Új hozzászólás Aktív témák

• #44 batmanéhes tag erdoke #43

  Új Válasz 2015-05-13 17:32:00 #44

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  batmanéhes

  tag

  válasz erdoke #43 üzenetére

  Én még csak nem is ugatom a témát, de nekem nem az jött le, hogy magától értetődő a hal (lazac) omega-3 tartalma. Nincs ráírva, és a haleledel összetétele nagyban befolyásolja.

  A rezisztens keményítőről ezt olvastam:

  when we eat resistant starch, it ends up in the large intestine, where the bacteria digest it and turn it into short-chain fatty acids (14).

  The most important of these short-chain fatty acids is butyrate (15).

  Butyrate is actually the preferred fuel of the cells that line the colon (16).

  Therefore, resistant starch both feeds the friendly bacteria and indirectly feeds the cells in the colon by increasing the amount of butyrate.

  Az én olvasatomban eddig nem volt elromolva (nálam), mert ettem ilyet. Most viszont nem sokat, ennek a várható negatív hatásait próbáltam felmérni. Én úgy gondolom egy fél nyers krumplitól naponta nagy bajom nem lehet.

  Rozé? Arról azt mondták régebben, hogy a legrosszabb a három közül.

Új hozzászólás Aktív témák