hogy kevés a beviteli értéked. Megoldás: konyhamérlegen leméred, hogy miből hány grammot eszel meg és a bevitt kalória, fehérje, szénhidrát, zsír értékeket hozzáigazítod az elhasznált mennyiségekhez. Ebben nagy segítség a Myfitnesspal (vagy a kalóriabázis, kalóriaguru stb).
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen