- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Két Zen 5-ös dizájnjának mintáit is szállítja már az AMD
- A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Androidos fejegységek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Melyik tápegységet vegyem?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Az üzleti chatbot lehet az új fejőstehén
it Üzleti chatbotot indított az Anthropic, azt reméli, hogy sok pénz folyik majd be a cégektől.
-
Eleglide C1 - a középérték
ma Szintet lépett az Eleglide, az egyébként egész korrekt M2 után a C1 sokkal komfortosabb közlekedésre alkalmas.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
siti
senior tag
válasz #11527168 #5393 üzenetére
ha ez a kigyúrta magát, akkor én itt és most abbahagyom, mert elértem a csúcsra
(#5400) R2D20208
zavar a feltűnési viszketegséged, akik írnak, úgyis írnak, ha meg nem hát kisnyúl, kár itt erőlködni, azt a teremben kell meg a budin.[ Szerkesztve ]
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
spammer
veterán
válasz R2D20208 #5400 üzenetére
Senkit nem zavarna, ha igaz lenne, amit firkálsz, de attól, hogy csak hetente 1x trollkodsz, attól még az trollkodás marad De ha válaszolsz a kérdésekre és bebizonyítod, hogy márpedig te tényleg, akkor visszaszívom a jelenlegi mondandóm
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
siti
senior tag
válasz R2D20208 #5402 üzenetére
hozzád se szólt senki, mégis nyomod a küldjétek a dumát. respect.
épp kockázom a hagymát (darált pulykacomb lesz paradicsomos szószban, fél kiló húsi, hogy adatot is kapjál) amikor belém hasított a felismerés: Te vagy Bunny!!
[ Szerkesztve ]
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz R2D20208 #5400 üzenetére
Én arra vagyok kíváncsi, hogy ki az, akit hetente egyszer figyelmeztetni kell egy folyamatosan visszatérő dologra egy publikus topikban, ahol heti 1000+ hsz születik.
Egyetlen ember nem jelentkezett még eddig, hogy igen, ő hasznosnak találná ezt amit te csinálsz, vagy részt venne benne. Hány ilyen ember van, aki innen értesül arról, hogy küldenie kell valamit? Miért nem privátban írsz nekik?less qq more pewpew!
-
Sotho
őstag
válasz headhunter #5410 üzenetére
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #5422 üzenetére
Ja! Az csúszott le neki fentről. De a végén azért szépen nyakra veszi!
-
philoxenia
MODERÁTOR
A gyerek is jön majd gyúrni?[link]
Ha már a zapja itt van....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Nightmare
senior tag
viszlát. tudom senkit nem érdekel, de gondoltam benézek. 68 kg jelenleg a súlyom, még 2 két hét van a tervezett diétából. 40 gramm ch-t visszavettem, most 190. minden este fél óra futás, aztán remélem vége. viszont van egy kellemetlen gond. olyan a bőröm mint a macskának, nagyon meg van nyúlva. mit lehet tenni? mennyi idő míg visszamegy?
utána megvan a következő 3 hónapra a tömegelés. h.o.s. majd myometh, végül kreatín. 50 gramm zsír, 180 fehérje, kb 500 ch,ami csirke rizs meg zab. 250 gramm rizs, 400 zab. mennyi idő amíg a ch visszamegy az izmokba? 1 hét, 2? 1 hónap?
ez az első komolyabb tömegelés, azért kérdezem.
viszlát.-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
-
Radnix
senior tag
válasz Nightmare #5425 üzenetére
Hello! ne legyél hüJJJe! 500g CH kurvasok lenne, pláne ilyen alacsony tömeghez, 1 hónap alatt disznóra híznál. 2.: nem szabad diéta után egyből drasztikusan megemeleni a ch-t... fokozatosság!
Szóval türelemre intelek! ahogy a szírt sem lehet leolvasztani napok alatt, az izmok sem nőnek meg hamar! konzekvens, türelmes, kontrollált fejlődést kívánok! -
spammer
veterán
válasz Nightmare #5425 üzenetére
Te milyen magas vagy, hogy 68 kilóval diétázol? HŐS-ben biztos vagy, hogy kell neked?
"mennyi idő amíg a ch visszamegy az izmokba?"
22 perc 54 másodperc CH gyorsan visszatölt, de úgyis érezni fogod. Fél kiló CH szerintem is durva lesz, de te tudod, mennyire vagy hízékony.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Nightmare
senior tag
végre egy értelmes hozzászólás. akkor mennyiről induljak?400 ch? számolhatunk úgy hogy heti 80 deka lement. ez kb 5500 kalória. napi 800, mondjuk. a mostani 2000-hez számolva, az 2800 lenne. így jönne ki a 400 ch.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #5430 üzenetére
169 vagyok, és 82-ről indultam. kicsit felszaladt a zsír az utóbbi 1 évben. nyilván ne azt nézd hogy most mennyi vagyok összeaszottan. az első héten 4 kiló ment le, kb ugyanezzel számolok visszafelé is.
Ijk azért ennyire nem vagyok mazsola. 2 éve edzek, abból 1 éve komolyan.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Radnix
senior tag
válasz Nightmare #5432 üzenetére
Én elkezdeném 2500-al és két hétig tartanám, közben figyeld hogyan változik a tömeg minden nap!
Heti fél kilónál többet nem szerencsés gyarapodni hetente. persze első héten előfordulhat, de az mint tudjuk nem zsír, hanem leginkább víz, amit bevisznek a tápanyagok az izmokba. -
Nightmare
senior tag
jajjj,mán szákrámentó fasza. tudod miért van az első héten nagy súlyveszteség nem? glikogén +víz. 82-4 kg ezután indul meg a zsír vesztés.78-10. igen, az 68. de gondolom vissza is megy a glikogén a vízzel együtt nem? de. egyébként 3 és fél hónap lesz a diéta.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
legalább érted miről írok
Majd egyszer lesz kép,mondtam itt is másfél éve,hogy 3 év múlva teszek lehet fel képet. Amúgy se légy kíváncsi az össze aszott ch hiányos testemre. Majd ha vége a diétanak, es visszamegy a ch akkor. Addig súlyokat mondok, úgyse hiszi el senki. Fekve nyomás 87 kg 3x6, csúcs 112. Egykezes nyomás,tricepsz és fekvenyomás után 32 kg. Tolóckodás 25 kg a nyakamban 4x8,felhúzás 122 kg 3x6
ez a decemberi hozzászólásom. azóta semmit nem tudtam emelni. csak azért tettem be, hogy hazudjak meg hogy van azért némi izom rajtam,bár nem sok.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #5422 üzenetére
szerintem a "tárogató"-kar az amire rárakta, csak egyik oldalról legördült róla
de az biztos hogy az ilyen lófax gépeken egyedül nem szabad csúcsot nyomni, se bukásig, mert elég gáz ha rajtad mard, könnyen megsérülhetsz/rábaxol..közbe meg olyan jó fekpadokat lehet gyártani mint az álom
persze lehet hogy az nem 20k forint..kettler for president
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
shteer
titán
válasz BÁ Nutrition #5439 üzenetére
Ez olyan szuk, hogy meg fogni se tudja rendesen
..szerintem jónak tűnik
-
BÁ Nutrition
addikt
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #5439 üzenetére
Lehet És tényleg nem kellene ilyen padon segítő nélkül csúcsot nyomni
-
Sztbeni
őstag
A Strength nutrition fehérjékről mi a véleményetek? Mert a TESCO-ban 2500 Ft 750gramm. Ez nekem nagyon olcsónak tűnik, mert a Strength által gyártott, de Biotech márka alatt árult Protein 80 az 6500 Ft. Miben más a kettő?
[ Szerkesztve ]
Az igazság semmitől sem fél. Csak attól, ha elhallgatják.
-
Nightmare
senior tag
válasz Sztbeni #5443 üzenetére
Azért ennyi, mert most féláras akció volt. Én vettem belőle 4-et. Ennyiért megéri, még így is, hogy csak 80-as. A vaníliás finom, csokis még bontatlan. Sztem, nem lehet olyan rossz. 3300/kg áron nem kapsz mostanában savófehérjét.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
spammer
veterán
válasz Sztbeni #5443 üzenetére
2200 Ft. / 908g -ért vettem már Sci-MX-et tecsóban régen, még a szép időkben, de ennyiért már nincs (sőt, semennyiért sincs), hogy rohadjanak meg
Vegyél egy ilyen Strenghtet és írd meg milyen! De lehet, hogy letesztelem, ha arra járok és találok még ilyent.
Amúgy ja, Biotök.
szerk:
(#5447) Nightmare: na akkor el kellene ballagnom tesco felé[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Sotho
őstag
válasz BÁ Nutrition #5449 üzenetére
70%-os
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Xbox Series X|S
- Okos Otthon / Smart Home
- Samsung Galaxy Z Flip5 - ami kint, az van bent
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Androidos fejegységek
- Linux - haladóknak
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- War Thunder - MMO Combat Game
- További aktív témák...
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!
- Daniel Wellington karóra