- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Házimozi haladó szinten
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Egér probléma
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Házi hangfal építés
- Dell notebook topic
Hirdetés
-
Enduro változatot kapott a Mobvoi TicWatch Pro 5
ma WearOS 3.5 rendszerrel és kettős FSTN és AMOLED kijelzővel érkezik az új modell.
-
Három éve fontos döntést hozott az AI-ról az Apple
it A Bloomberg szerint saját chipekkel működtetné az AI-szervereket az Apple.
-
A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
ph A szimulátorrajongók körében nem épp ismeretlen név követi a a Drop, az Elgato, az Origin PC és a SCUF Gaming által kitaposott ösvényt.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz Madwe #168530 üzenetére
az a vicc, hogy én előtte sem nagyon ettem sok junk foodot. jó, az édességet szerettem, de arról le tudtam jönni, meg azért az édes íz így is megmaradt (gyümölcsök, fahéj, ízesítésnek itt-ott egy kiskanál méz). az a baj, hogy a fehérje tartalom miatt mindig akörül a pár alapanyag körül forog minden, és ezt untam meg. kicsit variálok a fűszereken, ja. kénytelen leszek megtanulni jobban főzni, mert rohadtul hiányzik a változatosság. tényleg alap fűszereket használok csak, bors, rozmaring, fahéj, majoránna, kurkuma, néha oreganó és bazsalikom. a curry jó ötlet.
-
addikt
válasz Angel2014 #168552 üzenetére
(Igen, HussarF vagyok ne ijedjen meg senki, csak avatar-csere )
Apám is ilyet kapott. Március közepén betegedett le, 2 hétig elég szarul volt, még múlt héten kezdett jobban lenni. Hát, nagyon nem rohangált ő sem.
Engem már lehet beoltanak húsvétkor. Paks pozitív hozadékai...
Hogy ON is legyen: Jövő héten úgy döntöttem nem edzek. Talán augusztusban volt utoljára olyan, hogy egy hétig nem edzettem, már most érzem, hogy rám fér. -
Angel2014
addikt
Mindegy gyerekek ha esetleg azt olvassátok vagy a hírekben mondják, hogy egy őrült rohangál Csepelen esetleg meztelenül akkor csak én lennék, mert elkezdtem szedni a favipiravir-t mától.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
basaharc502
aktív tag
válasz HussarF #168555 üzenetére
Jövő héten úgy döntöttem nem edzek. Talán augusztusban volt utoljára olyan, hogy egy hétig nem edzettem, már most érzem, hogy rám fér.
Hasonlóan gondolkodtam november 11 után én is. Tervezgettem már akkor én is egy hosszabb 1-2 hetes pihenőt, de mondom az 1 hónap is még belefér...azóta eltelt már 5 hónap is . Bírtam egészen februárig, amikor én is "versenysportolónak" álltam, hiszen a munkahelyem mellett vállalta egy terem, hogy belevágnak ebbe a lepapirozós történetbe.
Ahogy elintéztünk mindent március 1-el tudtam edzeni...de minden, szó szerint minden, ami akdály lehet az elém állt és áprilisra nem tudok már bérletet váltani:
- Ingázom, tehát nem ott lakom, ahol dolgozom - 40 km, nem sok, de nem is kevés azért.
- Itthon egy terem sincs semmilyen formában nyitva, így a másik város lett opció csak.
- 2 nappal, hogy bérletet váltottam home office-ba kellett átmenni
- Úgy, hogy nincs autóbusz bérlet, minden nap átmenni edzeni sem időben, sem pénzben nagyon nem adja ki
- De így is sikerült heti 3 alkalmat beiktatni. Arra jó volt, hogy újra lendületbe kerüljek. Az első hét alatt és után olyan izomlázam volt mint amilyen még talán sosem. Bízom benne, hogy májusban már mindenhol valamilyen formában nyithatnak a termek, mert nagyon sokan használják/használjuk már a kiskapukat - szerencsére többségében ésszel és úgy gondolom ilyen szinten zárva tartani a termeket, miközben már lassan mindenki "versenysportoló" semmi értelme. -
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #168561 üzenetére
Új sorozat, de ajánlom bárkinek, eléggé megkavarja a tipikus hősös sorozat felállást
tudtok ajánlani jó edzőtermet az asotria-deák környékén, ami nap közben nincs tele békeidőben s nagy a felszerelés választék?
szóba került egy munkahelyváltás, s felmérném a terepet h van e arra normális lehetőség (mondjuk békeidőben is heti 2 nap iroda lesz majd terv szerint. De ha van környéken jó terem az + pont lenne s még a végén 3x is benéznék ) neten egyelőre csak ilyen kicsi fura termeket találtam nulla infoval mint a smart fit ami kiesett meg astoria gym ami szintén nem tűnik meggyőzőnek
ameddig ilyen a helyzet maradok itthoni edzésnél, de long term azért érdekelne...[ Szerkesztve ]
-
t256
őstag
válasz Madwe #168563 üzenetére
Pedig nem rossz az Astoria Fitness. Kis terem, de nincsenek is sokan. Klasszikus pince terem. Ha nap közben tudsz menni, akkor maga a mennyország. 1-2 ember szokott lézengeni.
Délután már más a helyzet. 10 ember már igazi tömegnek számít, de nem vészes. Szerettem oda járni, aztán munkahely váltás miatt a Vida Fitness környékére kerültem. Azt a gépparkot nálam nem múlja felül semmi.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
addikt
Edzős ruházatot hol szoktatok venni? Ha már élőben most nem lehet, nézegettem a Decathlon webáruházát, meg rákerestem pl. az Under Armour forgalmazókra. De biztos van még sok jó tippetek. Ali/Wish? Vagy egyéb jó helyek?
-
Dreadloord
senior tag
válasz HussarF #168568 üzenetére
https://alphalete.uk/
Nagyon jó minőség, és a márka tulaja is egy igazi példakép, érdemes a youtube csatornájára is ránézni (Christian Guzman).
Én 5 éve csak innen vásárolok, most dobtam ki az első rendelésem pár fölsőjét, mert elkezdtek kiszakadozni a logónál, kb. hordtam havi 2-szer egy felsőt, vagyis voltak rajtam ~100 alkalommal, mire elkoptak
[ Szerkesztve ]
-
whitezo88
nagyúr
Bereczki a kajálásáról és a cuccolásáról. Pozitív, hogy szokott erről ő is végre beszélni, nem hülyít a "lájftájm necsürel" marhaságokkal. Egyre nagyobb is, és még akar feljebb menni. Elmondja a dózisait is, és ahhoz képest hogy hallani 1000mg+ dózisokról is csak T-ből, egész baráti. [link]
Amúgy az ON-ból tejcsokist vettem, g..i finom és jól oldódik.
[ Szerkesztve ]
-
bigmasterg
addikt
válasz Dreadloord #168569 üzenetére
UK-ből rendelve nem jön rá mostmár vám és minden móka?
Elvileg e miatt nem lehet már UK Myprotein site-ról sem ide rendelni.Apollo17hu:
A túl sok izom is megterhelő a szervezetnek, szívnek, tüdőnek stb.
A legnagyobb testépítők a való életben alig használnak valamit abból az izomból, ami rajtuk van. Gyakorlati szemptonból fölösleges extra súly.Az megint másik kérdés, hogy sokan ha akarják sem tudják hatékonyan használni az izomzatukat. Oda azért kell idegrendszer, izomrost aktivációs képesség, technika stb.
Nézd meg a top erőemelőket, oké, van rajtuk izom bőven, de közel nem annyi, mint egy komolyabb testépítőn. -
addikt
Köszi mindenkinek, be is rendeltem pár cuccot.
(#168572) whitezo88
Nekem azért furcsa, mert a szponzorai nem rúgják ki egyből, ha erről így beszél??[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz whitezo88 #168577 üzenetére
Ha szponzor, tápkieg gyártó lennék, nem azért zavarna, mert azt akarnám elhitetni az emberekkel, hoyg az én tápkiegemtől nő ekkorára. Szerintem a Scitec-nél sem ez van. Szponzorálja a magyar olimpiai csapatot is. Kiépít egy imidzset, hogy az ő tápkiegjeik vannak olyan jók, hogy világszínvonalú, példakép sportolók is beillesszék a felkészülésükbe. Ezzel még nem is mondják azt, hogy ettől lettek ilyen jók a sportolók, csak, hogy az ő részük is benne van.
Ezzel szemben, nem hiába nem áll ki senki értelmes ember szteroidokról beszélni. Bármilyen jóindulatú és értelmesen is közelíti meg a témát, gyakorlatilag bűncselekményt ismer be. Még saját maga is elmondta, hogy nem az a hatóanyag tartalom van benne, ami rá van írva, tehát rá kell számolni egy kis pluszt. Meg szemes danát is fog tolni majd... Tehát olyan kéz alóli szerek szedéséről beszél, amikben azt sem tudhatod, hogy mi van. És lehet, hogy nem bíztat senkit ezek szedésére, de azzal, hogy tanácsot ad és a tapasztalatait megosztja, indirekt mégis csak segítséget ad ehhez.
És szponzorként neked olyan embert kell találnod, aki példaképként tekinthető. A fentebb leírtak miatt pedig elég veszélyes manőver egy ilyen videót bevállalni.[ Szerkesztve ]
-
bbmt
senior tag
Tegnap megkaptam a Pfizert. Aki közületek kapott már oltást az mikor kezdte újra az edzést?
A kanál a gyengék villája
-
aelod
veterán
válasz whitezo88 #168577 üzenetére
Soha semelyik tápkieg gyártó nem említette sehol, hogy a termékeiktől leszel ekkora.
HussarF véleményével egyet kell értsek. Valamilyen szinten ezek az emberek példaképek (nekem egyáltalán nem azok) és egy ilyen videó nem helyénvaló. Nem kell erről beszélni. Sem kérdezz felelekben sem sehol máshol.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Dreadloord
senior tag
válasz bigmasterg #168575 üzenetére
Január óta nem rendeltem, van Brexit súgójuk, abban írják:
"Import duties, charges, and processing fees may be assessed on orders upon entry into your country. Orders below £135 are not subject to customs duty— however, VAT may still be charged during checkout at the applicable VAT rate depending on the country of import as well as by the delivering company of your package."
-
bbmt
senior tag
-
Angel2014
addikt
Sokan azt mondják védett vagyok az octóberi covid miatt. Na az kemény volt 3 hét köhögés láz izomfájdalmak, fejfájás , 3 hónapig szenvedtem vele és a szövődményeket most is érzem.
Most Különösebb tünet nincs még..3 napig ment a hasam, iszonyúan fájtak az izmaim ízületeim, 2 napig fejfájás de ez majdnem mindennapos volt, esténként szédülés gyengeség ájulás érzés, köhögés láz nem volt. Most mintha ma már jobban lennék.
Szedem favipiravir-t 2x3000 D vitamin és 2x1000 c vitamin aspirin protect.Apropó a vitaminnal fel lehet borítani a szervezetet? Értem ezt arra sokan azt mondják bőven elég az 500 mg C vitamin is naponta de ha azt feljebb viszed pl 1000 mg re ahhoz szokik hozzá a szervezet ha beteg leszel akkor 1000 vagy magasabb dózis kell. Majd ugyan úgy működik mint a coffein.
Ja és ha ez beigazolódik akkor szinte ártatlanúl fertőztem idáig embereket. Semmit nem ér az orvosi központokban kirakott lázmérő sem. És ezt képzeljétek ha bemegyek egy edzőterembe ahol olyan embereket fertőzhetek meg akik nem voltak kovidosok idáig és nincs védettsége sem ezért is kell az oltás.
Csepelen 400 embert tesztelnek és 200-250 fertőzött mondta a kiscsaj a mobilteszt központban. Akik a sorban álltak előttem vagy utánam nekik sem volt semmilyen tünet javarészt egy két ember köhögött nagyon.Igy ha lejár a karantén ismét teszt és a vért is vetetek mennyi az ellenanyag bennem.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
basaharc502
aktív tag
válasz aelod #168581 üzenetére
A tápkiegeket ezekkel az emberekkel reklámozzák ezzel pont nem azt sugározza a vásárló felé, hogy ettől leszel ilyen? Dehogynem, persze, aki elhiszi az vagy most kezdi, vagy megveszi és kb. addig is tartott a nagy életmódváltás de az átlagember bőven megkajálja, hogy ettől leszel ilyen.
A szteroidokról pedig nagyon is beszélni kell. Miért ne kellene? Több 10 éven keresztül volt agyon hallgatva a dolog. Végre néhányan beszélnek róla és árnyalják a képet.
Azért mert nem beszélnek róla, aki a termebe lejár így vagy úgy, de találkozik a témával. -
crocy
tag
Sulyzos edzessel varj legalabb 1 hetet szerintem.
En is az oltas helyet ereztem meg leginkabb, marmint nem a tüszuras helyet, hanem 2-3 napig masszív "izomlazam" volt a vallamban ahova adtak.
Egyebkent azt hittem, hogy a masodik az elsö utan mar smafu, de allitolag a masodik terheli le jobban az embert (legalabb is a pfizer-nel).
-
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #168586 üzenetére
A nem zsírban oldódó vitaminokkal, nyomelemekkel ilyen gond nincs, a c vitamin is (meg a legtöbb) ilyen. A felesleget kiüríti a szervezeted, vizelettel távozik - nem fog hozzászokni a szervezeted s nem alakul ki tolerancia, nem kell ,akd tübb belőle késöbb
egyedül a zsírban oldódó elemekkel kell ésszel lenni, mert ott a felesleget elraktározza a szervezeted s ez felgyülemlik, aminek lehetnek negatív hatásai. Ilyen a legtübb b vitamin s a d vitamin is pl, ezekből akár “túl” is adagolhatod magad.
(Onnan könnyű biztosra venni h valami az ha zsírral összekötött kiszerelésben is kapható - hiszen az is oldja - pl b s d vitaminoknál gyakori ugye az omega 3ban oldott formájuk.)én is kedden kapok astrat, első héten pihenek, nem tervezek súlyzós edzést. Nyújtások, esetleg lightos saját testsúlyos sima átmozgatásokon túl mást nem fogok, ilyenkor az immunrendszerem nem szeretném feleslegesen terhelni, márpedig a súlyzós edzés azt teszi. Aspirin protectet meg aki astrát kap sztem mindenképp szedje pár hétig, biztos ami biztos alapon.
[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
-
crocy
tag
-
aelod
veterán
válasz basaharc502 #168588 üzenetére
Aki azt hiszi, hogy a jumbotol lesz valaki Mr.O annak nem ez lesz a sportja.
Nem kell beszélni róla mert bűncselekmény. Másrészt ha nem tudod mit mivel komoly gondok lehetnek. Amit látunk is szép számmal. Csajok pajzsmirigy problémái stb. stb.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
stratova
veterán
válasz Angel2014 #168593 üzenetére
A koffeinhez viszont egy bizonyos szintig adaptálódik a szervezeted, ezzel szemben gondolom ha elégendő mennyiségű folyadékot fogyasztasz a vízben oldódó vitaminok többletét kiüríti.
Sajnos(?) a kávét én is imádom, mind illat mind íz tekintetében, bár újabban 1 mokkáskanálnyi kerül egy adagba.[ Szerkesztve ]
-
stratova
veterán
válasz Apollo17hu #168573 üzenetére
Én azon csodálkoztam, hogy ez az orosz csóka ez után a gyakorlatsor után tud beszélni.
-
benfolds
őstag
válasz HussarF #168579 üzenetére
szerintem ez a példakép imidzs inkább az olyan influenszereknél számít, akiknek nagyon széles az elérési spektruma, mint pl. a hosszú katinka. egy gyúrós, ha azt az imidzst alakítja ki magáról, hogy ő az, aki megmondja a frankót és ezért követi a közösségi médiában a gyúróstársadalamonak egy jelentős része, akkor mondhat ilyeneket anélkül, hogy kockáztatná a szponzori pénzeket. legfeljebb nem a "healthy vegan öko lifetime natural" cuccokat áruló cégek fogják megkeresni szponzori ajánlatokkal. ma már tökmindegy, hogy mitől vagy híres, ha sokan követnek a közösségi médiában, akkor el tudod adni magadat.
bátrak vagytok az asztra zenekarral, engem ezek a vérrögképződős esetek eltántorítanának tőle. igaz, hogy x millióból 30 eset, és inkább nőknél fordul elő, de amilyen szerencsém nekem van...viszont engem nem is astrára hívtak be, hanem szputnyikra. váratlanul ért a hívás, úgyhogy mondtam az asszisztensnek, hogy meggondolom és 20 perc múlva visszahívom. eldöntöttem, hogy oké, de amikor hívtam, nem vette fel, csak harmadikra, egy óra múlva, addigra meg elfogytak a helyek. majd legközelebb. az a vicc, hogy egyre inkább úgy tűnik, hogy a lenovicsokozott vakcina a legjobb, és nem a propagandamédia szerint, hanem német doki is mondott ilyet, illetve a szputnyiknál még nem találkoztak olyan esettel, hogy egyáltalán ne indult volna be az ellenanyagtermelés, míg a kínaiból már a harmadikat akarják beadni a szerbeknél, az "araboknál" meg már adják is. a pfizernél is előfordult idősebbeknél, hogy nem alakult ki a védelem.
[ Szerkesztve ]
-
Madwe
nagyúr
válasz benfolds #168598 üzenetére
Astra ellen azért enyhe politikai háború is folyik euban... legtübb orvos ismerősöm is ezen az állásponton van inkább... [link]
AZ rögképződésétől én egyáltalán nem tartanék, sputnik ellen szól h kevésbé vizsgált s dokumentált, mellette h 2 vektoros ezért hatásosabb mint az AZ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Háztartási gépek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Xbox Series X|S
- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Házimozi haladó szinten
- Horgász topik
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen