- Logitech Z906
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Házimozi haladó szinten
- Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- PC VGA - TV RGB SCART összekötés
- Hobby elektronika
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Computex 2024: várakozásokat felülmúló számok
ph Szinte megduplázta az előző évi látogatószámot a kiállítás, mutatva, hogy van momentum az iparágban.
-
Küszöbön lehet végre a Beyond Good & Evil: 20th Anniversary Edition megjelenése?
gp A Sony rendszerében már látható, hogy kapott egy frissítést a játék, valamint a trófea rendszerét is aktiválták.
-
Lőn világosság: megérkezett új fénymérőnk
ma A márka és a metódus maradt, gyorsan pótoltuk a Honor 200 Pro méréseit.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #29406 üzenetére
Sípcsont általában csonthártya gyulladás gyanús. Mennyit csináltál előtte ilyen 5+ órás futást? Egyébként gratula, ez is szép teljesítmény!
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz Chuck Norris #29406 üzenetére
Ott valami begyulladhatott,de rendesen.Erdemes megnezni van-e valami gocpontja a gyulladasnak,foleg hogy birod a magas km-es terhelest,tehat nem az az elso gyanusitott.Gondolok itt olyanra,mint mandula,fogaknal a gyokernel stb.
Koncentralt dozisu finomitott cukor is lehet ludas,zselek,izo italok,muzli szeletek.Mondjuk nem tudom hosszu edzesen mivel toltesz,a versenyek nincsenek olyan gyakran,h ott ne lehetne ezekhez nyulni,de heti szinten hosszu edzeseknel azert befigylehet ez is.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."