- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Házimozi haladó szinten
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- Androidos fejegységek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- RAM topik
- E-book olvasók
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Milyen monitort vegyek?
Hirdetés
-
Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
it Meggondolta magát a Ford, a helyzetre való tekintettel 2030 után is kínálhat Európában hibrid és benzines autókat.
-
Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
ph Az MP szériás konstrukció egyelőre csak 4 TB-os tárhelymérettel tehető kosárba, és lineáris lemezműveletekben bőven 10 GB/s felett teljesít.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dinter
addikt
Olvasgattam sok cikket, hogy kéne a diétás étrendet csinálni. 85kg vagyok jelenleg, amikor fociztam 81-82kg voltam, sztem most is olyan 82-83kg-ig kéne lemennem.
Ezeket találtam:
- 2g/tkg (minimum) fehérje az fix
- 2g/tkg szénhidrát mondjuk az elején
- zsírra azt találtam, hogy 0,2-0,3g/tkg, esetemben ez ~30g lenne.Tegyük fel, hogy ebédre csirke-rizs/krumpli a menü, de fogalmam sincs mit lehetne enni mondjuk reggelire meg vacsorára. Eddig tükörtojás/rántotta volt, de most megnéztem, hogy ebben kapásból van csak egy étkezésben 30g zsír. Ha zabpehely, akkor csirke mellé nem is ehetek szinte semmit. Ezt zsákutcának érzem, tudnátok ötletet adni?
Cukrot teljesen elhagytátok, vagy mivel helyettesítitek? Kávéba és teába szoktam egy keveset rakni, mert anélkül számomra ihatatlanok.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest