Hirdetés
-
Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
it A kreativitás szimbólumait zúzták be egy iPad-reklámban, ez pedig hatalmas felháborodást okozott.
-
Stray Gods - Orpheus központú DLC érkezik jövő hónapban
gp A musical játék hamarosan egy új kiegészítőt kap heteken belül.
-
Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
ma Gyorsan rendbe szedte a frissítést a Samsung, Dél-Koreában újra elérhető, itthon pedig először.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
válasz NorBuilder #118927 üzenetére
Köszi! Ez érdekes pont most gondolkodtam a lenmagolaj vételén, és hasonlóan hozzád napi 2 kanál elfogyasztásán.
De akkor megerősítettél. Veszek is.(I)Zselatinról semmi link nincs. Egyszerű, boltban kapható zselatin, szerintem a legjobb a Horvát Rozi féle.(/I)
Pont azt tolom.[ Szerkesztve ]
風林火山
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
Ma kar edzés (Bic-Tric) volt, atta.
Súlyt vissza vettem, magasabb ism számba tolom minél szabályosabban.
Meglátjuk az izület javulni fog-e.Tolom ezt a röfi ropi snack-et kurva jó, turmix helyett is király.
100 gr 22 gr fehérje, 0 CH,8 gr zsír風林火山
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #118957 üzenetére
Ezt minden nap kéne enned együtt a csirkemellel.. vagy 3-4 óránként...
Amúgy itt egy videó amit ti csináltok edzést le lehet zavarni egy perc alatt...[link]
Jó lesz ez a csepeli Chili tegnap megjött 3 kamionnyi géppark...[link]
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
MI van Cassy gyurós bakról, fotós bakra váltott?
Mostanában sok művészi tangás kép került föl az instájára.Hussarf ki is volt a gyurós koma? Te tudtad a nevét.
[ Szerkesztve ]
風林火山
-
GoTReX
őstag
válasz kolosanyi #118906 üzenetére
Kolo: Amúgy ez csak nekem fura,vagy hogy is mondjam....?
"A testépítés világával nem olyan régen, 2015 júliusában ismerkedtem meg. Ekkor még csak az volt a cél, hogy munka után átmozgassam magam, megerősödjek, és nőjön az állóképességem. Teltek a hetek, én továbbra is rendszeresen jártam, beleszerettem a közegbe, és azon vettem észre magam, hogy rengeteget fejlődtem pár hónap alatt, ami még nagyobb motivációt adott a továbbiakhoz.
2016 január végén ugrott be az ötlet, hogy kipróbálnám magam egy versenyen is. "
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
kk831228
addikt
-
kolosanyi
veterán
Vótamatta.
(#118970) GoTReX
Simán hihető a naturálság. Ha megnézed, egy ekto csaj beszáradva 0 izomtömeggel és szerencsés arányokkal. Az ilyen alkatú lányoknak elég ha heti 3-szor megcsinálnak egy HIIT edzést meg nem zabálnak össze minden szart pár hétig. Ott Úgyis úgyis lepontozzák ha izmos.[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
Ettem vacsora után egy szelet paleo zserbót desszertnek. Egész finom volt, jók ezek a paleo dolgok.
-
Cranium
tag
Hali, kérdésem az volna, hogy tömegelésnél, edzés utáni 30 perc, 1 óra futás egyenletes tempóban mennyire gázos, vagy nem gázos? Endomorf testalkattal rendelkezem, annó dagadt voltam, aztán pánikszerűen rettegek, hogyha nem futok, akkor elzsírosodok Jabba szintre.
-
goodboy007
senior tag
Lesz megint Pécsen TV-torony futás, Sanyi most is résztvesztek menetfelszerelésben?
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
kolosanyi
veterán
válasz goodboy007 #118980 üzenetére
Passz, majd megkérdezem bent ma.
-
NorBuilder
csendes tag
válasz Freddycom #118944 üzenetére
Vízzel és ízesítéssel meg kell főzni. Én egy tasakot összesen kb 4 dl folyadékkal szoktam megfőzni (ebben benne van a víz és a diabetikus szörp is). Egy tasak tartalma gyártótól függően 20-25 g, a Horvát Rozi azt hiszem 25-ös.
Langyos vízben kell feloldani a port apránként, mindig csak akkor adagolni az újabb egységet, amikor már az előzőt feloldottad. Ha kész vagy az oldással, akkor odarakhatod a gázra, és az első forrásig kell főzni sűrű kevergetés mellett. Kalóriaértékkel nem kell számolni, mert a zselatin megemésztése több energiát von el a szervezettől, mint amennyit kinyer belőle.
Ha valaki arra gondol, hogy nagy ívben tesz itt a főzőcskézésre és majd jól bekanalazza száraz formában, aztán vizet iszik rá, az inkább ne erőltesse a dolgot, mert egyrészt rohadt gusztustalan, ragadni fog mint az állat, ha víz éri, és nem utolsó sorban hatástalan is.[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz NorBuilder #118982 üzenetére
Ha valaki arra gondol, hogy nagy ívben tesz itt a főzőcskézésre és majd jól bekanalazza száraz formában, aztán vizet iszik rá, az inkább ne erőltesse a dolgot, mert egyrészt rohadt gusztustalan, ragadni fog mint az állat, ha víz éri, és nem utolsó sorban hatástalan is.
Tapasztalat?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
syl5
őstag
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Shingen
addikt
válasz NorBuilder #118982 üzenetére
Hány napig etted így a zselatint mire érezted a térdedbe a javulást?
風林火山
-
NorBuilder
csendes tag
-
Shingen
addikt
válasz NorBuilder #118988 üzenetére
Hát nem tudodm, hogy bírsz megenni minden nap egy tál zselatint
Még a lenmagolaj az lecsúszik a 2 kanál.風林火山
-
-Ben-
veterán
válasz NorBuilder #118988 üzenetére
3-4 hétig minden nap egy zacskó zselatin? Mi a helyzet a trónolással?
-
aleister
veterán
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
kolosanyi
veterán
Megalapoztam a hétvégémet, most jövök az első halálesetemtől.
-
nagyúr
-
BUZZLGHTYR
senior tag
ha magába bedobunk 1-2 kanál zselatint, az úgy nem használ? mindenképp megkell főzni?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Építő/felújító topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Homeworld 3 - Amit a játéktól várhatunk
- Napelem
- Elektromos autók - motorok
- Parfüm topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen