- Melyik tápegységet vegyem?
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen TV-t vegyek?
- Újabb lépést tesz a lineális tévézés felé az Amazon
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- A Frontier maradt a leggyorsabb szuperszámítógép
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
AI-képes, kamerás fülhallgatóval kísérletezne a Meta
it A jelentések szerint újra viselhető eszközzel próbálkozna a Meta, ezúttal AI-alapon.
-
67 wattos gyorstöltés és Leica kamerák a Xiaomi kagylóján?
ma Megkérdőjelezhető hitelességű fotó és valós hitelesítési adatok a Mix Flipről.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
INTELligent
senior tag
válasz 6030D #165850 üzenetére
Köszi! Dehogy zavar, meg ha zavarna is, akkor se hagynám, mert hosszú távon nem éri meg. Kíváncs leszek, hogy nekem mennyi lesz a regeneráló tekerés közbeni bpm, bár kétlem, hogy lemenne 100 köré .
A cad-nek mekkora a korrelációja a bpm-mel? Ergó alapozás közben pörgessem, vagy abból is vegyek vissza kicsit?[ Szerkesztve ]
Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
6030D
Ármester
válasz INTELligent #165851 üzenetére
Alapból ilyen 80-90-en pörgess, aztán később majd lehet játszani olyanokkal, hogy a pulzus marad ugyanaz, de a pf csak 60. Ott más az anyagcsere, és "pihen" az izom is, majd vissza. Mondjuk 5 perces váltásokkal. De kezd úgy, hogy a pulzus alatta maradjon, a többivel ne foglalkozz. Az is bőven elég lesz, hogy 2 órán keresztül nem az utat figyeled, csak a pulzust az órán. Ja fölé menni nem ér, akkor vagy gurulj bele, vagy válts vissza. Ha 140 a cél, akkor a 141-nél már vesztettél. Jó szórakozást.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz trialboj #165849 üzenetére
Ha jobban megnézed pont az a műanyag héj ami megvédheti a csapágy belső oldalát a csapágyházba kerülő,nyeregvázcső oldalain,esetleg a középtengelyen végigfolyó esetleges víztől. Vidd máshova szervizbe,és mivel a középcsapágyház is mint a 2 villa (tám- és lánc) tulajdonképp csövek,kétlem,hogy ne közlekednének egymással a váz összehegesztése után.
(#165852) 6030D...140 a cél, akkor a 141-nél már vesztettél. Jó szórakozást. Élvezetes időtöltés ez a bringázá...vagyis pulzusmérés.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Csokicsibesz
tag
válasz 6030D #165852 üzenetére
Láttad az ide Bikefun katalógus elejét?
Téged külön kiemeltek, mint akitől jó eredményeket várnak az idei évben.Szerintem az itt forumozók 80-90% hozzád viszonyítva nagyon amatőr szinten teker (én is ebbe a kategóriába tartozom).
Nagyon durva, hogy milyen rendszeresen tekersz és mennyire tartod az edzés tervedet. Ehhez honnan jön a motiváció? Az edző motivál, vagy ez így belülről jön?
-
ZolkoW
őstag
válasz ZolkoW #165845 üzenetére
Újabban amúgy már nem mondok le a reggeli kávéról, és ma még ügyeletes kretén autós is volt az elején, ez 2x +10 BPM
Azt lefelejtettem, hogy a kerekezések alkalmával természetesen -minden tudományosságot nélkülözve- mindig tesztelek is valamit, ezúttal a külsők és a guminyomás volt a vizsgálat tárgya. Ha gyors lettem volna, talán kihozom azt az eredményt, hogy a minta nélküli Sportcontact 5 baron gyorsabban gurul, mint a "4 évszakos" WTB 2,5 baron, de így, hogy nem ez történt, kezdek elgondolkodni.
Vagy az van, hogy
a) A Sportcontact egy sz*r külső, és még ~keményre fújva is nehezen gurul, nemhiába kerül kevés pénzbe. De legalább csendes és jól néz ki.
b) A WTB egy jó külső, és puhán is úgy gurul, mint a Sportcontact rendesen felfújva
c) gyengébb formában vagyok, mint mikor a WTB-vel mentem
d) máshogy fújt a szélÉs az általánosságban igaz, hogy egy mérés nem mérés, ezek csak ilyen benyomás szintjén rekedt vizsgálódások, de már volt 3 utam ezekkel az gumikkal a WTB-k óta, és azt biztosan állíthatom, hogy nem hoztak áttörést a sebességemben, de legalább jobban félek velük a murván. Meg nem foltosodik az oldalfaluk a defektgátló lötyitől.
Ja! a Continentalt belsővel használom, a WTB-t anélkül. (hoppá!)
Mindegy, akkor sem borotválom le a lábam, inkább maradok lassú.Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Csokicsibesz #165855 üzenetére
Mutasd! ...amúgy én már bringáztam vele,csaxólok! Szelfit és autogramot meg elfelejtettem kérni!
ZolkoW...pedig jó dolog lehet mikor nő vissza és minden tizedik a bőröd alá. Engem amúgy is összecsíp,karcol,szúr minden mikor levetem a hosszú nadrágot és erdőbe merészkedek,viszket borotválkozás nélkül is éppen eléggé.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Kube
senior tag
válasz 6030D #165850 üzenetére
Az fontos, hogy ne legyen túl alacsony, mert nem lesz edzésértékű. Bár én futásból jövök, ott az alapozó időszakban főleg hosszabb futások vannak Aerob zónában vegyítve egy kevés hit edzéssel. Mondjuk 2-3 hosszú futás és 1-2 edzés futóiskolával, kisebb sprintekkel, erősítésekkel.
Ennek aránya az alapozás után megfordul és több lesz a résztáv valamint a különböző iramfutások. Ezeknél is ugyanannyi az edzésidő, de nagyobb terhelés történik bizonyos idejű szünetekkel. Itt már benne van, hogy egy héten csak 1x fut az ember hosszút.
Ami a legérdekesebb az egészben, hogy közép és hosszútávfutóknál csinálják így, pedig pont azt hinném, hogy ott inkább hosszúakat mennek. Szóval a jó alap után történik a határok kitolása, core és más izmok erősítése, ami segíti a raktározást is.
Versenyek előtt lazább pihentetőbb edzések. Versenyek után szintén.
Bringásoknál is hasonló edzésmódszert követnek?
[ Szerkesztve ]
No emotion, any more than a wave, can long retain its own individual form.
-
itouchfan
senior tag
Ez általános edzéselméleti dogma, nagyjából minden sportágban így van.
Alapozó időszakban, amikor messze a verseny, a hangsúly a terjedelmen, a mennyiségen van. Nyilván nagy mennyiséget tuledzés nélkül alacsonyabb intenzitáson lehet teljesíteni. Ahogy közeledik a verseny, úgy egyrészt csökken a terjedelem, másrészt nő az intenzitás, azaz megjelennek résztávok, intervall edzések, tempó menések. Verseny előtt tapering, verseny után regeneráló edzések. És ezt a blokkot ismétlik éves szinten 2-3-4x, sportágtól, versenyszámtól függően.„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
válasz INTELligent #165846 üzenetére
“ez tényleg ilyen magas? Pedig ofszethibája nincs a szenzornak, nyugalmi helyzetben hozza a ~62bpm-et.“
Spoiler: a 62-es nyugalmi pulzus is kicsit magas. Mármint ha igazán nekifekszel az állóképességi sportoknak. 50 körül kezd alakulni, 40 felé már elég jó.p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
jjeahh
nagyúr
válasz nmate91 #165841 üzenetére
Szerintem az elején az alapozást senki nem élvezi, cserébe ha kezded érezni a hatását, jobban fogod élvezni a bringázást, mert gyorsabb leszel, vagy alacsonyabb pulzuson leszel ugyanolyan gyors, sokkal később éhezel el, nem izzadsz annyit, hirtelen az emelkedők is élvezetessé válnak stb. Sajnos idén nekem sem sikerült ezt összehozni, de majd ezután megpróbálom pótolni.
(#165842) itouchfan: az még oké, nekem az első "futásokon" 9:00 körüli idők jöttek ki, most tartok ott, hogy 7:00 időkhöz közelítek 140bpm pulzuson. Igaz nekem is mellékes a futás, csak alkalmanként űzöm.
(#165844) Hasaggymeg: te gyors vagy mint a villám
(#165846) INTELligent: van nekem is egy olyan ismerősöm, aki azt hitte, hogy minél jobban hajtja, annál jobban edződik, aztán a szervezete valszeg megszokta, hogy ha bringára ül, 160 fölött van mindíg a pulzusa és ma már képtelen 160bpm alatt bringázni. Nem tom nálad hogy működik ez, de az ismim emiatt b*romira hamar eléri a felső határát és onnan nincs tovább, kidől, neki annyi, vége . Jobb, ha megszokod, hogy aerob zónában vagy stabilan és onnan nehezebben ugrik fel a pulzus, aztán 190-200-ig még rengeteg tartalékod marad. + Nem éhezel el, nem lihegsz, kevésbé fáradsz, izzadsz. Valahogy idén én is bele kéne húzzak kicsit az alapozókba, hogy legalább őszre jöjjön össze a tavalyi formám...
(#165849) trialboj: szerintem senki nem nézett hülyének, én legalábbis nem, kérdeztél és megpróbálok segíteni . A következő csapágyadat amikor megveszed, szedd le róla a műanyag hengert és nézd meg jól a kialakítását, te is rá fogsz jönni, hogy az egy fontos eleme a csapágynak, mert mindkét végén gumigyűrű, tömítés van, aminek pont az a célja, hogy nem engedi belülről elázni a csapágyat . Amelyik szerelő még ennyit sem tud, ahhoz én nem merném vinni a bringát, inkább csinálj házilag egy középcsapágy benyomó szerszámot és cseréld ki vagy valami. Sőt, aliexpressen szerintem vannak ilyen csapágy benyomók olcsón összerakva is.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
6030D
Ármester
válasz Csokicsibesz #165855 üzenetére
Láttam. (Hasaggymeg, Bikefun katalógus pdf, 125 Mb) Fura, mert a képen meg a Gunn-Ritás tekerés van, amin nem voltam. Kiemelték, hogy idén már legyenek normális eredményeim.
Én amatőrnek tartom magam, mert nagyon sok mindenről nem mondok le, amiről a profik igen, illetve tényleg csak addig csinálom, amíg fontosabb dolgokban nem okoz gondot (vagy ezt nem tudom kezelni).
Az úgy volt, hogy 2014-15 környékén elkezdtem nézegetni az ő videóit a magyar maraton versenyekről, és megtetszett. Nem is a versenyzés, hanem az, hogy van egy kijelölt pálya, amin végig lehet menni anélkül, hogy a térképet bújnám, vannak frissítők, tök jó buli az egész. 2015 júliusban vettem meg a Focust (fél év fórumolvasgatás után...), hogy ez jó lesz, menjünk versenyekre. Fél évig csak ismerkedtem a tereppel, karácsonytól volt spd-m, 2016 februárban a váci cx versenyre (akkor még nem volt felkapott, szinte csak montisok voltak) még kölcsön bukóval mentem, majd áprilisban már sajáttal a pilisszántói XCO-ra. Az volt az első maraton verseny, a pályabejárásról véres kézzel jöttem le (spd), meg úgy, hogy elfáradtam, hogy megyek én itt 4 kört (visszagondolva baromi jó pálya volt, kár, hogy megszűnt. Benkó László, Barbi apukája szervezte még, ha jól tudom). Végig mentem, toltam is (XCO versenyen...), talán utolsó is lettem, de akkora élmény volt a tömegben menni az elején (összeérnek a kormányok, a vádlidon érzed a másiknak a kerekét), majd nézni, hogy a többiek hogy mennek, hogy mondtam, hogy ez kell nekem. 2016-ban havi 1 verseny volt a terv, egyedül mentem (+ asszony), kb 20e Ft volt egy verseny mindennel együtt. De nem érdekelt, korcsoport 35-40. helyeken úgy jöttem be, hogy vigyorogtam. 2016-ban ismertem meg a szerelőmet, onnantól ő csinálta a bringát, azt is tudtam, hogy edz bringásokat. 2017-ben már pedzegettem neki, hogy mi ez, hogy megy, mondta, hogy egyelőre nem tud mást vállalni, de amúgy is vegyek egy pulzusmérős órát, az az alap. 2017 májusban kitaláltam, hogy én most marhára rágyúrok a hó végén lévő Szilvás maratonra, mászkáltam 2-3 naponta a Naszályban, felfelé, mindenféle nyújtás meg regenerálás nélkül. Már a verseny előtt is fájt a lábam, a versenyen is, majd azt követő pénteken reggel nem tudtam felállni az ágyból a sérvem miatt. Akkor kezdtem el utána olvasni, hogy ez így annyira nem fain, van egy folyamat, amit csinálni kell, különben csak hátráltatom magam. 2 hét fekvés, majd 2 hónap gyógytorna után ismét tekertem, rendszertelenül. Aztán 2018 január elején megvettem az M400-at, majd rá két napra összefutottam az edzővel, és mondtam neki, hogy pulzusozok, jönnék edzeni, volt hely, mentem. Megbeszéltük, hogy mi a versenycél, mennyit tudok edzeni (4 munkanap, 1 szombat, ebből lett az 5+2...). Jó, középtávozol, 4 óra a cél, akkor szombaton menj 4 órát 140 alatt. OK, de hogy, csak menjek? Csak menj 2 órát, majd fordulj meg. Fölé ne menj, ha nem tudod tartani, gurulj bele, válts vissza. 4,5 óra lett, úgy eléheztem, mint még soha (annyi csokit vittem, mint a 4 órás kirándulásaimra), 140-es pulzusnál az eléhezéskor 12-vel tekertem és homályosan láttam. Boltban vettem fél liter kakaót, egy kakaóscsigát, meg 2 kiflit, kb 3 perc alatt ettem meg, amikor megint láttam, akkor elindultam, és láss csodát, ismét 22-vel szaladt a bringa 140-nél. Innentől kezdve együtt dolgozunk, lecsesz, dicsér, támogat, ötletet mond, szerel, ha kell, akkor azonnal. Ahogy már írtam, szerintem minden tuningnál jobb egy edző, aki külső szemmel hoz döntést.
Aztán ahogy csináltam az edzéseket, úgy gyorsultam, jöttek az eredmények, ez ugye motivál, ha nem ment valami, annak is megvolt az oka, lett rá B terv és ennyi. Kellett hozzá az is, hogy a feleségem támogasson benne, még akkor is, ha heti szinten viták vannak a bringázás miatt. Marha sok előre gondolkodást igényel, gyakorlatilag egy hétre előre tudom, hogy mit akarok csinálni, és úgy igazítom a többi dolgot, vagy ha nem megy, akkor megnézem, hogy hogy lehetne.
Ennyi, sorry, ha hosszú volt, szerintem így kerek a történet.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Toobee
veterán
válasz INTELligent #165846 üzenetére
Legutóbbi két hosszabb tekerésem így nézett ki pulzus szempontból (kínai pánttal).
Dobogókő + Prédikálószék szabop27-vel végig és X2N-vel egy darabon. Peti tempója nekem űridő volt, ezt jeleztem is neki még a túra előtt, mikor egyeztettünk, de minden mászás végén megvárt. Ennek ellenére próbáltam én is pedálozni, túl is hajtottam magam, mert sokkal jobban elfáradtam, mint a múltkori hasonló körömön (oda sajnos nem vittem a pulzusmérőt). AVG 152, MAX 180 (Garmin Connect szerint AVG 148)
Mecsek 2200 méteres körön igyekeztem figyelni, de egy ponton ott sem tudtam kordában tartani, mászásoknál 160 vagy fölötte. Ezt jó lenne kicsit lefaragni. AVG 147, MAX 183 (Garmin Connect szerint AVG 143)
Talán még annyi, hogy 160/150 ~14 kg körüli géppel, gondolom ezen némileg segít egy 10 kg-os XC vas. Ha valakit érdekel a plugin, amivel ezeket elő lehet szedni.
[ Szerkesztve ]
https://barbieripnk.hu/
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #165863 üzenetére
Nekem a "heti szinten viták vannak a bringázás miatt" rész tetszett a legjobban,vagyis az motivál a leginkább,hogy nem egyedül vagyok ezzel így.
Bikeparkosok...figyelem. [link]
Más...jó a kúpos homlokcső,mert erősebb a villa nyaka,meg jobban terhelhető mert vastagabb,meg...ja nem is.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Somatom
veterán
válasz jjeahh #165862 üzenetére
Nem tudom, hogy változtak-e a jelölések. Amikor én tanultam, akkor úgy volt, hogy a "Z" jelű csapágy volt a fém porvédős, az "RS" pedig a gumis/műanyagos. "2RS" jelölte, ha mindkét oldalán volt védő. És persze az nem dísz, hanem része a csapágynak.
[ Szerkesztve ]
Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G
-
ggeleven
őstag
válasz Hasaggymeg #165865 üzenetére
Haha, ez sok helyen így van. De kellenek a zasszonyok, szóval muszáj egyeztetni (belemenni a vitába).
@ 6030D
Nagyon jó ezeket olvasni, szóval ne kérj bocsánatot. Ezekből tudunk motivációt nyerni! Nagy gratula!Egy hülyénél nem lehetsz okosabb, szóval kár vitatkozni.
-
jjeahh
nagyúr
válasz Somatom #165866 üzenetére
Lehet nem ugyanarra gondolunk, trialbojnak azt a műanyag hengert nem rakták bele a bringába, hanem valszeg egyszerűen kidobták. Eddig az összes Shimano középcsapágyon, amit láttam, azon a műanyag hengeren mindkét oldalt volt gumigyűrű, ami meggátolja, hogy belülről beázzon a csapágy. Legalábbis segít szárazon tartani . Ezekről a gyűrűkről van szó ne . Pressfit Shimano középcsapikon is ott van . Szal ha ezt egy szerelő kidobja, az elég gáz szerintem.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Csokicsibesz
tag
válasz 6030D #165863 üzenetére
Én igazából az ilyen posztokat szeretem, ezekből lehet tanulni.
Ahogy leírtad azért látszik, hogy energia befektetéssel honnan hova lehet eljutni.
Még ezen a "hobbi szinten" is oda kell figyelni arra, amit az edződ mond, figyelni kell a pulzusra, kajálásra stb.Tényleg példás, ahogy tolod. Ha csak fele ennyi motivációm lenne, már annak örülnék.
-
INTELligent
senior tag
válasz parandroid #165861 üzenetére
(#165861) peterkeT: lebuktam, hogy eddig annyi közöm volt a sportoláshoz, hogy néha eljártam horgászni .
(#165862) jjeahh: köszi az insightot, ezért szeretek itt kérdezni, mert mindig sok szempontból kapok tippeket.
Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
nagyúr
-
Somatom
veterán
válasz jjeahh #165868 üzenetére
Sorry, valóban másra gondoltam. Nem is értettem igazán. Nem tudtam elképzelni olyan szerelőt, aki kiszedi az RS csapágyból a védőt. Így már értem.
Hasaggymeg:
Köszi a tippet! Végre egy park, ahol nem csak a profikra gondolnak, hanem az én tudásszintemhez is van MTB pálya.Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G
-
fausto
addikt
Sziasztok,
A fiamnak szeretnék biciklit venni. 4 éves, eddig futó biciklije volt, de egyrészt kinőtte, másrészt úgy látom, hogy nagyon sokszor egyensúlyozva gurul vele, úgyhogy oldalkerék nélküli kerékpárra gondoltam. Valakinek van tapasztalata, ötlete, hogy milyen biciklit vegyek és hogyan kezdjünk neki?
Én 16"-os méretben gondolkoztam, szerintem a 14"-est jövőre már kinőné.
Szerintetek kontra fékes legyen? Nagyon sokat kontrásat látok, de szerintem nem lenne annyira jó, véletlen fékezgetne vele.
Minden tanácsot szívesen veszek, első gyerek, nekem nincs tapasztalatom
Köszi előre is! -
xy.zsolt
őstag
válasz ZolkoW #165856 üzenetére
Ez a keréknyomás téma nekem is okozott bőven tesztelést. A gond az volt, hogy a pumpám sem mutatott tűpontos adatot, plusz a gyári ajánlás 80-115 psi ami elég tág tartomány. Így 1 hónap le-fel tologatás után nekem az első kerékre: 75psi. hátsóra: 78 psi és most a tuti (itteni útminőséghez) Ha pl csak Ausztriában akarok tekerni akkor ezt egy picit feljebb lehet fújni.....és ez nem placebo mert durván érezni pár psi differenciát is.
Ez a tubeless-es outizás még tényleg nagyon kitaposatlan út....sehol egy táblázat a neten ami testsúlyhoz képest mutatna psi-t....mint ahogy a normál gumiknál van. Szóval ha van is értékekről szó forumokon mindenki csak a saját tapasztalatait írja le és kb mindenki egyetért abban, hogy jóval jóval kevesebb nyomás kell mint a normál gumikba, de még a gyári dobozon lévő adatokhoz képest is kevesebb[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én tekerésenként legalább 1 rovart nyelek....ma is. Ilyenkor csak reménykedni tudok, hogy nem csíp meg a torkomban, ezért utána zúdítok 2-3 dl vizet. Kb csak ezért van nálam víz a rövidebb (50km-es) tekerésekkor. Egy valami a tarkomon is megcsípett ma, de ezzel már nem is foglalkozom, kb immunis vagyok rá....és a tekerés miatti gyors vérkeringés végzi a dolgát, így nem dagad fel és nem fáj.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
RetepNyaraB
veterán
válasz xy.zsolt #165876 üzenetére
Főleg mióta esett némi eső. Rettenet menniységű dög repül víz mellett. Mondjuk eddig megúsztam a darázs&Co találkát és erősen remélem így is marad. Ha nyelvet-garatot megszúr, nem feltétlenül szokták túlélni
Van allergiás ismerősöm, adrenalin automata injekció nélkül nem lép ki a lakásból. De ilyen esetre nem tudom segítene-e, vagy inkább a pap..."I don't know half of you half as well as I should like; and I like less than half of you half as well as you deserve."
-
Maximum1
őstag
válasz Hasaggymeg #165865 üzenetére
Mi történt vele? Asszony széthajtotta?
Nekem lelazult, kinyomta a zsírt, nem szedtem szét csak meghúztam, most jó, majd figyelgetem.
Van itt egy gravel váz a méretében, nem akarjátok átszerelni a cucokat rá?, vagy ebből csinálni egy egyeneskormányos valamit? -
ggeleven
őstag
válasz fausto #165874 üzenetére
Nálunk most 8 éves a gyerek, szóval már végigjártam a műanyag 3 kerekű motor - futóbicikli - kisbicó - nagyobb bicó lépcsőt.
Nagy váltás nekik már maga a pedálozás is, szóval én pl direkt kontrást kerestem neki anno. Az elején még tudod hogyan fog fékezni? Reflexből leteszi a lábát (és majd jól szétrúgja a pedált )...Nekik még az egyszerűbb megoldás a jobb szerintem. Nálunk próbálta nagyszülőknél több héten át a fékkaros megoldást, de nem volt elég erős fogása ahhoz, hogy rendesen és gyorsan be tudja húzni a kart. Na meg mire megjegyzi, hogy melyik kar melyik fék és melyiket is kellene meghúzni...mire észbekap már kigurul az útra (vagy elüti a nagymamát). A saját bicóján az első fék az karos volt, de sosem használta. Én anno egy sima Hervises Scirocco Jumper 16-ost vettem neki és vígan elvolt vele pár évig.Egy hülyénél nem lehetsz okosabb, szóval kár vitatkozni.
-
ZolkoW
őstag
válasz ggeleven #165879 üzenetére
Ja, azt szokták mondani, hogy a fékkart nem tudják úgysem elég erősen húzni, ezért jobb a kontrás eleinte. Mondjuk a lányom szerintem most sem tudja, melyik az első fék, melyik a hátsó
(#165875) xy.zsolt : a pumpám mérőjét én sem veszem komolyan, amióta rámértünk egy dedikált mérővel is . 2 barnál már kb. felet csalt..
Egy ilyet vettem amikor BF akció volt, ezen van leeresztő gomb is.Ja, alacsony pulzuson tekeréshez kell egyfajta elmeállapot is, el kell fogadni, hogy olyankor nem mindenki gyors . Mondjuk nem mindig megy nekem sem.
[ Szerkesztve ]
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Somatom #165873 üzenetére
Én is gondoltam,hogy már bevállalnám,természetesen kikerülve a neccesebb részeket.
(#165878) Maximum1...zasszony átszereli déhára is csak teCCen neki a színe. ...ez nem fog,csaxólok. Ropogott a kormánycsapágy,aztán kipucoltam,újrazsíroztam és most jónak tűnik.Felül golyós-koszorús,alul zárt csapágy van benne,az alsóra gyanaxok.Amúgy marha nehezen állítottam be,alig húztam meg a hézagolást/szorosságot beállítani hivatott koronaanya csavarját,máris sok volt,szorult. Fehér bandázs meg szerelés közben...áhh,nők!
(#165881) ZolkoW...nem baj ha nem tudja melyik fék melyik,az elsőt csúszósra kell állítani,ne tudjon fejre állni,hátsót erősre,így legalább együtt használja őket.
(#165876) xy.zsolt...szomszédasszony kérdezte minap nem-e félek lenyelek valamit,én meg csak néztem,mert noha tudom,hogy a kerékpározás az egyik életveszélyesebb hobbi,erre sosem gondoltam. Apró,muslinca méretűeket lélegeztem már be,amik aztán hosszú percekig tartó köhögésrohamok közepette kiürültek,de nagyobbtól csak csípéseket kaptam,azt viszont sokkal gyakrabban.Van mikor érzem berepült,majd feszülten várom csípős-e,aztán érzem jól megcsíp,várom a következő csípést,közben meg az alkalmat,hogy elengedjem a kormányt és szétzúzzam a pólómban.Már darázzsal is voltam így,mikor kinyomtam belét csak attól féltem a 3 korábbi szúrás után még ujjamat is megszúrja.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-
RetepNyaraB
veterán
válasz Hasaggymeg #165884 üzenetére
Akkor te mennyé orvoshoz!
(feltáratlan allergia, ami esetleg kis antihisztaminnal máris karban tartható, esetleg egy jó kis orrsövényferdülés, amire meg ott az orvosi véső )
[ Szerkesztve ]
"I don't know half of you half as well as I should like; and I like less than half of you half as well as you deserve."
-
fausto
addikt
válasz ggeleven #165879 üzenetére
Köszi a választ!
Azt nem írtam, hogy volt neki 3 kerekű bicaj is, de azt nem szerette, mivel valahogy nem érzett rá a tekerésre és gyakran hátra akarta tekerni, de azzal hátra tekerte volna. Emiatt gondoltam, hogy a kontrással véletlen fékezgetne. De abban is van ráció, amit írsz.
Amúgy futóbicaj után ti hogy csináltátok? A kisbicót oldalkerékkel vagy anélkül próbáltátok? -
őstag
válasz fausto #165874 üzenetére
igazából nem kontrás 16"-os bringából nincs túl sok, rendesen keresni kell (Woom 3 ugrik be így egyedüliként itthon) szóval ha nem szánsz 100+ ezret egy bringára, akkor az mind kontrás lesz.
“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
xy.zsolt
őstag
-
sebgutkopf
őstag
A sok tekerés után ismét hozom a másik műfajt, ami szintén fárasztó, de talán inspiráló lehet a raklapon lemenéssel küzdők számára
Egy rövid 3 perces összefoglaló a hétvégi ride-ról Mariborból: [link] -
Teasüti
nagyúr
válasz sebgutkopf #165890 üzenetére
Borzalmas ez a vágás. A videós topikban várunk szeretettel alapképzésre!
-
Toobee
veterán
válasz sebgutkopf #165890 üzenetére
25-26 Kalnica, foglaltunk szállást is. Érdekel? Szombaton Besztercebánya, ha az idő engedi. Épített Singletrail, felvonó nincs. Jövő héten szombaton talán a bécsi épített, szintén felvonó nélküli pályára is eljutunk. Te merre és mikor mentek még a hónapban? Viszket a fenekem vagy 3-4 parkozást hagytam ki a vírus miatt.
https://barbieripnk.hu/
-
xy.zsolt
őstag
válasz Jester01 #165894 üzenetére
OK, az enyém szállítási költséggel (1.79) volt kb 6 EUR. Full alumínium, szóval nem gagyiiii Mivel tubeless-t használok kb 75psi-n így szerintem 400 pumpálás is elég lesz....ennyi mozgás még belefér, de ha lehet ne kelljen
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
ggeleven
őstag
válasz fausto #165886 üzenetére
Nálunk a játszótéren mindig is ment a szépen fogalmazva közösségi felhasználás, szóval már azelőtt próbálgatta a oedálos bicókat oldalkerékkel és anélkül is mielőtt ő is megkapta a sajátját. Így kicsit ismerős volt már neki a technika. Így, hogy futóbicózott sokat és próbálta másét is nem nagyon kellett klasszikusan tanítanom. Nekünk megvolt utána még a futóbicó is és hol egyikkel, hol mássikkal mentünk randalírozni. Nem volt fent sokat az oldalkerék egyébként és ő kérte, hogy vegyük le hadd próbálja anélkül. Nyilván az ő tempójában haladjatok a tanulással, először ismerkedjen a nagyobb mérettel, pedállal, oldalkerék által adott stabilitással és ha már elég magabiztos, akkor be lehet dobni neki a sima kétkereket. Ha nálatok is sokat futóbicózott és motorozott, akkor az egyensúlyérzéke jó lesz.
Valamint szerintem felesleges sokat költeni erre a kategóriára, mert úgyis gyorsan kinövik. Használtam simán lehet találni alig használtakat is.Egy hülyénél nem lehetsz okosabb, szóval kár vitatkozni.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest