- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- Háromféle processzor is része lesz a Core 200 sorozatnak
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Androidos tablet topic
- Házimozi haladó szinten
- Gaming notebook topik
- Házimozi belépő szinten
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
Hirdetés
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Samsung Univerzum: Így ismerhető meg a Galaxy AI bármilyen telefonon
ma A Try Galaxy webalkalmazás kontrollált környezetben mutatja meg, mit tud a One UI 6.1-es rendszer és a mesterséges intelligencia.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz mrgymisi #60750 üzenetére
glikémiás terhelés és inzulinindex címszó alatt javasolnék egy kis guglizást
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mrgymisi
tag
válasz Zola007 #60749 üzenetére
Te a "helyesen beallitott dietadnak" tudod be, vagy a genetikadnak. De gondolom szkamabelikent tudod hogy emelett mennyi minden befolyasolja a metabolizmust ugye?
Zola007
(őstag)
LOGOUT blog
glikémiás terhelés és inzulinindex címszó alatt javasolnék egy kis guglizástszomoru vagyok ha igy latod
[ Szerkesztve ]
-
-
Rabbitf_24
őstag
válasz mrgymisi #60750 üzenetére
sőt tegnap megettem nettó 2 kiló dinnyét vacsorára.
Nézz utána, hogy a gyümölcsök (pl alma, körte) mennyire tossza meg az inzulinszintet, de elárulok egy titkot: szinte semennyire.... Persze szőlőt és banánt én se eszek vödörszám, mert azok már karcosak....
Nem tudtam volna fogyni egy dekát se ha az állításaid igazak lennének, sőt már beteg lennék a sok gyümölcstől amit megettem az elmúlt egy évben...[ Szerkesztve ]
-
mrgymisi
tag
válasz Rabbitf_24 #60754 üzenetére
Hat nem kuldenem hozzad a kliensem.
-
Rabbitf_24
őstag
válasz mrgymisi #60757 üzenetére
Alacsony GI
Lencse, csicseriborsó, alma, körte, répa, mogyoró, árpa, joghurt, csirkemell, süllő, zeller, mozzarella, tejKözepes GI
Méz, füge, mangó, kuszkusz, basmati rizs, kakaó, banán, kukoricaMagas GI
Fehér rizs, kenyér, cukor, édességek, csokik, gyümölcslevek, alkoholA magas GI-s emeli, de az alacsony nem. Én még mindig az almánál és a körténél tartok...
Cikk Nem a legnívósabb oldal, de a lényeg le van írva..
-
mrgymisi
tag
válasz -Mike- #60758 üzenetére
Nem regota talaltam ra a prohardver mobilarena it cafe nyujtotta lehetosegekre, de az az eszrevetelem hogy az emberek 90%-a azert kommentel mert imad vitatkozni. Itt elvezi a verbalis harc elvezeteit. Amivel nincs is baj, csak akkor miert kezdunk bele barmibe is, vitatkozás szintjén, ha még egy anamnézist sem állitottunk fel az emberrol akinek tanacsokat adunk. Az elozo hozzaszolasa elgondolkodtatott..
"egyed barmikor, neked kell is " bocsanat a pontatlansagert.
szoval korulbelul ezzel meg is fogalmazta az egesz lenyeget. azt sem tudom kirol van szo. mint mondtam nem lattam anamnezist, innentol kezdve en sem tudom miert vitatkozom.
-
Zola007
veterán
válasz mrgymisi #60757 üzenetére
Szakmabeliként úgy gondolom, hogy az alma és körte nem magas GI-vel rendelkező gyümölcs, másrészt én nem glikémiás indexről, hanem glikémiás terhelésről és inzulinindexről beszéltem.
Remélem szakmabeliként tudod, hogy ez a 3 nem ugyanaz.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mrgymisi
tag
válasz Rabbitf_24 #60759 üzenetére
A gl-nel a gyumolcsokre overallban celoztam. De eleve nemertem miert hogy te peldaul miert etetnel egy emberrel cukrot edzes elott. legyen az barmilyen. Mert nyilvan te szereted az almat es mivel alacson indexxel rendelkezik te fogyasztod is. Ez rendben van. Csak nem mindegy hogy mikor. Edzes elott kozvetlen ha lehet kerüld a cukrokat. Tök mindegy milyen minosegu. Fruktoz es kesz. Atfogoan probaltam megmagyarazni a gyumolcskerdest amikor a gl-t felhoztam.
De az a baj hogy te most csak annyit mondtal hogy az alma alacson gl-indexxel rendelkezik.
Tudod mit?
EGS -
-
nagyúr
Mi a fészkes fenéről hablatyoltok itt?
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
mrgymisi
tag
válasz mrgymisi #60763 üzenetére
Tisztaban vagyok a glikemias terheles fogalmaval is, bar ugyerzem nem kapcsolodik ide. Bar csak megjegyeznem hogy GL teren a gyumolcsok sem allnak am mar olyan jo helyen. Kicsit narcisztikus vagy.
Zolanak ment volna. Bar remelem nem haragszol meg. Nem sertesnek szantam. Mosolyogtam.[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz mrgymisi #60763 üzenetére
Etethetnék vele gyümölcsöt, ez függ
gyümölcs részéről annak típusa, érettségi fok, mennyisége
kliens részéről neme, kora, edzettségi állapota, genetikai és emésztési sajátságok
illetve a "timing", magyarul mikor és mivel együttNe haragudj, de aat kategorikusan kijelenteni, hogy edzés előtt gyümölcs enni tilos, nem vall nagy körültekintésre
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mrgymisi
tag
válasz Zola007 #60766 üzenetére
Mintha hasonlokeppen fogalmaztam volna en is par hozzaszolassal fentebb. Pontatlan volt az elozo kerdesem, ezert ezzel a hsz-el 100% ban igazad van. Anamnezis nelkul nincs mirol vitatkozni.
De kivancsi lennek a teljesitmenyedre edzes soran, ha egy vegetativan mukodo rendszert mukodesbe hozol, ami egy csoppet csokkenti a koncentraciot, valamint elvonja a vert a celizmoktol.
Hallottal mar biztosan a tanulas elotti etkezesrol is.Olvasd el jobbana hozzaszolasaimat.
-
mrgymisi
tag
válasz Rabbitf_24 #60767 üzenetére
Ember ne akarj vacsorara cukrot enni.............
De tudod mit? Egyel... Minek ide az edzo...Hisz mindenki a genetikara hivatkozik. Mindenki ehet mindent mindenkor. Sok az izmos es keves az elhizott ember magyarorszagon....ironia
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz mrgymisi #60742 üzenetére
CBL-ben a gyumolcsok evese kizarolag edzes utan javasolt, sportolas szempontjabol remek gyors felszivodasu ch-nak minosulnek. Tomegelo CBL-ben meg annyit lehet enni amennyit csak birsz, nyugodtan lefekves elott is.
Viszont edzes elott kifejezetten tilos, delelott meg plane.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
shteer
titán
..szerintem jónak tűnik
-
mrgymisi
tag
válasz Shadowbull #60770 üzenetére
Na jo. Hat ez kiverte a biztositekot. Bar az edzes elotti reszevel egyet ertek. Tomegnovelest felhozva ismet igazat adok, hisz megfelelo anamnezis nelkul elbeszelunk egymas mellett. De hogy delelott tilos..Keernem hogy indokold meg. De a fejem fogom. Igy elkoszonok toletek es lelepek errol a topikrol.
Sajat hibam hogy ez a vita elindult. Mielott belevagok felkellett volna tennem a kerdest. Mi a cel? innentol kezdve ennek az informacionaka hianyaban nincs mirol beszelni.. eszetlen vagdalozas a szavakkal. es annak bizonygatasa hogy ki tud tobbet.
[ Szerkesztve ]
-
-
mrgymisi
tag
válasz mrgymisi #60772 üzenetére
Ismerem a Magyar gasztronomia tortenetet. Ezert ez jutott most eszembe. Szoval valamiert ha lemegyek a terembe azt hallom hogy egyel szalonnat attol leszel nagy nem a feherje portol. Valamiert az emberek ugy gondoljak hogy ha valaki vekony es izmosodni szeretne akkor mindegy hogy mit eszik. Csak teszem fel a kerdest hogy ha az autod lassu akkor nem iszappal fogod megtankolni, mindegy legyen benne minden. Minel tobb. Had zabaljon. Tankolok bele gazolajat is de keverem iszappal hogy minel tobb legyen. Sajnos valamiert az emberek hasonlokeppen velekednek a testepitesrol is. Felmerul bennem a kerdes hogy az az auto vajon hosszu eletu lesz? Akkor miert kellene, megis miert kellene egy izmosodni kivano vekony testalkatu embenek szalonnan tomegelnie. Miert nem lehet tisztan, tiszta etkezessel tomegelni. Attol hogy az auto nem versenyauto, ugyanugy megkell tankolni. Es csak akkor megy, ha nyomod a gazt. Mindenkinel ugyanugy kellene taplalkozni mint egy versenysportolonal, persze megis mas szabalyokkal es mas szinteken. De az alapelv ugyanaz. Teszem fel a kovetkezo kerdest. Ha en eljarok edzeni akkor erdekel a testem és az egészségesm. Akkor megis mi a lofaszert ennek meg mindent amit elemtesznek. Minden szart. Mert te vekonyvagy te zabaljal akkor fogsz noni. Na mindegy... Gyakaran elkalandozom. En szemelyszerint a tiszta etkezes hive vagyok, es attol hogy valaki tomegel, nem etetnek vele este szenhidratot. Gyumolcsot semmikepp. Gyumolcs es gyumolcs kozt is van kulonbseg. Lassu felszivodasu tudsz tenni egy almat ha heja nelkul eszeed, ugyanis nagymennyisegu rosttol fosztod meg azt az almat igy lassabban fogod megemeszteni. Nem tudom befejezni mert folyton eszembe jutnak dolgok, de egy szo mint szaz. A helyes etkezes sportolonak es nem sportolnak is celszeru lenne. Ha tomegel, ha nem, esti orakban nem javallott a szenhidrat fogyasztas. Nem kerdojelezem meg senki szaktudasat, mert emberekkel dolgozunk, igy minden embernel mas valik be. De altalanossagban kimondhato ez.
-
mrgymisi
tag
válasz Shadowbull #60775 üzenetére
Istenem beszeltem a visszatoltesrol? A mindennapi eletem resze. En re-feednek hivmo.
-
Zola007
veterán
válasz mrgymisi #60768 üzenetére
Kajakóma teljesen más. Agyi funkció tekintetében azért ütközik ki gyorsan, mert a perctérfogat akár 20%-át is igényelheti a fokozott agyi aktivitás és az az oxigénigény is fajlagosan jóval több bármely másik szervénél
Ebből a jelátvitel, ami nagyon nagy energiaigényű, az energia mintegy 75%-a fordítódik rá (AP-ra 35-40%, szinaptikus átvitelre és regenerációra ugyanennyi). Az alapsejt funkciók (lipid turnover, szintetikus folyamatok, axontranszport) csak mintegy 25%-ot.Fizikális terhelés során az agyi tevékenység visszaszorítódik, az izommunka a perctérfoat 85-90%-át is uralhatja. Hormonálisan az adrenalin, dopamin és szerotonin kerül túlsúlyba, koncentráció olyan mértékben fokozódik az izommunkára, hogy az emésztés akár teljesen le is állhat, mert a stresszszignálok kiváltotta izommunkának jóval magasabb preferenciája van.
Másrészt a gyümölcsök nagy részének emésztés 10-30 percen belül lezajlik, a cukor a későbbi poszt-prandiális hullámvölggyel együtt is visszatér 1 óra alatt normál állapotba egészséges embernél.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz mrgymisi #60779 üzenetére
Edzettem már jót nem egyszer
Sőt, edzés közben is szoktam enni néha 1 banánt vagy energiaszeletet. Iszok rá annyi vizet, hogy 8%-os CH koncentráció alá hígítsam a gyomortartalmat és megy minden továbbLáttam a honlapodat. Láttam, hogy ebből élsz. De ez még nem jelenti azt, hogy igazad is van
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mrgymisi
tag
válasz Shadowbull #60780 üzenetére
az elso perctol fogva nem tetszett a stilusod de en nem sertegettelek. orulok hogy profikkal van dolgom.
-
Zola007
veterán
válasz mrgymisi #60783 üzenetére
Nem a címeid vitatom, hanem a dogmát, amit leírtál
Maradjunk annyiban, hogy szakmailag van legalább annyi hátterem a biokémiához és orvostudományhoz mint neked, csak én nem vágok fel vele[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
Jó nap lesz... előkerült a "káros e gyümölcs" az emberrre nézve téma.
Azért szegény állavilág többsége biztos cukorbeteg ettől a sok gyümölcstől amit megeszik...
Végülis fene tudja mire teremtette az evolúció... biztos barna rizsre meg natúr csirkemellre.
Én amugy mindig szezonális gyümölcsöket eszem, a banán kivételével mert az egész éves.
Most pl málnát, meg majd lassan görög dinnyét... fél kilót is akár naponta.
Előtte ugye cserkót... meg ami volt.
Szilva se rossz, multkor egy kertiparti közben elcsemegéztem egy kilós kosár felét azt hiszem.
Nem haltam bele.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
mrgymisi
tag
válasz Zola007 #60784 üzenetére
nekem csak emeltszintu biologai erettsegim van. látom hogy jó szakember vagy es mint mondtam nem vitatom a szaktudásod. megalapozott tudasrol beszelsz. megtudtad magyarazni es igazat is adok neked. de mindettol fuggetlenul nem gondolom helyesnek azt hogy valaki edzes elott szenhidratot fogyasszon. plane lefekves elott. vagy eppen vacsora. hogyan hivjuk. es nem ertem hogy te miert gondolod igy. nem vagyok makrobiologus.
-
mrgymisi
tag
válasz FollowTheORI #60785 üzenetére
hiszed vagy sem a dietetikaban is nagy kerdes amit te szarkazmussal karoltve fogalmaztal.
amugy irtam egy konyvet errol. veletlen.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz mrgymisi #60787 üzenetére
Csakhogy aki ezt állítja az sosem veszi figyelembe hogy rostokkal eszed a gyümölcsben a cukrot ami egész más felszívódást okoz az egésznek, nem koncentrált a cukor a többségükben... nem gyümölcslé (amiben már az)... és pláne nem fruktóz szirup a kólából.
Pont a fentiek miatt általában eleve nem tudsz sokat enni belőle (túl sokat), mert hamar eltelít.
Másrészt meg messze nem annyira gyors, mert a gyümölcscukor először a májba megy és ott alakul át... kivéve persze a szőlőcukor. Igen van pár gyümölcs ami nagyon kalóriadús (sok cukor gyakorlatilag), de azért ha eszel belőle egy kicsit nem fogsz elhízni.
Még a szőlőtől, banántól sem...
Nyilván ha magyar szokás szerint a 3 fogásos ebéd után tolod be extra desszertnek az már kalória megaplussz, azért baj... de nem azért mert gyümölcs.
Minegy nem nyitok én részemről erről vitát... véleményem az hogy baromság a kizárása... sőt és ez így is marad. Nekem semmi bajom nincs tőle és kövér sem lettem tőle.
(Ellenben a fornetti péksütikkel szemben pl... )
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
mrgymisi
tag
válasz FollowTheORI #60790 üzenetére
En is fogyasztok gyumolcsot 10 ora magassagaban. Szezonalisan valogatom, mikor mit. Alapvetoen a vita az edzeselotti es az esti idoszak vitatásából indult.
-
KoVee84
senior tag
Húúú, nagyon megy itt a tudomány, kezdem rosszul érezni magam, ráadásul tegnap este a turmixomba is beledobtam két almát
-
nagyúr
válasz mrgymisi #60791 üzenetére
Este is megeheted, ha benne van a "makród"-ba, vagyis a napi kcal igényedben.
(A legtöbb gyümölcs eleve amugy nem sok kcal... ilyen eper málna alma stb)Ez az este vagy reggel vagy stb stb, szerintem szintél értelmetlen. A mennyiségen és a minőségen múlik az egész, nem azon hogy mikor eszed.
Persze az edzés miatt célszerű lehet aköré tenni a ch bevitelt... de az megint más miatt.
És én részben a diabétesz dolgot vitattam... mert az baromság (mármint hogy a gyümölcs azt okoz).
(Ha azt írtad volna hogy az ülő lusta tahonya életmód és a mérhetetlen zabálás... akkor azt mondom oké. Még egyet is értek.)
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Dani82
senior tag
elolvastam az utolsó 40 hszt...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vodafone mobilszolgáltatások
- LED világítás a lakásban
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Autós topik
- Formula-1
- Premier előzetesen a Gray Zone Warfare
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- Filmvilág
- További aktív témák...
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés