- Milyen egeret válasszak?
- Gaming notebook topik
- Fél tucat Core Ultra CPU jöhet az asztali piacra
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- LG C4 tévé, a népszerű OLED-sorozat legfrissebb tagja
- Házimozi belépő szinten
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Vezetékes FEJhallgatók
- Idén mutatkozhat be a MediaTek és az NVIDIA PC-s rendszerchipje
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
Hirdetés
-
Manor Lords - Túl a kétmillión
gp Alig három héttel a megjelenés után máris egy fontos mérföldkövet értek el a készítők.
-
LG C4 tévé, a népszerű OLED-sorozat legfrissebb tagja
ph Leteszteltük az OLED evo paneles, 4K felbontású, mélynyomókkal is felszerelt, 65 hüvelykes televíziót.
-
A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
it Hiába a nagy tüntetések, a helyi önkormányzat rábólintott a Tesla német gyárbővítésére.
Aktív témák
-
asuspc96
senior tag
szerbusztok!
Titeket kereslek fel mert én többre tartom a megélt tapasztalatot mint amit ír a net...
Szóval kellene egy jó edzésterv ami gatyába rázza az embert kb "egy nyári szünetnyi" idő alatt!
Tud valaki ilyet vagy hosszabb távra tervezzek ?
Ki kell alakítani egy "nő olvasztó" alakot nyáron(ra) hisz tudjátok nyáron vedlenek a pipikelőre is köszönöm, asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz spammer #22503 üzenetére
oké elolvasom ezt a könyvet köszi!
gondolom ilyen felülés/hasprés fekvőtámasz azért közrejátszhat nem ?
Ti mit gondoltok..?
Gondolom Ti is valahol elkezdtétek!a szerbusszal mi a baj ? régi magyar köszönés !
kialakulása:
"Mind a kettő helyes. Eredetileg servus humillimus = alázatos szolgája kifejezésből származik. A szerbusz változat a nyelv alakulásának következménye, az értelmező szótárban is szerepel a szerbusz alak.
(további példa a v hang b-re változására Szerbia neve, ami eredetileg Servia - szolganép - volt)"asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz spammer #22508 üzenetére
15 év
178-180cm (saccolometria alapján)
58kg (most mértem magam)
igen kb 3 hónapig tavaly aztán elkezdődött a suli...akkor már a fontossági sorrend billent
kb napi szinten és szombat vasárnap volt a pihinap
röplabdáztam kb 3-4 évigha kell még infó írj !
"Mert most erre kb. azt lehet mondani, hogy "Gyúrjá' oszt' kész"."
Remélem ez nem fog bekövetkezni !asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz Woodslave #22513 üzenetére
tehát vagy nem érzem az ironikusságodat vagy nem voltál elég meggyőző az "esélyem sincs" iratoddal...
mindegy mit eszem...és mindegy milyen tevékenységgel mozgok ?
ha szellemi edzésről van szó nincs gond...de a gyakorlatiban olyanokra mint Ti szükségem van...macikos
Herczi
akkor egyek és mozogjak...tuti recept két szóban ? én elhiszem !asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
válasz szőröscica #22523 üzenetére
várjunk tényleg nem "kötekedni" vagy bármiféle szinonimájával élni nem akarok....
de ez itt bevett szokás, hogy a friss húst cafatokra szedjük ?ha meg nem vagyok kedvelt személy akkor mond(játok) a szemembe....korrektebb akármelyik féltől is nézzük...
és ha ez egy elit klub akkor írjátok át kérlek a témának a főcímétrészemről ennyi, befejeztem...
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
(#22525) Eagl3
"Nem szeretik errefelé az okoskodó kisfijúkat"
én is imádlak(#22526) joamilestoné
"Itt mindenki utál mindenkit, de ha beszólsz Boxernak, akkor maradhatsz"
Remek....ki az a Boxer ? Ő itt a legnagyobb darab ? Volt már aki személyesen is látta ?
netán a jobb/bal szélről ?(#22528) macikos
ugyan még nem sértődtem meg...több kell ennél...már az atya egy-adta világon megvolt minden link..!(#22529) Alcaponee
Ha belegondolunk van benne valami....az infó az a pénzről szól...itt meg ha ugyan azt az időt fordítjuk rá akkor magáról a mentalitásunkról nyilatkozunk (elszántság, kitartás, stb...)(#22530) Woodslave
"van esélyed, csak nem nyárra "
mindjárt jobb kedvem lett(#22531) Sotho
"Valamilyen sportot űzöl?"
röplabdázom most is csak sajna itt ebben a suliban nem annyira aktív az edzés mint a régebbiben meg ugye vagy fejre "gyúr" az ember vagy testre....az idő a karcsúka...(#22532) Gery15
Nem adom fel....
Neked már valahol láttam a hosszas bejegyzéseidet csak nem tudom hol ?(#22533) mocsanisi
aham...szóval idő....a kajálás nem gond de azt tényleg nem fogom betartani, hogy számoljak...max ránézésre fogok mérni....
picsogni ?....hisztizni nem ? most ez még nem az....de nem szokásom csak néha ha a leteremtő stílust megkapom(#22536) Ijk
"mi a véleményed Van Damme-ról?"
Szerintem az egyik legnagyobb magyar fan lehetsz....ha ezt teszed fel...így megválogatom a szavaimat...nekem régebbi filmjei bejöttek....a mostani sajnos nem tűnik fel...amikor kisebb voltam néztem tőle filmeket pl (a címét nem tudom) de játszott benne egy nigró akinek elég rövid volt a hajav Ő volt a társa...a lényeg arról szolt hogy megszabadul egy szigetről de ott a klinikán keményen edz... maradandó élményt hagyott bennem amikor az új begyéről levágta a bőrét az ujjlenyomat miatt...vízalatt mérte az idejét a cigaretta égésével...a végén a story-nak egy colosseumhoz hasonló pályán verekedett a "főmuftival" teli keresztekkel megjelölt aknával....erre emlékszem...na ezt sokszor megnéztem (a sok tényleg sokat takar)(#22545) Eagl3
"184/62" -> "Elég vékony vagy,"
kérem-szépen akkor én mi vagyok ?(#22550) Ijk
"Manapság az összes férfi lány súlyban van?"
szerintem időhiány....akinek van az nem erre pazarolja....akinek nincs az nem tehet ellene...(lásd élő példa vagyok én erre..(2.))(#22557) tepizoli
"Hogy tudja ez megvédeni a párját ha valami baj van? Én nem tudom hova tart a világ de ez szánalmas. És még a katonaságot is eltörölték ahol valami azért ragadt volna rájuk."
teljes mértékben egyetértek azzal amit említettél...egyrészt jóérzés már az ha nem kerül bajba a pipihusi mert nem úgy tekintenek rád mint lehetséges célpont...ha meg mégis akkor úgy szájbab@szhatod hogy a takony menetet vág a nyakán....(#22560) Cimbooora
szerintem a darwini evolúciós elmélet a 21. században az (szabad)idő és a genetika keveredésében nyilvánul meg...pl: hiába Béla annyira szájbacseszettül intelligens és fejben "leírja" oda-vissza a relativitás elméletet ha nincs "jó képe" és nem jó küllemmel rendelkezik akkor megcseszheti és maximum a könyvtárban porolgathatja le a nőket... Ezzel szemben Józsi marha izmos és innentől el tudjátok képzelni....(#22561) tepizoli
"van még egy két nő föleg kicsit idösebbek akik azt valják hogy férfi 100kg alatt nincsen és tölük néha kapok egy két dicséretet"
Ez vicces...de valamelyest igazuk van és valamelyest vitatható lásd csomó férfi színészt....Na most megyek mert lerohadt a kezem....de nemsokára visszanézek...!
asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
(#22587) spammer
"a linkelt képen a jobb szélső én vagyok"
Míly kár, hogy akkor nem ismerkedtünk össze...én a kép bal szélén álltam(#22588) Eagl3
Igazából mindenkinek írtam egy kicsit-kicsit...nem sok...végigtolható ez hamar....én általában egy nap alatt kitolok egy könyvet..(80-100o)
Leckém meg van már...megnyugodhatsz épp testben épp hogy (l)élek
"csak mindig edd meg a főzeléket!"
Na ne szórakozzunk...a linkekben az elsődleges bevitel az nem ez(#22595) penene
"folyamatosan csak nő, gondolom változik a genetika durván."
k@r itt mindenki mindenkivel...Boxer001
"Jó dolog az önvédelem, most se azt írtam, hogy nem."
Lehet nem kapcsolódik de megkérdezem mit gondolsz az "ájkidó"-ról mint önvédelmi harcművészetről ?asuspc96
-
asuspc96
senior tag
Na örömmel jelentem belekezdtem...
kezdésnek megvoltak ezek ezt csinálom még egy két hétig,.....
reggelire: kukoricapehely (6:30)
ebéd: szarvasszalámi+sajt+ubi két kenyér közé cspva és grízes tészta (14:00)
vacsi: valami könnyűre gondoltam (tojás) vagy gyümölcs...
azt mondtátok igaz, hogy mindegy mit eszem de érdekel a véleményetek...szóval ?asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
kovsol
"azt mondtátok igaz, hogy mindegy mit eszem"
"ez elég tévedés, mindennek a táplálkozás az alapja ebben a sportban
Ez az étkezés amit leírtál nagyon messze van az ideálistól. Csak napi 3x eszel akkor se minőségit és kevés a fehérje is. Bár nem írtad le mik a céljaid."
A célomat fentebb kitárgyaltuk...kérlek olvasd vissza már egyszer legépeltem az ujjamról a bőrt
igen ezért is furcsálltam, hogy "egyek...és edzek"...mert az alapjai amit emlegettetek az ez....szóval vagy a karó vagy az eb...Krisztián
"Nagyon durván keveset eszel, ezzel ne számíts eredményre. Vagy fogyni akarsz? Mondjuk akkor is kevés, szóval mind1"
nem akarok...dehogy akarok fogyni...szerinted mennyit kellene enni ? és főleg a kérdés, hogy mit ?joamilestoné
még nem de...gépen utálok olvasni....de erősen rajta vagyok a projektenasuspc96
-
asuspc96
senior tag
macikos
igen ettem...a nagyi kitöm....gondolom azt kellene követnem minden nap igaz ?
"Mondom a taktikát: amit látsz, megeszed!"
Ezt kinyomtattam !!
annyira megtetszett amikor elolvastam, hogy leestem a székről a nevetéstől..
nem vagyok "csokis-sütis-cukros" valószínűleg ezért se voltam sohase kövér alkat...egyszerűen nem jön be...
"hanem kinézed a legnagyobb drabális reggel 3 kilósat sz*ró hatalmas állatot, aki a legizmosabb és elkezded zaklatni, hogy márpedig te vele akarsz edzeni és hogy csináljon belőled ronikóment. A ronikóment hangsúlyozd ki!"
oszt agyonütt"... (Ő az akit hangsúlyozzak)
nekem a konditerembe kisebbségi komplexusom van...spammer, joamilestoné
most nekiesek a könyvnek..!mocsanisi
Jut is eszembe...Anyaaa tejberizst kérnék szépen...
(az előttem szolokhoz még annyit.. elolvasom....csak kérdés a tejberizs az mi ha nem női kaja ?)cettlee
suliba nemigen....néha viszek szendvicset de reggel itthon mindig eszek mentségemre szolgáljon!a konzekvenciákat levonva kijelenthető, hogy izmosodáshoz a következő lépéseken kell átesnie az embernek:
1, zabálj amit látsz
2, növelj tömeget
3, szedd ki a tömegből a nagydarabot
4, edz vele
5, kitartás, vér-verejték....
minden tiszteletem a Tiétek, ha ez így megy...asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz Boxer001 #22746 üzenetére
Boxer001
katonaság mindenek felett...jöhet...maximum jól szájba-vertek ha találkozunk de már e pár nap alatt is annyira megkedveltem a stílusotokat, hogy az hihetetlen
egyszerűen élvezet olvasniSzlobiG
Nem akartalak megsérteni ! és mást se aki (tejbe)rizst eszik....asuspc96
-
asuspc96
senior tag
hát mos tartok a 28. oldalon és eddig minden illik rám:
-pin@legyező
-reggeli-ebéd-vacsora
-"majd nyárra..."
-nem megfelelő táplálkozás....hát igen megyek vissza olvasni (sírni)
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
-
asuspc96
senior tag
válasz Boxer001 #22851 üzenetére
Boxer001
Figyelj....őszintén megvallva biztos, hogy az önérzetedben esett most csorba....és ezt BIZTOS, hogy miattam van...ELNÉZÉST kérek ha ez tényleg miattam van...ne kapd fel a vizet hanem TANÍTS !
mond mit olvassak, dobj linket, stb...de ne szidalmazd csak az embert azért mert FIATAL!mocsanisi
"Szerintem inkább maradj csöndben, 15évesen kox témában. Ha majd nagy leszel és tudod mérlegelni hogy mit hozhat, és milyen kockázatokkal jár, akkor majd eldöntöd hogy neked megéri-e. De addig még van jópár éved"
csak egy kérdést tettem fel....de tisztázzuk Nálad(tok) mit takar a "KOX" ?asuspc96
-
asuspc96
senior tag
"Nem azért szidnak mert fiatal vagy."
ennek örülök...!"Ott a sárgakapszula, de úgy tűnik nem vagy hajlandó elolvasni,"
Hajlandó vagyok...csak nincs rá napközben annyi időm...este beletolok 30-40 oldalt...ezen a hétvégén K.O.-ra kész lesz..."(semmi természetesen, te is kikopsz pár hét alatt, ahogy a 90%)."
remélem nem lesz igazad.....asuspc96
-
asuspc96
senior tag
ebben a könyvben (sárga kapszula) van "egy" nagyon jó ötlet...
miszerint meg kell feszíteni az izmot összehúzódás közben!! ez nagyon bevált, legalábbis nekem...ilyet utoljára még röpimecs előtti heteken érzetem azokon a fingjá' sz@rt napokon...ha már natgeo...akkor most érdemes bekpcsolni ismét a tabu megy...
(van aki guminőbe szerelmes ?! )asuspc96
-
asuspc96
senior tag
Hali!
van egy érdekes kérdésem...fentebb felvetődött a cukor kerülése...most akkor teát csak minimális cukorral kell fogyasztani ?
vagy egyáltalán ne legyen benne ?szobabicikli vagy rendes kerékpár ?
mindkettőnek van előnye...
szb. bármikor űzhető és itthon mellette minden elérhető
rb. szabadban van az ember, mindent mozgat (friss levegő?)asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
Jim-Y
a teába nincs beleszólásom...az családi...azt tudom tenni, hogy kreálok magamnak teát..!
"cukrot, mert szinte mindenben van, cserébe te semmibe ne rakj!"
megfogadtam!spammer
"Üdítőt, gyümölcslevet, bármi cukrosat iszol? Mert akkor tökmindegy már a tea."
nemiszok ilyen sz@rokat...egyszer amikor apum megmutatta a kólás kísérletet (kb 6éves koromban) akkor ez megmaradt bennem...azóta csak ásványvíz vagy ilyen...
"olcsóbb szobacangát"
a sima (fizikailag is guruló) canga már megvan csak ez a szobabiciklizés már régóta izgatja a fantáziámat ! hozzánk a decathlon van legközelebb ott van egy két szobacanga...ezt néztem ki mi a véleményed(tek) ?oh vagy ez most jutott az eszembe! lehet kapni azt a szerkentyűt ami méri mennyivel megy a bringás...(+idő) ebből gondolom van olyan ami méri a kalóriát is...igaz ?
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
Jim-Y
"szegény gyerek tökre befolyásolható, legalább itt ne halljon hülyeségeket -.-"
ezen a téren igen ez vagyok...mivel nincsen háttérinformációm erről...ez nem olyan mint pl a relativitás-elmélet, hogy le van írva és akkor az minden nyelven úgy van...
itt az van, hogy mindenkinek mások az adottságai és próbáltok mindenkinek segíteni (lásd én) és ez remek...legalábbis én örülök nekimacikos
huh...passzolom kérdésed !
Te tudsz ajánlani valami jót ?Boxer001
"Várjunk már...most ő nem egy vékony srác? Akkor mi a jó büdös retekért szobabiciklizzen? Ha olyan, mint én, akkor 3-at lép, aztán a fél napi kajáját elégette."
De-de én vagyok az 58/180
a szobabicikli ha a tápanyag pótolva van akkor is veszélyes rám ?Jojo5, mocsanisi
Jól rémlik....Ijk
"Úgylátszik uszodába is egyedül kell járnom"
Melyikbe szoktál menni ? (én is tervezem)más: egy elméleti kérdés jön!
tegyük fel van egy olyan szervezetünk ami emberi eredetű (maga az ember) és ha ebbe be tudjuk vinni mg-ra pontosan a tápanyagokat valamilyen úton módon úgy, hogy felesleges anyag nem kerül mellé akkor elviekben nem kellene "kábelt fektetnünk" ?
ezt abból gondolom, hogy pl van egy alma...abban is van fontos tápanyag (már amennyi van ettől a mezőgazdaságtól) akkor mi csak azt azért emésztjük meg, hogy kinyerjük belőle azt ami kell nekünk...a többi megy a levesbe...
mi a véleményetek ?asuspc96
-
asuspc96
senior tag
macikos
semmire...elméleti....annyira mint pl, hogy tágul-e a világegyetem...Woodslave, mocsanisi
olyan megtisztelőek vagytokasuspc96
-
asuspc96
senior tag
Na sikerült csirkéhez jutni napi szinten!
sokkalta jobb ez a többször keveset mint a reggeli-ebéd-vacsora stílusvan valami jó elkészítési módja ami itt elterjedt köztetek a tojásrántottának/tükörtojásnak ?
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
Eagl3
Tojás krém esetleg... nem tudom mit vársz, csokitortát nem fogsz tojásból készíteni.
aham...nem nem is erre vágytam...csak egy normális ötletrespammer
"Jön a jó idő (nyár), fogsz egy tálat, törsz pár tojást, bele a tálba, azt meg kirakod a napra úgy 2-3 órára
Nincs elég recept a neten?"
hogyan süssünk tojást főcím alatt ?olyan nincs ami 15p alatt elkészíthető ?
(tudom kapkodjam a kezem )asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
Üdvözlégy!
Ma lábra mentem 8*25 1p szünetekkel és a végén azt hittem a padlóra sz@rok...
most meg amikor felállok akkor remeg a lábam... ez normális ?asuspc96
-
asuspc96
senior tag
Sárga kapszulában volt, hogy nem szó szerint de kb arra akar kilukadni, hogy edzés után érdemes enni szénhidrátot (gyors) szőlőcukor....most őszintén csirkemell mellé még szőlőcukor ?
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
Figyeljetek nem kiröhögni kell a témához nem értőeket hanem segíteni rajtuk...
köszöni, asuspc96
-
asuspc96
senior tag
-
asuspc96
senior tag
üdv mindenkinek!
már sokat olvastam erről a fehérjés és szénhidrátos dologról amit macikos is említett, hogy össze van már zavarva a "társadalom"...
akkor tisztázzuk ha az általatok "A Szent Könyv (sárga k.)" mű azt mondja, hogy edzés után márpedig a paraszt egyen vitargo-t és/vagy szőlőcukrot akkor miért neveztetek hülyének ? és akkor jönnek a vicces kedvű kollégák...mézes csirke meg kirakják aláírásnak...
Gondoljatok a helyzetembe Ti teljesen tudatlanul beleírnátok olyat a topicba ami légből kapott...nehezen hiszem el..!szóval ? húzzuk ki ezt a tüskét!
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz drogery #24270 üzenetére
Glikogén <-->Glükóz
fontos szerepe van...nincs benne tapasztalatom de a józan tudomány ezt állítja...
most ha belegondolunk akkor milyen érdekes az is, hogy kb azt a több trilliárd rabszolgát (agysejt) is víz+ cukor hajtja
én azt állítom mint amit egyszer spammer mondott nekem...(ha jól emlékszem), hogy edzés után megtömöm a fejem szőlőcukorral utána meg húst+zöldség+gyümölcsNeked mi a véleményed...-Te hogyan csinálod(nád) ?
szerk:
mocsanisi
"Várjál itt tévedés van. Te azt mondtad hogy a csirke mellé fogsz szőlőcukrot enni. Az azért teljesen más. Amúgy szerintem edzés után fehérje mellé éppenséggel mehet szőlőcukor is, máskor nem, de akkor szerintem megengedett."
erre én is gondoltam akkor tévedés, félreértés csak egyből letámadtatok...
de akkor is erre gondoltam! (edzés után szőlőcukor nem a csirke mellé)asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
válasz spammer #24281 üzenetére
EZ az említett hozzászólás
a Te megnyilvánulásod
én capito ( )de akkor valami hatalmas félreértés van...!
ÉN AZT ÁLLÍTOTTAM AKKOR IS(!) HOGY EDZÉS UTÁN...azt már csak írónia képpen írtam, hogy "mellé" mert írónikus volt ha belegondolunk...hogy hús mellé cukor...olyan mintha az oroszlán az édességboltban kapná el a zebrát...írónikus nemde ?nem kell elhordani illetve szidalmazni senkit sem...az embert 3 dolog emelte ki a környezetből...beszéd, eszközhasználat, gondolkodás!
asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
Hali!
lehet egy baromi jó ötlet de az is lehet, hogy oltári nagy hülyeség...
amikor elkezd égni/fájni/bedurranni a lába az embernek és megcsapkodja (tenyérrel) akkor kitágulnak az artériák (ezzel együtt a vénák is) és sokkalta jobb lesz az oxigén ellátása az izmoknak...tovább fogja bírni az ember (persze mély levegő vételek közepette) most próbáltam...várom a véleményeteket, hogy mit gondoltok erről ?más: olyan lehet, hogy pl mellre edzek de nem az kezd el előbb bedurranni hanem mondjuk a kar alsó része ? előfordul, hogy a gyengébb izom (ami ugyan mellék) de előbb elfárad mint a célizom ? (mell kar volt ma)
59,5/178(80) büszke vagyok magamra...
szerk:
GiP23 gratula..! (tényleg van egy kép amin vicsorogsz )asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
válasz mocsanisi #24482 üzenetére
próbáld ki !
(durrantsd be valahogyan a combod és utána úgy csapkod mint a cicamica seggét... ...majd kezd előröl... )BÁ
Ismét megtisztelő a jelenlegi hozzászólásod
"aspuc: van hát nyilván faszán csináltad azért
59,5/178(80) a 80 az iq?"
(gondolom a nyolcvanat levágod, hogy vagy 78cm-vagy 80cm a vége...)
figyelj nem tudom már bénábban előadni...de szerintem rendes volt...ez egy egyszerű 90fokban megdöntött üléssel ellátott csigás gép...(biztos van neki valami szakneve is csak én nem tudom..de nektek beugrik hogyan nézhet ki) Kell fénykép ?
Na ezen csináltam a hátam végig nekitámasztva a támlának (fejem is érte) majd kb váll magasságból (vízszint) előre tolom a súly...kb mint amikor megölelsz valakit...
ezt nem tudom elrontani...remélem...asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
válasz BÁ Nutrition #24490 üzenetére
nem, volt még...(kérlek ne nevess) fekvő, bemelegítésnek meg a régebben linkelt ("kezdő átmozgató edzésterv" néven futó alkalmatosság)
valami hasonló..de lövök egy képet este...
mit tegyek ha csak ez van ?
marad a súlyzóvétel meg a testsúllyal való edzés ?Ijk
"Biztos nagyon hatásos ez a combcsapkodás, csináld csak. Nálunk is van néha egy-két figura aki képes az emberek arcára mosolyt csalni, és egy kicsit kizökkent a fásult edzésből.
A tárogatót pedig fogd lejjebb, mellmagasságban. Mondjuk azt nem tudom hogy durrant be tőle az alkarod."
tuti...olyan lehet mint szauna után a hideg-vizes kád..szerintem(!) hatásos...ilyen hülye ember mint én...
igazából én se tudom...szerintem árulni lehetne az edzéseimen forgatott videókat comedy show-banasuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
válasz BÁ Nutrition #24504 üzenetére
ide járok le kb 2 szobával lejjebb (otthon)
gondolkodok, hogy beújítok egy gyűrűbe/húzóckódóba...(vasrúd lógatva)
mit ajánlatos beszerezni ? (nekem a konditerem nem jön be...kisebbségi komplexusom van/lesz mint már említettem... )asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
BÁ
hurrá...lottó ötös...cettlee
irónia ? most komolyan mi történik ilyenkor ?
...még életembe nem éltem át azt az érzéstspammer
költséghatékonyságot nem is vitatom...amennyi pénzt belesaccol az ember azért kap azt amit...illetve a bérlet ahol minden van...bár ennek is van hátránya..nem használhatom akármikor és "rá kell készülni" (nem az van, hogy leslattyogok a lépcsőn és tehetem a dolgomat.. )kisJojo ? Ő itt valami Bruce Lee ?
(mindenki hozzá hasonlítgatja magát/mást)
persze lehet én olvasom félre...szerk: Tomics tuti ez a link akart lenni ?
asuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
valami idekapcsolódó is: melyik a leghatékonyabb önvédelmi harc ? én Aikido-ban vagy Taekwondo-...valakinek jobb ötlet ? (normális)
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz deniro2 #24744 üzenetére
oké...ez elég komoly...csak melyik melyik ?
azt tudom, hogy a krav maga-t azt irakban is használják (ugye a gyors és a hatékonysága miatt) az aikido pedig a földre"dobás" minél gyorsabban módszere a lendületből (az ellenfél lendülete)vérprofi aikido
szintúgy profi krav maga(az utóbbi nagyon a nemi szervre hatol rá... )
asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz Kassadin #24749 üzenetére
én mindebből azt vonom le, hogy olyannal szembe harcolni akinek semmilyen tudása sincsen a harcművészetről amit űzök azok ellen bármelyik hatásos a fentebb említettek közül...meg nekem nem is az a lényeg hogy holnapra "7danos fekete öves szájbak@ró" legyek
max többet edzek lábra hogy jobban tudjak futni ( )asuspc96
-
asuspc96
senior tag
válasz mocsanisi #24783 üzenetére
jó estét neked is....(viszlát? )
nem az átlagnál nagyobb....Ti sem vagytok átlagon überbrutálul felüliek...Titeket sem támad meg senki...nem értem a problémátokat...miért kell egyből "viszlát"-ozni mindig ha valami nem klappol a nézeteiddel(tekkel) ?
Emberi lények vagyunk....tudod kommunikáljunk !és mindezt azzal szeretném alátámasztani, hogy nagyon sok ember írta, hogy végzett küzdősportokat....gondolom, hogy akiknek már ilyen alakjuk van azok nem tegnap kezdték tehát lehet, hogy a testépítés(erősítés) és a harcművészet tanulása metszette egymást...
én megkülönböztetem az erős izmokat és a nagy izmokat...
Te hogy vagy ezzel ?szerk: Tomics:
csak az az okos aki tudja mit nem tud...vagy mihez nem értasuspc96
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
válasz mocsanisi #24802 üzenetére
na ezt kedvelem..ez kifejtett...
igen a beszélőke az se hátrány...ebből adódóan ha az jó könnyen meggyőzöl bárkit
persze ezt már említettétek, hogy legelőször, futás, aztán beszéd, átadás (amit akar) és ha mindez nem válik be akkor kell alkalmazni a tanultakat..."Úgy hogy erős és nagy izmokat nem különböztetek meg. Az izom az próbál az adott terheléshez alkalmazkodni, ezért néz ki máshogy egyes sportágakat űzők alakja. Nézz meg egy birkózót meg egy táncost, meg egy thai-box-ost. Ugye hogy ugye?"
hmm...értem a logikáját...kb mint az autóépítés...mindennek van megfelelő formája...de a Te példád jobb...alkalmazkodás..más az alkatra (testépítés) és más a technikára (küzdősport) kifejlődött izomzat...már meg se merem kérdezni, hogy a kettőt lehet-e vegyíteni ?
asuspc96
Aktív témák
- Bomba ár! Asus VivoBook X412F - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W11 I Garancia!
- Bomba ár! HP ProBook 650 G5 - i7-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 15,6" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L380 - i5-8GEN I 8GB I 256SSD I 13,3" FHD Touch I Cam I W11 I Gari!
- Bomba ár! Asus VivoBook S410U - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W11 I Garancia!
- Bomba ár! HP ProBook 450 G3 - i7-6G I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W10 I Gar!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen