- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- Az otthoni irodákba költözne be az AOC 100 Hz-es monitora
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Megjött az ASUS 240 Hz-es, fényes WOLED monitora
- Gaming notebook topik
- Fehér zakót öltenek a Super Flower platinás Leadex VII Pro tápjai
- Videós, mozgóképes topik
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- ASUS ROG Ally
- SSD kibeszélő
Hirdetés
-
Fejlesztői videón a Destiny 2: The Final Shape
gp A Bungie alig két hét múlva végre elhozza nekünk a játék következő nagy kiegészítőjét.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Ilyen lesz a Honor 200 és 200 Pro
ma A Lite verzió már itthon us megvásárolható, az alap- és Pro modell pedig június 12-én érkezik Párizsba.
Aktív témák
-
ForexGuru
aktív tag
válasz SzlobiG #1895 üzenetére
énis 69 voltam vagy fél évig,(igaz abból 4 hónapig egyálltalán nem edzettem ) most utolsó 2,5 hónapban kurva sok ch, heti 5 edzés és 73 vagyok
ez megy április végéig, aztán diétamár most félek tanévkezdéstől, mivel első héten mindig lemegy vagy 4 kiló
edzés nuku, szar kaja,sok piaja meg nagyon adja ez a pozítv padon kezdés mellezésnél, thx all
-
szőröscica
addikt
válasz ForexGuru #1901 üzenetére
Kíváncsi leszek, hogy nálam hogy fog menni a tömegelés, kicsit félek is tőle. Sajna nekem a mellem elég zsíros volt mindig is, most viszonylag szépen lement, még 4.5 kilót kell leadnom a terv szerint, aztán jöhet a tömegelés. Behíznék 85-ről 95-re én szívesen, csak fosok, hogy megint csöcsös leszek.
-
ForexGuru
aktív tag
válasz szőröscica #1903 üzenetére
jobban kell figyelned akkor a tömegnövelés alatti zsír raktározásra
-
SzlobiG
félisten
válasz Bagira01 #1900 üzenetére
Nekem egy év alatt kb 3-4 kiló jött fel...viszont azzal fogadnak sokan, hogy koxolok.
Szal végül is nem kell foglalkozni a súllyal ha látható eredménye van az edzésnek.
VM35-el szerintem ne foglalkozz én ilyen 6 kilós tömegnövelőket szoktam venni sokkal gazdaságosabb...
-
Bagira01
veterán
válasz SzlobiG #1907 üzenetére
Például mit szoktál venni? Az a baj, hogy a kaja is kva sokba van. Kb 2 hónapja elkezdtem venni ezt a Cottage sajtot, nem rossz de ebből is napi 2 doboz az 400Ft körül van az heti majd 3k és akkor még mást nem is ettem. Néha tényleg úgy érzem, hogy kár belém a kaja
Hirdetéseim: http://goo.gl/TfNH1d
-
SzlobiG
félisten
válasz Bagira01 #1914 üzenetére
Most ezt vettem. Reggelre szoktam enni tejjel ilyen csokis sparos gabona félét, fincsi. A kaját meg feleslegesnek érzem számolni, mivel úgy is mindég annyit eszek amennyit bírok erőltetve napi 4-5 kajálás ált megvan+ a 2 turmix.
Kassa: Dehogynem, ha hívnak már megyek is, csak Maci ellen labdába se rúghatok.
[ Szerkesztve ]
-
ForexGuru
aktív tag
válasz szőröscica #1909 üzenetére
kiszámolt kaja + mozgás
-
SzlobiG
félisten
-
Jojo5
őstag
válasz szőröscica #1909 üzenetére
kiszámolod a kaját az aerobot nem hagyod el teljesen...
de ha tényleg könnyen zsírosodsz úgyis jön majd fel zsír ne aggódjén pl. idén bepróbálom az up your mass-t tavalyelőtt meg jumbo prof-ot próbáltam ki...
reméljük jó eredménnyel kezdünk a tömegelésbe lassan..[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Woodslave
nagyúr
válasz Bagira01 #1914 üzenetére
egyél normális kaját, ne ilyen csirkerizs baromságot. Pörkölt, tészta, paprikás krumpli, kenyér. Igyál meg 3 liter tejet, hozzá meg vajas-lekváros kenyeret (ha bírod ) Locsolj meg mindent olívaolajjal.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
30z.Samu
félisten
Sziasztok!
A segítségeteket szeretném kérni. Azt szeretném kérdezni, hogy edzés után meddig regenerálódik/fejlődik az izom?
Sic Parvis Magna
-
Jojo5
őstag
-
Bagira01
veterán
válasz SzlobiG #1916 üzenetére
Na ez már baráti ár. Nem vesztek vele semmit, ha kipróbálom. Volumassból a 3kg-os kerül ennyibe. Mennyire mebízható(bevizsgált) cucc lehet ?
(#1926) Woodslave: Nem csak csirkerizs szart eszek szoktam nagyipörköltet is meg halat és jó sök zöldséget is. Hidd el már sokmindent kipróbáltam. A karácsonyi bejglizabálás hízás is max 1-2 napig marad fent. Még életembe nem voltam 72kg felett 1 napnál tovább.
Hirdetéseim: http://goo.gl/TfNH1d
-
Jojo5
őstag
válasz szőröscica #1941 üzenetére
pulzustartomány függő meg kedv...
melyiket csinálod szívesebben meg mennyire vagy edzett stb... majd te eldöntödBoxer001: jaja ektokról volt szó, hogy bármit ehettek csak legyen bőven kalória ch meg fehérje meg zsír
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Rossi
addikt
Volt már Jojo?
"Thou shalt not make a machine in the likeness of a human mind."
-
P00By
nagyúr
Lexus!
Aktív témák
- Háztartási gépek
- Elden Ring
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Doom Eternal
- Hálózati / IP kamera
- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Politika
- Arena Breakout: Infinite
- További aktív témák...
- Lenovo ThinkPad T490 14" FHD IPS i5-8365U 16GB DDR4 512GB NVMe ujjlolv., gar
- IPhone 13 256GB Green gyári független megkímélt akku 91%
- IPHONE SE 2.GEN 2020 64GB FÜGGETLNE NAGYON JÓ AKKU, GARANCIA, ÜZLETBŐL
- Nikon D7000 + Nikkor AF-s 18-200 VR ED G (7890 expo)
- Dell XPS 9320 13.4" FHD+ IPS i7-1260P 16GB 1TB NVMe ujjlolv IR kam., gar
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest