- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen TV-t vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Steam Deck
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Bluetooth hangszórók
- OLED TV topic
- Mini-ITX
Hirdetés
-
Elon Musk: az xAI szuperszámítógépet akar az AI-alapú chatbotjához
it Elon Musk tervei szerint egy szuperszámítógéppel szolgálják majd ki az xAI Grok chatbotjának következő verzióját.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Kooperatív akció-kalandjáték lesz a Sanctua
gp A premier kicsit még odébb van, jövő év közepén érkezik a PC-s verzió.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Scrake^;DD
aktív tag
Sziasztok! Az adyligeti rendőrszakközép iskola 2 éves tiszthelyettesi képzésére szeretnék jelentkezni és fel szeretnék készülni a fizikai felmérésre. Ezek a gyakorlatok lesznek (7 amiből a 2000 m-es futás kötelező és 4 et szabadon választasz.)
-Mellső fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás. 30 másodpercen keresztül minél többet.
-Hajlított karú függés
-Fekve-nyomás 60Kg-al
-4 x 10 méteres ingafutás
-Helyből távolugrás
-Hanyattfekvésből felülés
-2000 m-es síkfutás ez kötelező
Bőven van még időm felkészülni mai nap elkezdtem, futottam és nekiláttam a diétának is. Jelenleg 90kg 185cm. 1 évig versenyszerűen kézilabdáztam, de abbahagytam és sajnos visszahíztam (beállós voltam.) -10 kiló a célom.
Az lenne a kérdésem, hogy hogyan tudnék felkészülni esetleg valaki tudna-e írni valami edzésterv szerűséget nekem. És melyik gyakorlatokat kellene választanom? fekvőzni nem szeretek akár terembe is eljárnék! Köszönöm a válaszokat!Sempre... al tuo fianco! 1926.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Új HMD modell bukant fel
- ASZTALI GÉP / ALKATRÉSZ beárazás
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- NBA és kosárlabda topic
- Politika
- Xiaomi 12 - az izmos 12
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen