- A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Elveszítette az egyik legnagyobb kínai partnerét az Intel és a Qualcomm
- Átlátszó OLED kijelzőket építenek az ablakok helyére a koreai metróban
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
ph Az MP szériás konstrukció egyelőre csak 4 TB-os tárhelymérettel tehető kosárba, és lineáris lemezműveletekben bőven 10 GB/s felett teljesít.
-
WitchSpring R - Nyár végén jönnek a konzolos kiadások
gp A remaster kiadás tavaly ősszel debütált PC-n, hamarosan végre újabb platformokra is befut.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GeryFlash
veterán
Ez rohadtul nem a kezdők szokása, ezt csak a tahók csinálják...
Hi, i'm new to APHEX TWIN, so i was wondering how much the IQ requirements was to enjoy his stuff. and understand all the underlying themes, because its really complex stuff. I have IQ of 119 but i heard that you need atleast 120 is it true?
-
Woodslave
nagyúr
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
baluka6
aktív tag
Nem akar valaki venni Biotech Oxygen sprayt? Shop builderen van rá 1000ft kedvezményem. Így 1490-ért meg lehet venni.
Ha valakit érdekel, elküldöm privibe a kupon kódot. -
rwin5
őstag
válasz kolosanyi #46703 üzenetére
ma megint totális knockout.. felálltam a székből kb ~ 60-70 perc ücsörgés után és teljesen szétcsúsztam, beszartam a fájdalomtól kb, és se ülni se állni, járni nem tudtam. .. Holnap megyek háziorvoshoz, hogy beutaljon valami szakihoz. Utána próbálok intézni Kecskemétre egy utat, mert szerintem ott van az ország legjobb csontkovácsa. Lassan 1 hete már, hogy nem edzettem. Nagyon szar így..
-
gooool
őstag
válasz Woodslave #46807 üzenetére
Most már legalább tudom, hogy mi ez, mivel pár napja a teremben is látok ilyen a főnöki szék feletti polcon.
Mondjuk én mindennek néztem(WD40 vagy szilikonspray első blikkre) csak oxigénnek nem, de mellékes.
Ehhez mennyire kell HC-nak lenni, hogy használhassam?[ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
rwin5
őstag
ugyan ezt mondtam, hogy csak sikerül eladni a levegőt is de már látom az embereket előre, hogy az egojuk mellé viszik, hogy ők annyira hardcoreban tolják, hogy kell ez melléé szerintem full felesleges pláne ezen a szinten
Egyébként shop builderen lehet jelentkezni "tesztelni" és talán kapsz belőle ingyen termékmintát
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
A csontkováccsal legyél óvatos! Csavaró mozgásokat ne engedj neki, mert kiszakadhat a sérv, az örült fájdalommal jár. Bene Máté (porckorong.hu) beszél a csontkovácsokról videójában, érdemes erre figyelni. Ha jó szakember - miért ne lenne az -, akkor biztos érti a dolgát, de úgy gondoltam, hogy erre felhívom a figyelmed. Itt vannak azok a videók is, amikben a porckorongsérv kialakulásának okát és kezelését firtatja: 1. rész, 2. rész.
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz baluka6 #46814 üzenetére
egyik teremben volt egy izmos öreg faszi, az húzta maga után az oxigénpalackot. Eléggé ki volt gyúrva (nálam izmosabb volt bár ez sokat nem jelent). Amikor húzódzkodott kicsit hosszabbra engedte a csövet. El tudom képzeli a parkolóörök arcát amikor kiszállt a rokikártyás autóból
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Miamiquake
aktív tag
Kis segítséget kérnék a fejlődésem érdekében, felsorolm amiket "szedek" táp kiegészítőnek, érdekelni ki mit tenne még hozzá.
Jelenleg tömegelni szeretnék, és heti 5x edzek 2 órát.Myprotein Impact whey 5kg
Myprotein Glutamin 1kg
Myprotein Glucosamin Sulphate (izületvédő) 360 tablets
Omega3 300 tablets
Sentry multivitamin 200 tablets☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
szőröscica
addikt
Nem vagyok izmos.
Bár a csajom szerint az vagyok, de ő olyan emberekre mondja, hogy az már túl izmos, akik kb. normális szinten néznek ki.
-
stickrs
senior tag
válasz Miamiquake #46820 üzenetére
egy kis creatine monohidrátot meg a kajáról se feledkezz el.
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Miamiquake
aktív tag
válasz stickrs #46822 üzenetére
Kaját természetesnek tartom hogy odafigyelk rá + napi 9 10 óra lavás.
Egyedül kreatint nem szeretnék venni (nem hiszek benne, abban viszont igen hogyha abba hagyom akkor kb el is tüntetem az eredményét).
Aminokon agyalok esetleg Bcaa de lehet teljesen másfelé kéne elnéznem.☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
Silverr
aktív tag
válasz Miamiquake #46820 üzenetére
Inkább azt ird le mit eszel. Minek edzel heti 5x 2 órát
A kreatin nem kox
[ Szerkesztve ]
-
Barell
senior tag
válasz Miamiquake #46820 üzenetére
Glutamin helyett BCAA-t ha már akarsz külön amino-t.
-
Miamiquake
aktív tag
válasz Silverr #46824 üzenetére
Pidzát meg hámburgört.
Odafigyelek az étkezésemre, napi 5x étkezek kis adagokat (csirkemell + rísz vagy zöldség, megfelelően elosztva) reggelire kiadós tojásrántotta benne minden jóval.
☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
Silverr
aktív tag
válasz Miamiquake #46826 üzenetére
Ha igy van akkor jó. Na ezekből egyél többet és ne edz heti 5x 2 órát, más nem kell neked
-
Dicker
őstag
válasz Miamiquake #46826 üzenetére
Valószínűleg nem eszel eleget, ha nem fejlődsz.
A helyedben én heti 10-12-t edzenék. Szia! -
Atomgeszi
veterán
Hali!
[link] Ezzel a Now Foods Multivitaminnal valakinek van tapasztalata?
Scitec Daily One meg e között gondolkodom. Innen úgyis rendelek fehérjét, akkor már gondoltam a vitamint is. De nem ismerem Bár semmi bizonyíték egyik másik jobbságára -
Silverr
aktív tag
válasz Miamiquake #46829 üzenetére
Mind a kettő sok egybe meg pláne.
-
stickrs
senior tag
válasz Miamiquake #46823 üzenetére
Én inkább a glutamin-bcaa-t tartom feleslegnek tömegelésnél. Nekem krea kúra után minimális visszaesés van csak,ezért is ajánlottam. 5x2 óra az túl sok.. esetleg még d3-at vehetsz,azt irják az okosok,hogy növeli a teszto szintet ,meg igy télen amúgy is jó ha megy.
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
shteer
titán
mai mém:
..szerintem jónak tűnik
-
dragonfx
veterán
válasz Miamiquake #46829 üzenetére
4x1 óra intenzíven.
és a kreatin kell.amino mehet edzés alatt.rád van bízva bcaa vagy a glutamin.sokak szerint előbbi hazsnosabb de ez közel sem bizonyitott gyakorlati tény.olyat vegyél amibe mind2 van és ha lehet porosat.
[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
Cassidey
senior tag
válasz Miamiquake #46823 üzenetére
Pedig a kreatin monohidrát azon kevesek között van, amik újra és újra bizonyítanak a kutatásokon, miért hagynád ki?
Érdekes egyébként, a BCAA-ban és a glutaminban szuperül feloldódott a kreatinom, lehet teszek hozzá máskor is egy picit. Gyomorpanaszok nem voltak.
A karom és a vállam kezd szépen alakulni, ma amiatt örömködtem, összehasonlítottam korábbi képpel. Annyira megértem miért szeretnek a pasik felsőtestre edzeni.
-
Cassidey
senior tag
válasz Miamiquake #46838 üzenetére
Nekem semmi, ma toltam le az első napot, újonc vagyok. Az edzőm azt mondta csak a monot vegyem, "semmi dizájner ratyi". Itt a fiúk pedig ajánlottak párat, Dymatize, Olimp, Myproteint került főleg szóba ha jól emlékszem!
-
Silverr
aktív tag
válasz Miamiquake #46838 üzenetére
Monohidrát, nincs közöttük eltérés csak oldódásban.
[ Szerkesztve ]
-
Miamiquake
aktív tag
-
rwin5
őstag
ahhoz képest, hogy leszarjátok berkit, itt kb 100Hsz alatt 1x mindig van róla szó
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Robot fűnyírók
- Samsung Galaxy Fit 3 - keveset, de jól
- TCL LCD és LED TV-k
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Assetto Corsa Competizione
- Honor Magic V2 - origami
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest