2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #92202 Melorin addikt
    Új Válasz #92202
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Melorin

    addikt

    Üdv!
    Bátorságot vettem és látatlanban rendeltem egy cipőt. Az előző egy Saucony Jazz, 9 éves lesz áprilisban :DDD Mivel Tomcica múltkor írta, hogy a Saucony méretezése nem nagyon változott, berendeltem egy Ride 15 TR félterep cipőt ugyanolyan méretben mint a Jazz.
    Megérkezett és egy picit félek, hogy mégsem az igazi a mérete. A lábujjam ugyanolyan távol van a cipő orrától mindkét típusú cipőben, a sarkam is ugyanannyira (szinte semennyire) "csúszkál", de mintha az egész lábamat egy kicsit jobban fogná az új cipő. A Jazz egy elég "taknyos" oldalú cipő, nyúlik ha odanyomódik a lábfejem. A Ride viszont fogja a lábamat. Nem nyom, de nem is enged.
    Ez annak tudható be, hogy a terepcipők jobban tartanak, vagy a mérettel lehet a gond?

Új hozzászólás Aktív témák