Hirdetés
-
Z Fold6 imitátor árulkodik a fogyókúrázó igaziról
ma Több lesz kívül a változás, mint belül.
-
Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
ph Az Odyssey OLED G8 32 hüvelyes, sík OLED panellel dolgozik.
-
Assassin's Creed Shadows - A feudális Japán
gp A készítők egy rövid videót osztottak meg velünk a sorozat új helyszínéről.
Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz Dani82 #47599 üzenetére
Megtaláltam, köszi. Adatlapja alapján csak "tipikus" faszbukos nő, de azért olyan dolgokat szerintem nem írt ki, hogy azért a pokol tüzén kellene égnie... Valós életben hogyan viselkedik, az persze már más dolog, a színpadi mozgásáról elismerte, hogy gáz volt... Visszafogottság, alázat, majd megtanulja
Ja Béci viselkedése sem volt visszafogott, de szerintem ő már inkább "ellazázta" Viszont gyors és kapkodós kicsit az egész...
Jól lediétázott, mondanám, hogy összeszakadt, de hát versenyforma
(#47601) Aydan: a nagy amcsi profik is nyomják a szintolt, meg szerintem minden más profi is.. Apró korrekciókra. Phil Heath gömbölyű vállaiban is van szerintem egy "kicsi"
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#11527168
törölt tag
válasz spammer #47602 üzenetére
Tudom én, csak amikor kikiáltja mindig hogy Flex szintol, xy csak szintol.... De amikor egy mellizom nélküli, feljavított vállú valaki a sztár mert éppen a haverja. (nem a Bélára gondolok mielőtt valaki féreérti)
Amúgy nekem azzal a csajjal semmi problémám, nagyon kurvás, de pont azért szúrnám Jobb mint a sok majdnem férfitestű-arcú fitnesmodellnek kikiáltott izé. Követendő példa legyen az USA inkább.
[ Szerkesztve ]
-
ludsimon
veterán
undefined
-
KAMELOT
titán
-
Kassadin
addikt
Báni: vagy szereted vagy utálod. Átmenet nincs.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz #11527168 #47601 üzenetére
Bognár Gergőre gondolsz?
God: jaja, nekem tetszett a mozgása
Kassa: van mégegy opció -> lexarod
csak annyira irritáló ember hogy nem árt "belerúgni" egyet ha már szóba kerül[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #47609 üzenetére
Szerintem a Csuhai Janira gondol..
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #47610 üzenetére
és melyik testrésze?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #47611 üzenetére
Váll?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #47612 üzenetére
csak mert állítólag kb olyan erős vállban mint Kathi Béci..
ő meg szerintem tud nyomni 80 kiló körül is vállból/karyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #47618 üzenetére
csak Bognár nem scitec tag ennyire nem vagy képben
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #47618 üzenetére
Én megértem, de azért gyanús Én amúgy nem merném azt mondani hogy fel van javítva, de azért ha már ilyen gyanú fogalmazódik meg valakivel szemben, akkor egyértelműen ő az, mivel ez nekem is megfordult a fejemben már De persze tételezzük fel a legjobbat, mint mindig, és ilyen jó adottsága van
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #47623 üzenetére
komolyan te el tudod képzelni, hogy valami román verseny, egy bodysport meg egy superbody (amiről sajnos távol kellett maradnia) miatt syntholt használa?
azt igen, hogy egy patika bekerült, de nem gondolom hogy ennyire komolytalan lenne az arc...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
CriticalHit
őstag
Fekvenyomó és Erőemelő Világbajnokság Las Vegasban november 06-11. Indul a Magyar Válogatott de egy szó sincs róla a magyar médiában. Kis városomból 2 hölgy is tagja a csapatnak, 140 és 160 kg-os célnyomással.
Hajrá!Yesterday's history, tomorrow's mystery, today's a gift that's why it's called present.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz CriticalHit #47631 üzenetére
az erőemelő szövetség honlapján sincs róla semmi?
lehet majd ha vége van akkor írnak róla, vagy lesz eredménylistayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
DMX01
csendes tag
válasz BÁ Nutrition #47632 üzenetére
Hello mindenki,
Rendeltetek már valaha innen kiegészítőket http://www.profigym.hu/ Mik a tapasztalatok,rendesen olyat árulnak mint a boltban?
Fehéjét szeretnék ezeket a gyártókat néztem eddig:Scitec,F2FullForce,Dymatze,California Fitness
Ezekből melyik lenne nekem jó?18 éves vagyok most voltam elöször teremben. Ott ajánlották ezeket a fehérjéket de nem akartam ott megvenni inkább a net. Izmaim még nincsenek,teljesen vézna vagyok ezen kéne változtatni.
Szoval, melyik lenne jó nekem? Ja és szteroidozni meg porozni nem akarok még!
-
BÁ Nutrition
addikt
-
DMX01
csendes tag
Jó hát mittudomén hogy por e vagy nem. A tvben pornak szokták mondani én meg még nem láttam soha ilyet. Elolvastam a Sárga Kapszulát abból ezek nem derültek ki. Nem így kéne hozzáálni egy újonchoz. Szerintem. Meg különbenis ti is elkeztétek ezt valahogy nem rögtön kigyúrt állatok lettetek.
Am. nem akarok sem ilyen sem ilyen lenni csak egyszerűen szálkás - izmos ami bejön a csajoknak
[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
Én nem rendeltem onnan, de igen, rendesen olyan árulnak, mint a boltban Izma természetesen mindenkinek van, csak a kezdőknek satnya, vékony.
Szteroid egyik fehérjeporban vagy egyéb táplálékkiegészítőben sincs, szóval ettől nem kell félned. A szteroidok gyógyszerek, melyeket csak illegálisan lehet beszerezni.
Ne a csajok miatt gyúrj... ebből látszik, hogy nem gondolod komolyan te ezt az egészet. Ne félj, sosem leszel túl izmos, még csak egy jó szálkás formáért is kurva sokat kell dolgoznod (kaja+edzés).
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
nagyúr
Ne légy puding. Ha itt a topicban megállod a helyed, és nem nyomnak le, az edzőtermekben már garantáltan nem lesz gondod. Van egy sajátos kipárolgása a topicnak, ami először talán taszítónak tűnhet, de aztán rájössz, hogy csak egy kis teszto és némi akolmeleg. Idővel meg egyenesen hiányozni fog, ha nem mártózol meg benne naponta.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
spammer
veterán
válasz Dani82 #47639 üzenetére
Ez a perverzióm, hogy 17 ezerszer is képes vagyok leírni ugyanazt Nem úgy, mint a bunni
Viszont ha azt látom, hogy úgysem fogadja meg, beleszarik stb., onnantól már én sem foglalkozom vele, vagy már nem úgy
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
DMX01
csendes tag
válasz spammer #47638 üzenetére
Na köszönöm szépen végre aki nem izomagyként rátámad az emberre. Akkor onnan fogok rendelni a kérdés az hogy melyik gyártótól vagy nézzem csak az árat - ugyanaz van mindbe?
Persze tudom hogy vannak izmaim csak nem látszódnak vagy hogyan mondjam. Megmértem 28 centis a bicepszem.
Értem akkor nem tartok ettől csak mindenhol ezt mondják, volt a tvben is hogy Fazekas Róbert olimpiai bajnoknak is szteroidok voltak a fehérjeporában!!!!! és azért nem tudott menni az olimpiára.
Hát pedig ugy vettem észre hogy a kigyúrtak jönnek be nekik inkább. Jobban is érezném magam izmosan így nincs sok önbizalmam. És komolyan gondolom csak nehezen kezdek hozzá nem tudok semmit erről az egészről csak amit olvasok de az nem a valóság
Gondolkodtam h odamegyek valami bengához a teremben de tartok tőle hogy leüvölt vagy kinevet. Már így is csak 1x voltam de már cérnának csúfolnak. De nem baj akkor is menni fogok hagy nézzenek majd később!!!!!!Jorus köszi neked is én nem hagyom magamat. tanulni akarok - engem nem lehet lerázni
[ Szerkesztve ]
-
wertigo1984
őstag
válasz Dani82 #47639 üzenetére
Ezt már én is akartam írni neki, nem beszélve hogy normális tanácsot is ad/adott.
DMX01: jól írod, menj oda egy bengához, és nézd hogy mit hogyan miért csinál. Kérdezz tőle bátran.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Yeffy
veterán
válasz panizzi #47636 üzenetére
szerk.: azt nevetgélem, h igaza van...
úgy látom, te nem így vagy vele, de én úgy szoktam, hha valami új téma után érdeklődöm, legyen ez vmi sport, teló, akármi, azzal kezdem, h olvasok a témában. sokat.
nem, nem csak annyit. mégtöbbet. első 4-600 hsz-t kezdésnek. majd az utolsó 4-600-at.bicónál is ugyanezt tenném...
szóval esetleg el kéne gondolkodni... nicns azzal gond, ha valaki valamit nem tud, de mondjuk tenni is kéne érte, hogy ez változzon...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
DMX01
csendes tag
Most mit nevetsz hogy beszólt nem is ismersz még. Téged is biztos kinevettek régen. Attol h valaki nem tud valamit attól nem kéne vigyorogni. Ha kérdezek töled a bicókról te se tudnál válaszolni nem? Én inkább segítenék rajtad nem nevetgélnék.
wertigo1984 csak kínos lenne ha kirögök, látod itt is nevet azonnal mindenki csak
Yeffy DJ elolvastam a sárga kapszulát. azt írják mindenhol. Most mit olvassak itt amit beszélgettek alig lehet kiolvasni valamit ami a gyúrásra vontakozik.szerintem
[ Szerkesztve ]
-
wertigo1984
őstag
Kiröhög, nem röhög ki... És? Ő nem így kezdte anno? De. Max izzadt fejjel, büdös lihegős szájjal és kicsit mérgesen mondja neked a dolgokat.
(#47648) Tamoo: izomszag annál inkább...
(#47647) Yeffy DJ sorry nem rád értettem, hanem a benga állatra, akihez a terembe odamegy.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Yeffy
veterán
na, az kezdetnek nem rossz...
de mivel gondolom a fele sem maradt meg elsőre - másnak sem feltétlen, nyugi - ezért még v 2x rágd át magad rajta. mondanám, h más fórumokba is érdemes lenne benézni, ott is vannak gondolom ilyen alapismeretek jellegű hsz-ok. asszem a halast, meg még valamelyiket szokták a többiek emlegetni.na szal még v 2x rágd át magad rajta. rendesen. utána már lesz valami alapfogalmad, és úgy érdeklődj, ha valami még nem tiszta.
na most mennem köll lábazni.
wertigo: dehogy röhögöm ki, isten ments. nekem egyált. nem szokásom kiröhögni újoncokat. pani fogalmazásán röhögtem, de valóban félreérthető volt. én is ugyanígy kezdtem, persze. még "rosszabbul" is. ill most sem vagyok nagy ász, mert még mindig csak hobby szint nekem kb. első számú, de hobbi.
ezért is szerkesztettem. meg írtam most is ezt a kis litániát...[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
-
spammer
veterán
Gyártó tökmindegy, megnézed a tápanyagtáblázatot az adott fehérjéknél, így össze tudod hasonlítani, ott van, hogy 100g-ban mennyi fehérje van, meg adagonként is. Általában 70-80% körüliek a koncentrátumok, szóval 100g porban 70-80g fehérje, a többi meg vitamin, cukor, zsír és stb. Nagyon mellélőni nem tudsz, azt vedd, amelyik árban neked megfelel. 100% Whey = tejsavófehérje.
Illetve lehet kapni olcsóbb kevert fehérjét, ami tejsavó és szójafehérje keveréke (ezek nehezebben oldódnak, nem olyan finomak, de jóval olcsóbbak).
Fazekas Robi meg a többi olimpikon: kamu hírek. Szteroidoznak az olimpikonok, csak ha lebuknak, akkor jönnek ilyen kamu hírek, hogy tisztárra mossák a nevüket. Minden legális tápkieg be van vizsgálva, engedélyezve van, sőt, az olimpiai doppingbizottságnál előre le is csekkolhatták volna, hogy szabad-e használni az adott tápkieget stb... Szóval ne dőlj be ezeknek.
Önbizalmad nőni fog, csajoknak is jobban tetszik, ezzel semmi gond nincs, de ne kizárólag ezért csináld, hanem magadért és önmagáért a sporttért. Ha komolyan veszed a kajálást és az edzéseket, akkor ez már életmód lesz, nem csak egy "sima" sport. Persze ehhez komoly elhatározás kell, nem elég a fellángolás, hogy "akkor most gyúrok". Ezt folyamatosan kell csinálni és rettentő sok munka, mire jönnek az eredmények. Kezdőként viszonylag gyorsabban jönnek azért apróbb eredmények
Egy a lényeg, vedd komolyan, és ne add fel! Nyomjad!
Gyorstalpaló vége.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."