Hirdetés
-
Beúszott az új Black Shark GS3 Kínába
ma A Xiaomi márkája robosztus órának kinéző csomagolásban kínál olcsón aktivitáskövetőt.
-
5 év alatt 100 milliárd dollárt költött fejlesztésre az Apple, az AI a következő
it Tim Cook újfent megerősítette, hogy nagy AI-tervekkel rendelkezik az Apple. És várhatóan alacsonyabb költségekkel valósítja meg azokat, mint a riválisai.
-
Gyorsulást hoz az MSI Claw új szoftverfrissítése
ph Az MSI a későbbi frissítéseket is egyszerűbbé teszi az új BIOS által.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
macera2
aktív tag
válasz Zola007 #80079 üzenetére
"Mindezt természetesen vízből"
Én már évek óta nem iszok vizet. A ferdeszemüektől veszek u.n. zöld teát, - 0.5 kg. 1100 Ft. - és naponként főzök egy fazékkal, amit a frigibe tartok. Ráadásul, ez nem az a ki tudja mi van benne filteres cucc. Főzés után olyan tealeveleket látok, amiről feltételezni, hogy a teabokorról szedték le.[ Szerkesztve ]
A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
sutyesz96
őstag
válasz Dani82 #80095 üzenetére
Nekem is alulműködik ne f0ssál. Egy endokrinológust azért keress meg minél hamarabb, és ő majd ír fel neked tiroxint (nagy valószínűséggel), ami lenyomja pár hónap alatt az értéket normál tartományba. Azért magas egyébként az értéked pont, mert alulműködik. Nem működik elég intenzitással, ezért több olyan "lé" kerül oda, aminek nem kéne. Az én dokim azt mondta valószínűleg életem végéig szednem kell a Letrox-ot (már kisebb dózisban mint kezdetben), de hallottam már olyanról hogy valaki pár év után abbahagyta a szedését, és normalizálódott az értéke.
De a topik háziorvosa biztos ki tudja bővíteni tudásfoszlányom.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
Dani82
senior tag
válasz sutyesz96 #80105 üzenetére
Köszönöm az infót Mindenképp nézek egy endokrinológust, úgyis most meg akarok nézetni még pár dolgot.
Pl. ha tud valaki jó áron tesztoszteron mérést pesten szóljon hát! Ez nem volt benne a vérképbenCserébe elárulom, hogy a citromos sajttorta Impact Whey kurva finom. Rendeljetek sokat
-
-
Woodslave
nagyúr
Ja hát-csuklya-hátsó váll qrvára atta. Később mentem de nemtudok hibázni
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
szőröscica
addikt
Hát-bicepsz volt, egész nap nagyon vártam, aztán mikor elkezdtem, nem voltam annyira felpörögve, de összekaptam magam, így végül atttta.
-
python1
veterán
Nekem is hát-has vót ágyban 1-órát atta.
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
Nekem guggolás volt, nem adta, mintha a fogamat húzták volna
Amikor már bemelegítő sorozatokban megfájdul a vádli... csodás érzésDe legalább a derekam már 82 alatt van, alakul az etióp forma
Megjött az 1 kg kreatinom, lehet elkezdem tolni diéta ide vagy oda, már több mint fél éve nem nyomtam kreatint, csak a preworkout cuccokból.
[ Szerkesztve ]
-
gghrtz
őstag
-
Zola007
veterán
válasz macera2 #80101 üzenetére
Én is szoktam teát inni gyakran, de ha a napi teljes folyadékmennyiséget abból kellene meginnom, tuti kirügyeznék
#80095) Dani82: ezek még annyira nem kiugró értékek, de a CRP további vizsgálatot igényelne, a magas karbamid érték meg a napi 300g fehérjédre jellemző
tesztoszteront pedig csak belgyógyász vagy andrológus írhat fel, de egyszerűbb ha önköltségesen csináltatod, 3-4e Ft
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
GoTReX
őstag
Húha, komoly a néni .
Naturál férfi fizikumnak sem lenne a legszarabb.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
-
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
Hugh Jackman 450 kilóval gyúrja magát
Igazi kattintásvadász cím, kíváncsi voltam azt hogy nézem a videót de a 2x4db 20kg-os tárcsából nekem nem jött ki a 400 kiló. Mondjuk a így sem épp szar eredmények 46 évesen./人◕ ‿‿ ◕人\
-
nagyúr
-
Cassidey
senior tag
válasz FollowTheORI #80123 üzenetére
Így akarok kinézni, de nekem nincs olyan gondom, hogy túlságosan izmosodok.
-
kolosanyi
veterán
válasz FollowTheORI #80126 üzenetére
Ez utóbbi nekem is menne már talán. 42-es kézit kinyomok fej fölé egyszer, szóval a 42-es megvan fekvenyomásban is minimum. Itthon nincs ekkorám, de a 30 kilósokkal 15-17 ismétlés gond nélkül megvan úgy, hogy nem igazán megyek 5 ismétlés fölé az átlag edzéseimen.
Ma csináltam másodszorra egyébként kézállásban karhajlítást megnövelt mozgástartománnyal. Két pici rudat fogva mélyebbre tudok menni, mint simán talajon. Na így három ment, de csillagokat láttam, meg kb lila lett a fejem. Az egyik célom az, hogy képes legyek magam a teljes mozgástartományban kinyomni. Az kb olyan, mint egy military press a saját 110+ kilómmal.
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
válasz FollowTheORI #80126 üzenetére
De Ba" vallbol nyom ennyit bazzeg!
Fejen allva,ebredes utan,masnaposan.Give me your cum,bull!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dexar007 #80129 üzenetére
jaja nekem 72,5 vagy 75kg volt a legtobb mellbol. de tudom hogy ez hudesokhihetetlen.
aztan raadasul sose voltam kifejezetten eros. nezz meg egy eroemelot aztan rajossz mi az h suly.
arrol nem tehetek hogy neked csak 20al megy max
mondjuk mivel nem gyursz ezert lehet meg ez is jo eredmeny.[link]
pl itt egy sima teremverseny tavalyrol, a 450 kilojaval kb a kozepmezonyben vegzett volna az atlag 20-22 evesekbol allo hobbigyuros mezonyben. de nincs evvel gond mivel o eppugy hobbigyuros.[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #80130 üzenetére
Szerintem nálunk nincs is akkora egykezes, bár van egy sarok ahol sorakoznak nagyobb darabok de nem sokszor láttam megbontva.
Ferdepadon 35-be belenyomok 10-et, de már azt sem szeretem felvenni, szétbassza a vállaimat amikor pozícióba fordítom. Feladással jobb, de az külön művészet, mert még 35-ös egykezeseket sem sikerül feladni, múltkor a srác a rúdjánál fogva emelte fel nagy nehezen, mielőtt átfogtam valahogy a kézéből a másik oldalt meg elengedték. El sem tudom képzelni 70-esekkel mi kínlódás lenne.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
gygabor1981
csendes tag
Sziasztok!
Olyan kérdésem lenne, hogy fehérjét szeretnék venni és ezt a 2 típust néztem ki:
- Optimum Gold Standard Whey. 2,27kg
- Twinlab 100% Whey Protein Fuel 2268gTi melyiket ajánlanátok?
-
BÁ Nutrition
addikt
Hát nem mindegy kinek szólsz az biztos. De épkézláb ember lazán feladja. egyiket könnyedén felvettem a másikat meg max ketten adták fel ha egyedül lusta volt. Ha meg nincs senki csinálsz mást. Otthon szerelhető egykezesek is voltak. Akkorát raktam össze amekkorát akartam
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Dexar007
veterán
-
sutyesz96
őstag
Mi ez az éjszakai élet kérem szépen?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dexar007 #80137 üzenetére
ilyen szutyokra felraksz 3 db 10est meg egy 5ost oldalankent es kesz is a +70 kilos sulyzod
azt nem tudom pont erre felfer-e de ha nem akkor 2db 15 kilos plusz az aprajaitt kint meg ilyenek vannak [link] 62,5 a legnagyobb
otthoni dolgokon nem huzom fel magam, szal hiaba szivod a verem
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
madle
őstag
válasz BÁ Nutrition #80138 üzenetére
Baszki, ket 75-os kezi sulyzoval fekvenyomni!! Azt a kurva! Van benned kraft rendesen
-
gianni85
veterán
válasz gygabor1981 #80132 üzenetére
Lehet le leszek hurrogva, de hogy szerintem nem érdemes annyi pénzért ON gold standard-ot venni, az biztos (és akkor finoman fogalmaztam). Annyiból veszel egy Scitec tejsavót és egy Vitargo-t is hozzá
-
Zola007
veterán
válasz gianni85 #80140 üzenetére
ez is egy megoldás, végül is nem baloldali ablakon dobja aki a pénzét, hanem a jobb oldalin
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz gianni85 #80142 üzenetére
az árukkal
Vitargoval még az is, hogy kb 2 embert tudok itt a fórumon, aki egyáltalán profitálhatna belőleMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
gianni85
veterán
válasz Zola007 #80145 üzenetére
Nekem gáz a gyomrom, próbáltam már mindenféle szénhidrátot edzés után (összetett mixet, dextróz, maltó, zabliszt [utóbbi 15-20g-ig OK, annyi megy reggel is a turmixba]), de egyedül a Vitargo nem puffasztott fel, és tudtam kajálni is a turmix után. Ára nekem is szúrja a szemem. Végül is igazad lehet, azon a szinten ahol vagyok lehet fölösleges, és hoznám a folyamatos fejlődést csak a rendes kajával, de úgy vagyok vele, hogy ennyit jelenleg nem sajnálok rá. Más tápkieget nem igazán veszek, csak még vitaminokat. Kreatint se bírja a gyomrom.
(#80143) shteer
Egyrészt teljesen meg vagyok elégedve a Scitec cuccok ízével (mondjuk elég édesek), és jelenleg elég jól haladok a tömegeléssel. De mint fent is írtam, lehet hogy kieg nélkül is jól haladnék[ Szerkesztve ]
-
GoTReX
őstag
válasz FollowTheORI #80123 üzenetére
Milyen kajára gondolsz ezalatt,ami egy vagyon?
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Cassidey
senior tag
Voltam reggel kardiózni (vagy aerob, tudomisén), ha már Wood szálkásodik az jelent valamit! Tolok egyet minden reggel egy darabig, megnézzük mi lesz.
-
Zola007
veterán
válasz gianni85 #80146 üzenetére
Ha nem bírja a gyomrod a zablisztet, akkor lehet enni helyette banánt, főtt krumplit, leturmixolt tejberizst.
Ha ezeket se bírja, akkor nem Vitargora költeném a pénzt, hanem belgyógyászra.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Új Adidas Copa teremfoci cipő eladó!
- Roland JD-XA analóg/digitális szintetizátor, szinti, JDXA
- Segway Ninebot D38E Elektromos roller
- Eladó pár alkalommal használt Ninebot KickScooter E2 E Plus okos elektromos roller
- Aranyozott automata Stauer férfi karóra, naptáros, napszakos (éjjel-nappal) Doboz, papírjaival eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest