- Gaming notebook topik
- Billentyűzet gondom van
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- Milyen nyomtatót vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
Hirdetés
-
Z Fold6 imitátor árulkodik a fogyókúrázó igaziról
ma Több lesz kívül a változás, mint belül.
-
Költséghatékony 4K-s monitorokkal adott magáról életjelet az AOC
ph A 68,58 cm-es, pszeudó-10 bites páros megelégszik a 60 Hz-cel, de azt dinamikusan variálhatja, és a fedélzeti I/O-ja sem olyan rossz.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
nrgia
őstag
Ma eleget kockultam, most fellálok és irány a konditerem....az erő legyen velem.
...ha valaki a sarkára áll, az talpra esett ???...
-
Shodan
addikt
tegnap bepróbáltam a dupla adag no-xplodot és annyit ért mind az egy adag, azaz egy kalap szart se .
www.pc-style.hu - Első magyar minimal modding oldal.
-
ToxLee
őstag
Hello! Készítettem magamnak egy étrendet. 150Gr fehérjét, 135gramm CH-t, 38gram zsírt és 1345kalóriát tartalmaz. Célom kb. 1-1,5kg fogyás hetente. Valamit kell növelnem vagy csökkentenem?(19 év,178cm, 75Kg)
-
LOTR
addikt
válasz ToxLee #39103 üzenetére
szerintem kezdésnek jó, feltételezem szemét nincs benne, próbának csináld 1-2 hétig, ha meg van fogyás akkor csökkentened sem kell
amúgy meg 2. napja, hogy egy félmarék csokis gabonapehelyre öntöm rá a müzlit majd a tejet, rájöttem, hogy nem fogok már rögtön az elején teljesen áttérni zab+fehérje+víz kombóra, és remélem nem is lesz rá szükségem egyáltalán
jó ez a kis (bár tényleg nagyon kicsi) csokis ízesítés tejjelOne Ring to rule them all
-
P00By
nagyúr
Megvolt a második edzés! Borzalmas...
De jól esett, ki vagyok... -
P00By
nagyúr
válasz God Vazzeg #39111 üzenetére
-
runner 125
nagyúr
Szeva all!
Segítséget kérnék; szinte biztosan lágyéksérvem lett. (fákk)
Abbahagyjam az edzést? (túlnyomórészt fekve nyomtam + napi 1 óra bringa)
Köszi.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
Bibby
addikt
válasz runner 125 #39116 üzenetére
Lágyéksérved biztos hogy nem fekvenyomástól alakult ki (vagy akkor nagyon rosszul csináltad ), de ettől függetlenül lehet hogy most minden erőlködést kerülni kellene. Szvsz kérdezze meg kezelőorvosa véleményét.
Ελευθερια η θανατος
-
runner 125
nagyúr
Aham.
De volt h a földről emelgettem fel a rudat, súlyokkal együtt, attól viszont kialakulhatott.
A héten elmegyek, remélem van a műtéten kívül más alternatíva is.
Köszi.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
dunc
nagyúr
válasz runner 125 #39116 üzenetére
Mi a tünete?
-
Kornel213
tag
Sziasztok!
Lenne 2 kérdésem!Az egyik hogy ha fehérjét szedek akkor előjöhetnek pattanások az arcomon, ezt én hülyeségnek tartom egyik haverom mondta gondoltam megkérdezem!?
A másik hogy gondolom semmenyire nem kéne alkoholizálni ha valaki gyúr?!" A halál előtt a nagy fényesség nem a mennyország, hanem a torkolattűz..."
-
Boxer001
veterán
válasz runner 125 #39118 üzenetére
Mielőtt nekimész ilyen gyakorlatoknak lehet tájékozódni kéne, hogy mit, hogyan kellene csinálni.
De hát észt ugye senkinek se oszthatunk. Na majd gyere vissza, ha szólítunk. -
runner 125
nagyúr
Gyakorlatilag semmi fájdalmam nincs (még )
Ha megnyomom akkor sem.
Közben utánaolvasgattam, ha valóban az van, beszerzek egy sérvkötőt -talán visszatolja.De konkrétan egy kb. fél x fél cm-es kis csomót érzek itt.
Baromi kevés időm van most így év vége felé, de a héten útba ejtem a dokit.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
dunc
nagyúr
válasz runner 125 #39127 üzenetére
Mindenképpen menj mihamarabb orvoshoz,szerintem nem biztos,hogy müttik!
-
runner 125
nagyúr
-
Boxer001
veterán
válasz runner 125 #39132 üzenetére
Ha tehetném, már régen így lenne, és hidd el, nem maradnék egyedül more.
Szerk.: ezek a fekete hajú hülye gyerekek osztódnak[ Szerkesztve ]
-
Bibby
addikt
válasz Atomgeszi #39133 üzenetére
Erről az jut eszembe, hogy soha ne kérdezzetek senkit a kajálásáról.
Én gyakran ebbe a hibába esek, egy-egy igen jó formában levő embernél csakúgy lazán érdeklődök hogy "naés kajára nagyon figyelsz?" - amire pedig a válasz állandóan az hogy "igyekszik sokat enni, de ebben a melegben nem tud, meg ki bírna egész nap rizst enni meg csirkét?"
ÉN VAZZEG - aztán nem is jutok vele sehova.[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Most láttam sport1-en Kathi Béci 380 kilóba guggolt. Hajlott a rúd rendesen... Csak 80 kilóval verte a mezőnyt végülis.
Ελευθερια η θανατος
-
Manitou
addikt
Rizs+csirke marha unalmas tud lenni egy idő után, ezért kell variálni a ch-t mindig, úgy nem olyan monoton, de szerintem ezzel te is tisztában vagy.
Kivételesen ma elmentem edzeni. kb havi 3x sikerül elmenni mostanában, nem mintha nem akarnék, csak nem birok, valami van velem mostanában kb 6 hete, már orvosnál is voltam vele - Lyme-kór gyanus a dolog, 1-2 hét múlva talán lesz eredménye a vérvételnek - délutánra olyan fáradt vagyok hogy legszivesebben lefeküdnék és csak aludnék, de van hogy már kora délelőttől rajtam van ez a dolog, ez még megkombinálva egy kis fejfájással egyensúlyzavarral(ez a legkellemetlenebb amúgy) , mondhatom marha kellemes, közben meg néha olyan mintha még a csontok is fájnának az ujjaimban Meg ha a fejemet balra fordítom a nyakamban is van egy durva fájás, szóval készen vagyok teljesen.
Ma olyan jó volt elmenni edzeni, nem éreztem magamat olyan szerencsétlenül, mint az eddigi napokban, amikor nem hogy az edzés de úgy semmi sem érdekelt, legszivesebben csak feküdtem és aludtam volna. OFF végeON: úgy néz ki a vállam se igazán már megjavulni tökéletesre, lehet ki kell hagyjam ezentúl majd a fekvenyomást, csak nem tudom mivel helyettesítsem, ez egy elég alap gyakorlat, vétek kihagyni, valamivel mégis helyettesítenem kell.
-
LOTR
addikt
sportikán itt találtam egy olcsó fehérjét, most, hogy van ez a 20% kedvezmény, lehet nem is rossz vétel [link]
One Ring to rule them all
-
Atomgeszi
veterán
De amúgy tényleg. Én is néztem haveromat alig kezdett el fél éve kondizni és úgy nő mint a meszes. Pedig a kajáját kiteszi a reggel pizza + sajtos pogi. Délben pörkölt/töltött káposzta épp ami otthon van. Délután 2 csomag chips meg popcorn meg esetleg mégegy pizza és ilyen szemét kajákat esz. Annyi, hogy edzés után VM35Prof-ot küld. De akkor is!
SZERK: ha én hasonlóan járnék el tuti csak mégnagyobb zsírpárnát növesztenék!Lotr:
Ez most akkor 20gr fehérje 70gr-ba? Vagy mi?[ Szerkesztve ]
-
Bibby
addikt
válasz BÁ Nutrition #39140 üzenetére
Jó kajával kb másfél éve.
De félreértés ne essék nem is magamhoz akarok hasonlítani senkit, csak még nehezen tolerálom hogy valaki anyuka főztjén/napi fél pizzán/semmin, hétvégi részegségeken meg napi 2 adag fehérjén élve láthatóan jól fejlődik és izmos, szálkás, sőt sokszor kell hallgatni a hülyeségeket amiket beszél és még cáfolni sem tudom hisz fejlődik.Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Naja, ha még fehérje lenne... kellemesen félrevezető neve van.
Ελευθερια η θανατος
Aktív témák
- Gaming notebook topik
- Billentyűzet gondom van
- Viccrovat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Elektromos autók - motorok
- Limitált ideig már kipróbálható a The Alters PC-s verziója
- Elemlámpa, zseblámpa
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
- ASUS TUF Gaming A15 FA507XU- LP4050W Gray ELADÓ!!!!!! (GARANCIÁLIS 36-HÓNAP)
- Újszerű Spigen Liquid Air Folio Tok, iPad Pro 12.9, Fekete
- Huion Kamvas Digitalizáló Tábla / Rajztábla / Külső Monitor okos tollal /// ÚJ // Számla + Garancia
- ESR 360 Mágneses Tok és Billentyűzet Ipad Pro /// Air // Bontatlan // Számla + Garancia
- Synology DS223 (2GB) /// Teljesen Új // Számlával és 2 év Garanciával