- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Házimozi belépő szinten
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Házimozi haladó szinten
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Vezetékes FEJhallgatók
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
Hirdetés
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LifeSpirit
tag
Hmm biczi károly világbajnok volt.Akkor biztos ér valamit a szava...
-
Rav3n02
senior tag
válasz LifeSpirit #3150 üzenetére
A fabábu ugye nem üt vissza és ez szimplán gyakorlás kérdése, minden túlzás nélkül állítom ha közülünk akárki két hétig gyakorolná ugyanígy menne, szóval ez semmiben nem mérvadó...
Nem azt mondjuk, hogy a WT haszontalan, hanem hogy a jelenleg tanított formájában több mint a fele csak mese....nézd meg, hogyan oktatják a hadi erőket és hogy ők hogy edzenek..közel nincs ahhoz mint amit ti csináltok...és ők nem CSAK wing tsunt tanulnak mint azt egyesek állítják, őket ugyanis tényleg sosem kötik semmilyen szabályhoz... -
LifeSpirit
tag
válasz Rav3n02 #3152 üzenetére
Ja azt elfelejtettem írni hogy azért vedd azt figyelembe hogy ezek közben védések,másik ellenfél kéz elvezetése is megy.Szóval itt ugye bár nem maga az ütés szép hanem az hogy közben védsz is.és hogy milyen efektívan lehet egyszerre a kettőt.
Nem tudom ebben a több mindent tanulunk módszerről nem tudok nyilatkozni mert nem próbáltam ki és nem akarok hülyeséget írni róla.
Viszont ehez hozzá tenném van olyan fórumos wing tsunt gyakorló mester aki eljár mindenféle harcművészeti,és küzdősporti edzésre és küzdés közben velük gyakorol minden több stílus ellen.
Szóval szerintem aki igazán és edzésen nem tud wingtsun küzdelmet gyakorolni az megtudja oldani máshogy is.(A fentebb leírt módon)Jóéjt!
[ Szerkesztve ]
-
Rav3n02
senior tag
válasz LifeSpirit #3153 üzenetére
Ő csinálja jól, mert így kell...ilyen egyszerű
-
LifeSpirit
tag
válasz Rav3n02 #3154 üzenetére
Hát persze így mindenki szerez tapasztalatokat.
van egy stílus amiben nincsenek ütések csak hajtogatások(nem judo)
De írta a gyerek hogy azzal a harcművészettel foglalkozó mester elinte úgy össze hajtogatta a kezeit földharcban,hogy nemtudta hol vannak. De aztán ugye egyre hatékonyabban védekezett.
Hát igen wingtsun hátránya a földharc...Persze itt figyelembe kell venni:Hogy egyik stílus sem küzdhet a másik ellen mintha utca harc lenne mert akkor sok lenne a törés,a sérülés.
[ Szerkesztve ]
-
Agent T
tag
Sziasztok!
A RealWingTsun-os irányzatról mi a véleményetek? (ugye akik a H.W.T.O.-t otthagyták, mert nem igazán értettek egyett az ottani elvekkel, célkitűzésekkel stb., már ha jól tudom)
Igazi profi. Úgy csinálja, mintha könnyű lenne....
-
Integra
titán
válasz LifeSpirit #3150 üzenetére
"De abban nem,hogy amit tanítanak ami pont utcára van kitalálva az utcán nem érne semmit."
majd az első éles utcai adok-kapok beszéljük át ezt újra....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Horka1
tag
válasz Agent T #3156 üzenetére
A Realosok teljesen más utat választottak, más mestereket kerestek (és találtak) nem hasonlítható az LT féle WT-hez, csak a nevet használják.
Egyébként amennyire tudom a Realos instruktorok keresztbe edzenek BJJ-vel, Kali-val és egyénenként egyébbel.
Ilyen szempontból össze sem lehet hasonlítani a két szervezetet.
És nagyon szépen fejlődnek és folymatosan befogadják a Mádaitól kivált instruktorokat.
Szép munka Kun Istvántól.Mádai megteremtette a saját konkurenciáját. Szerintem 5 éven belül lesz akkora szervezet, mint most a HWTO.
Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
Horka1
tag
válasz LifeSpirit #3159 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
Rav3n02
senior tag
Szívesen lemennék egy edzésükre, kíváncsi vagyok mennyiben más a légkör és a metódusok, na meg, hogy mennyi maradt meg a múltból
hosszú hónapok után hnap megyek kesztyűzni egy régi barátommal aki muay thai, mma meccseken szokott indulni egész szép eredményekkel...kicsit elszoktam már a full kontakt küzdelemtől, de hnap azt hiszem hnap visszatérnek az érzések, és kurvára fog fájni mindenem
-
Agent T
tag
Elöljáróban szeretném megjegyezni, hogy eddig nem foglalkoztam semmiféle harcművészettel, úgyhogy nem az észt szeretném osztani, csak az eddigi tapasztalataimat leírni.
Én kb egy hónapja kezdtem el WT edzésre járni, a mester aki tartja a RealWingTsun-os irányzathoz tartozik. A korábbi hozzászóllásokban olvastam olyan véleményeket, hogy a WT több mint fele csak mese, meg egy hatlamas nagy varázslás az egész. Azok a mozdulatok, védekezési meg támadási technikák amikkel eddig foglalkoztunk szerintem (legalábbis nagyom bízom benne) jól hasznosíthatóak az utcán. (bár szerencsére még nem volt utcai küzdelemben részem). Logikusnak is tűnnek, és egyszerű sallangmentes mozdulatok. Az egyszerűséget úgy értem, hogy nem látványos Chuck Norris szuper pörgőrúgások, hanem gyors rövid mozdulatok, amivel ténylegesen le lehet zúzni az ellenfelet. (Volt egy két olyan technika amit első látásra én kissé brutálisnak is tartottam, de ugye a támadót nem kifejezetten érdekli az én testi épségem, úgyhogy minden áron meg kell magam védeni.) Itt is megvannak a formagyakorlatok, mert végül is azok adják meg a WT alapjait, de minden mozdulat mellett ott van, hogy azt tényelges küzdelem során hogyan is tudod hasznosítani.
Hát röviden én így látom ezt az egészet, és mégegyszer mondom ez csak egy vélemény és nem világmegváltó igék, hogy márpedig ez akkor is így van.Igazi profi. Úgy csinálja, mintha könnyű lenne....
-
Horka1
tag
Holnap jön hozzám az egyszem tanítványom
Ha a lányom vállal operatőrködést, akkor csinálok egy kis videócskát, és majd valamiképpen megpróbálom azt a néhány legfőbb alapelvet összefoglalni és valami gyakorlati megvalósítást megmutatni, amitől a vingcsun, vingcsun.Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
Horka1
tag
Ez nem az amit ígértem, de ha már megígértem
Holnap lesz nagyobb helyünk és rendes kameránk, majd abból a felvételből megcsinálom a tematikus videót.
Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
Rav3n02
senior tag
Ma voltam kesztyűzni, meg földharcon. Hát meglátszott, hogy 3 éve nem voltam ringben...és a kondim sem az igazi, jövő héten ráfekszek a témára
[ Szerkesztve ]
-
zack
nagyúr
válasz Integra #3157 üzenetére
Az utca teljesen más, ebben teljes mértékben egyetértek.
Igazából mind a kettőben van/volt bőven tapasztalatom. Egyrészt mert 1993 óta tolom a thai box-ot, ami 2000 évtől átválott ökölvívásba, bár mostanság megint elkezdtem lábazni. Az utcai aspektusból pedig azért mert ez a munkám része, ugyanis "kidobó" vagyok.Utcán (már) nincs fair play, csak a plekni, és hogy ki mennyire bevállalós és milyen a vére. Még csak nem is feltétlen képzettség kérdése, bár tény, nagy szerepe van ennek is.
Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
Integra
titán
nálam is box az első, de a krav magát is megtartottam, mert szerintem a kettő együtt az igazi, illetve bjj, ha erre jutna egy kis időm, ejj, számomra jelenleg ez az ideális trió utcára, az életbe, a többi nem érdekel.
krav maga a gondolkodás alapja és mindent erre épitek, ezt egészitem ki keresztbe edzéssel, box és bjj, de jelenleg most a boxon csiszolgatok, a kevesebb lábazástól még ugyanúgy szépen rátudok tartani térdre, meg tökön rúgni, nem felejt az ember olyan könnyen
thai-boxot abba hagytam, nekem csődöt mondott utcán, több támadó ellen, rendesen elagyabugyáltak, noha az elsőt azonnal kiütöttem... hiába, utcai bunyóra csak a krav maga tanit meg gondolkodni, azóta nem is volt gondom....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
válasz Integra #3171 üzenetére
Én nem vagyok ennyire tapasztalt és sokrétű, szórakozni és veszélyes helyeken nem járok, tehát utcán szerencsére nem kell megvédenem magam, úgysem tudnám Viszont mivel száz éve írok erre a fórumra, ezért egy kis évvégi összefoglalót írnék, többet nem zavarok
Az aktív sportolást ugye idén év legelején kezdtem el, írtam is akkor ide nagy lelkesen, mivel már nem vagyok túl fiatal ehhez (33) ezért csak hobbi szinten, viszont úgy megtetszett ez a kevert harcművészetes dolog, hogy kipróbáltam magam egy-két amatőr versenyen, persze még nem MMA-ban, ahhoz és a kiskesztyűhöz végtelen karcsú a tudásom és a vérem is.
Először novemberben egy országos kempo versenyen indultam el B-full viadal szabályok szerint, nehézsúlyban, itt első helyezést értem el
Majd múlt hétvégén Budapesten A terem nevű küzdősport centrumban egy szintén amatőr gálán K3 szabályrendszerben is kipróbáltam magam, ahol szintén sikerült győzni bár ez már kicsit erős volt nekemAmit levontam ezekből, az az, hogy először is katasztrofális az állóképességem (pedig rengeteget próbáltam edzeni), ráadásul a meccsstressz az teljesen összetör fejben, mire felmentem a pástra vagy a ringbe, addigra már azt sem tudtam, hogy hol vagyok, teljesen lebénultam és kb 10%-a jött ki az edzésen tanultaknak, egy szerencsém volt, hogy soha nem kezdtem menekülni, mindig próbáltam, hogy fenn legyenek a kezeim, akármennyire kivoltam. Érdekes tapasztalatok voltak, amit sosem tudtam volna meg, ha nem próbálom ki magam.
Az biztos, hogy élsportoló már sosem lesz belőlem, ugyanis ennyi idősen család és gyerek mellett ez már reménytelen, viszont remek élményeket és főleg máshol nem megszerezhető tapasztalatokat adott, szóval úgy érzem megérte. Én azért mindenkinek javaslom, hogy próbálja ki magát.
Persze itt ahogy olvasom szinte mindenki profi, de ha véletlenül lenne egy-két ilyen amatőr mint én, azoknak javaslom. Utána átértékelődik az emberben az, amikor a neten megnéz egy-két meccset és kívülről olyan könnyűnek tűnik -
Integra
titán
válasz Markgx10 #3173 üzenetére
először is: minden elismerésem!!!
másodszor: sem te, de én sem vagyok élsportoló, nem is leszek, kocabunyós vagyok, munka az első, a profi srácok meg profik nem lehet velük versenyezni, de nem is kell, nem ezért csináljuk, hanem azért mert néha jól esik egy-egy benyelt maflás
ne aggódj, a kocka hasam már a múlté nálam is, de most, hogy a combom már meggyógyult, januártól újra nekiesek a keményebb edzésnek, mert kicsit bassza a csőröm meg az egóm, 32 évesen még vissza tudom szerezni és vissza is fogom úgyhogy box meg kettlebell első nekifutásnak és addig csak ez a kettő, amíg nem érzem úgy, hogy lemerészkedhetek bjj edzésre
a stersszben is absz igazad van, nekem is ez a tapasztalatom, csak nekem versenyben anno (judo-ban) nem volt ilyen parám, de utcán annál inkább gyengének éreztem magam én is.. érzed edzésen, hogy rendesen megütöd, jó a mozdulat, pontosan rántod vissza a kezed, minden klappol, blokkolsz lábbal, rárugsz lágyékra, térdre, egyenes, horog, nyúlsz a szembe, torokra és perfekt... aztán utcán örülsz, ha kettőt tudsz ütni, mert annyira dolgozik benned az adrenalin és próbálsz higgadt maradni, érzed, hogy a reflexeid nullák, semmi sem klappol, ahogy tanultad edzésen, egyszerűen nem nagyon megy.. pedig valóban ütsz és borzalmasan oda tudsz csapni, olyanokat ütöttem már utcán, amit edzésen nem csináltam soha és pontos volt és egy ütéstől padlót fog a másik, ennek ellenére egyszerűen harmat gyengének érzed magad közben, nagyon tanulságos. és pont emiatt nagyon veszélyes is, mert sokkal nagyobbat pusztíthatsz, mint azt elsőre hinnéd. és a bíróságon az önvédelmet azonnal ellened fordítják, ha kicsit is képzett vagy, sajnos ez is tapasztalat....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Horka1
tag
válasz Markgx10 #3173 üzenetére
Én is gratulálok az eredményekhez.
Komoly dolog ez a magamfajta otthon-hobbista számára.Éppen a valóság megtapasztalása hiányzott nekem mindig is a vingcsunból, ami egy rendkívüli koncepció, de nincs kipróbálva, és ezt egyszerűen az oktatás metodikájának tudom be én.
Ha te 33 évesen öregnek érzed magad ehhez, (ami nyilván nincs így azért teljesen )
Én 40 évesen már reményeket sem fűzök ahhoz, hogy akár csak a legamatőrebb közegben is megmérettessem magam, ilyen típusú versenyen.Természetesen érzem az élcet az írásodban, és igazat is adok, mert igaz is.
Főleg a vingcsun tekintetében.
De ha már én nem tudok nagy karriert befutni ezen a területen, legalább megpróbálom olyanná alakítani a vingcsun oktatását, amely oktatás mezsgyéjén egyáltalán a vingcsun ágazat képviselői bemernek lépni egy ringbe.Én is belépek a ring világába, van ismeretségem bokszoló és Thai bokszoló környezetben, és éppen azon dolgozom, hogy a vingcsunt valamiképpen integráljam ebbe a világba, és végre megérdemelt helyén legyen kezelve a harcművészetek képviselői körében.
Nehéz ügy a semmiből és az én kisszobámból építkezni, de meglesz.
Mindenesetre én gratulálok az eredményeidhez, és az igencsak hátrányos kiindulási alapunkból én is megpróbálok valami elfogadhatót kikovácsolni.
ui: Az én kis videóim, nem ennek az érának szólnak természetesen, hanem a vingcsunos kollégáknak, akik...
Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
zack
nagyúr
válasz Markgx10 #3173 üzenetére
A verseny alatt átélt élményeid teljesen normálisak. Mindenki ilyen pszichés gondokkal küzd, mert a ring egy teljesen más és új közeg. Ezt szokni kell, amit meccs rutinnak szoktak hívni, és nem 1-2 meccs kell ahhoz hogy levetkőzd. A kondi pedig részben azért megy el, mert annyira koncentrálsz az új helyzet miatt, hogy nem levegőzöl rendesen, és savasodsz, mivel az izmok nem kapnak elég oxigént. Így lehet bármilyen jó a kondid 1-2 menet alatt kidurransz. Ezt is lehet fejleszteni, de mindenképpen élesebb edzés körülmények között, ami akár 8-10 menet ringben eltöltött idő is lehet. Egy örök mondás, hogy a jó kondit csak a ringben tudod megszerezni a bunyóhoz. Hiába futsz maratoni távokat, és zsákolsz órákat, ha fél percig elfelejtesz normálisan levegőzni. A legfontosabb a bunyó közbeni helyes légzés, ill. hogy az izmok bírják erővel a hosszú meneteket.
Az hogy későn kezdted a versenyzést, ezzel semmi gond, de számomra ebből egyértelmű, hogy lenne kedved csinálni. Tehát ha érzed a feelingjét, akkor semmiképpen se hagyd abba. Az eredményeden látszik, hogy van hozzá érzéked.Ja és még 1 kis segítség, hogy még jobb legyél...A súlyzós erősítést ha lehet hanyagold, mert baromira merevít és nem tesz jót a bunyónak. Illetve a kis súlyokkal végzett robbanékony mozdulatsor akár még használhat is. Fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, és a has különböző gyakorlatai. Talán ezek a legfontosabbak. Ányékolás közben ha lehet használj tenyeredben is elférő kézi súlyt ami 40dkg ne legyen nehezebb (legegyszerűbben egy 1kg kézi súlyzó két gömb végét vágd le és kapni fogsz 2db 35dkg súlyt. ). Ez igazából mindent fejleszt, de a könyöködre vigyázz. A vállakat erősíti, a robbanékonyságot, és a gyorsaságot is. Árnyék végén mindig csinálj 1-2 menetet súlyzó nélkül, hogy az idegpályákban ez a gyorsabb robbanékonyabb mozdulatsor maradjon benned.
[ Szerkesztve ]
Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
zack
nagyúr
válasz Markgx10 #3173 üzenetére
A szarkasztikus hangvételt én is éreztem a profizmussal kapcsolatban , de én sosem foglalkozom ilyen dolgokkal, ki és menyire profi. Teszem a dolgomat hétről-hétre. Ha meg másképp jönne le bárkinek is, azzal nem tudok mit csinálni. 1993 óta vagyok benne a bunyóba, tehát ennyi idő alatt akarva akaratlanul is ráragadnak dolgok az emberre.
Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
Markgx10
őstag
Teljesen félreértettetek, semi élcelődés nem volt, én tényleg úgy gondolom, hogy hozzám képest mindenki profi itt, ha bármi gúnyolódást lehetett kiérezni, akkor bocsánat , aki ismer személyesen, az tudja, hogy eszembe sem jutna soha harcművészeken élcelődni. Bocs mindenkitől még egyszer, ebben semmi szarkazmus nem volt
-
Markgx10
őstag
A versenyen sem értettek, mert mindig annyira hajlongok , meg a meccsek után az ellenfeleimtől is bocsánatot kértem, ha durva lettem volna és először azt hitték gúnyolódok, utána meg azt, hogy álszent vagyok, pedig nem, én valóban ilyen vagyok, az edzőm pl. csak röhög rajtam
-
Markgx10
őstag
Itt van az egyik meccs, ezt hugom vette fel a telefonjával, szóval szar minőség, zene meg csak azért van alatta meg a hugom meg a férje végig IRL ökörségeket nyomnak (engem szívatnak szóban ), ezért azt nem muszáj meghallgatni .
Ez kempo B full viadal volt, azért van fejvédő, K3-ban természetesen csak a kesztyű meg a szuszpi volt, de mondom az nekem még sok volt, főleg úgy, hogy aznap ott 101,6-al mérlegeltem az ellenfelem meg +130 volt. (Így is sikerült 4 földrevitel és 4x25mpig, amíg engedélyezett volt a föld lenn tudtam tartani, meg kicsit megütögetni, de annyira kimerültem benne a súlykülönbség miatt, hogy azt hittem meccs után, hogy meghalok )Ja és nekem földharc része megy jobban a birkózás, azért is próbálok minden meccset oda kényszeríteni (itt is egy fojtás a befejezés). És még egyszer nehogy félreértés legyen, még technikailag nagyon képzetlen vagyok, de azért január óta nem sikerült megváltani a világot technikában sem Itt is kicsit messziről indítottam a "double leg takedown"-t , de szerencsére még éppen elégséges volt a táv.
A tanácsokat meg nagyon köszönöm, mindig megfogadom, főleg ez a légzéses dolog lesz, amire ezentúl nagyon figyelek majd.
Ja, az atlétában vagyok én
[ Szerkesztve ]
-
zack
nagyúr
válasz Markgx10 #3182 üzenetére
Ügyes voltál, de nem szabad ennyire szerénynek lenni. Bízz magadban, és ennek nyugodtan hangot is adhatsz.
A videó alapján amit csináltál az jó volt, bár az ellenfeled nem igazán volt aktív, de ez igazából mindegy. A combosok testrúgások jók voltak, kéz fent volt, földrevitel és testütések is jók. Ennél így hirtelen nem kell több. Videó alapján is csak azt tudom mondani amit az előzőekben. Van hozzá érzéked, és haladj tovább ezen az úton eltökélten!Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
Hatchet
csendes tag
Srácok!
Hétvégi (dec. 18.) dunaújvárosi superGP V-ről tud valaki videókat?
Eléggé "eltitkolt" gála volt...You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Kassadin
addikt
Próbáltam már aikidot, krav magát, kempot, és majd újra elszeretnék kezdeni jövőre valami önvédelmi vagy harcművészeti dolgot, csak nem tudom melyik lenne az ideális...
Anno a krav maga ment a legkönnyebben, szóval tényleg gondolkodom melyiket kellene választani. -
Horka1
tag
válasz Kassadin #3187 üzenetére
Ahol jól érzed magad. Jó a társaság, normális emberi módon viselkedik az edző, és csak ezután szempont, hogy milyen elméletet és technikát tanít.
Ne erőltess magadra semmi olyat amit nem szívesen csinálsz.
Nekem ez a véleményem.Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
balintproof
tag
Sziasztok!
Otthonra szeretnék egy zsákot ütni és rúgni, 74 kg vagyok, szerintetek ez megfelelne?
Ötleteket, tanácsokat szívesen fogadok.maffiozo nick: balint111
-
zack
nagyúr
válasz balintproof #3189 üzenetére
Megfelelő... De van ilyen irányú képzettséged? Mert képzetlenül nem lesz az igazi. Eleve nagy a sérülésveszély. Csukló, boka sípcsont, térd. A másik fele, hogy nem fogsz elérni fejlődést, ill rosszul fog berögzülni a mozgás, amit később már edzővel is baromi nehéz lesz csiszolni, mivel az idegpályák is hordozni fogják a rossz mozgáskoordinációt.
A legjobb amit tehetsz, hogy lemész egy szakirányú edzésre, ahol megtanítanak hogy kell szabályosan ütni, és rúgni, majd ha már az alap mozgás kialakult, otthon tudod gyakorolni zsákon.
Erre csak egy példát tudok felhozni a közelmúltból...
Egy bokszoló srác edzésen, úgy gondolta, nem is olyan nehéz megtérdelgetni a zsákot, mert nekünk is milyen könnyen, meg lazán megy. Az első térdrúgás után összerogyott, és nem tudott ráállni. Kórház, majd utána műtét lett belőle, mivel porcleválást kapott.
Szóval csak óvatosan az önképzéssel.Ha viszont képzett vagy, akkor nem szóltam, és tárgytalan a mondókám.
Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
Integra
titán
válasz balintproof #3191 üzenetére
nagyon kevés. szerintem.
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
zack
nagyúr
válasz balintproof #3191 üzenetére
Több mint a semmi. Az alapok már valamennyire megvannak, ebben egyetértünk.
Akár használhat is, ha megveszed a zsákot.Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
zack
nagyúr
válasz Kassadin #3193 üzenetére
Hogy az edző mennyire rendes és hogy milyen a hangulat az két különböző dolog. Az az elsődleges hogy mekkora tudásssal rendelkezik, és ezt hogy tudja átadni, ill. mennyire jól oktat. A jó hangulat inkább egy bulin fontos tényező, ami persze nem azt jelenti hogy olyan helyre kell menned ahol nem érzed jól magad. A legjobb teljesítményt nem a jó hangulatú edzésen fogod kihozni magadból.
Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3
-
zoltanz
nagyúr
Jó ketrecharcosokról hol találok videókat?
Manapság egy előnye van ha nem vagy szegény, színvonalasabb ellenségeid lehetnek
-
zoltanz
nagyúr
Úgy kérdezem mik voltak a klasszikusabb mecsek, kik a feltörekvő tehetségek?
Manapság egy előnye van ha nem vagy szegény, színvonalasabb ellenségeid lehetnek
Új hozzászólás Aktív témák
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer