- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
- Házimozi haladó szinten
- Milyen TV-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
Hirdetés
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
it Egyre nagyobb probléma az AI hallucinálása – most az osztrák adatvédelmi hatóság veheti elő a ChatGPT miatt az OpenAI-t, alapvetően a GDPR megsértése miatt.
-
Megjelenési dátumot kapott a Star Wars: Hunters
gp A tervek szerint június elején végre befut a teljes kiadás mobilokra/tabletekre és Nintendo Switch-re.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
cekkk
veterán
Egy izmom a combomon a térdnél még mindig ugrál
Ez a vasárnapi futás óta van.
Mit csináljak vele? Azóta nem futottam inkább. Merjek így futni vagy pihentessem? -
Bocsek
aktív tag
Sziasztok!
Méretprobléma miatt eladó egy ÚJ (0km-es) Adidas Galaxy Elite 2 férfi futócipő 46-os (UK11) méretben. Privátban keressetek ha érdekel valakit. -
cekkk
veterán
Mivel nem múlik a rángás így emelek a magnézium bevitelen, vettme ilyen Magnosolv granulátumot valamint plusz B vitamin, hátha idegi alapú :d
Úgy hogy most öntöm magamba -
Bocsek
aktív tag
nem tudom mennyi annak a hatóanyaga, de szerintem ár/érték arányba a scitec-féle calcium-magnesium nagyon jó!
-
Newboy911
tag
Úgy néz ki szombaton megyünk Budapestre, a Szentendrei úton kinéztem egy cipőt. A Dózsa Gy. út és a bolt között másik helyet tudtok ahová érdemes benézni ? Nincs semmi konkrét sürgős, de 1-2 technikai póló, bélelt gatyó, terep vagy "téli" cipő jöhet.
-
kemcso
Ármester
-
DBAtti
aktív tag
válasz Tomi_Sci #6931 üzenetére
Huh, de régen olvastam már a fórumot.
Még ki kellene próbálnom pár cuccot nekem is, hogy legyen összehasonlítási alapom, de eddig a Proenzi, Béres porcerő, és még pár amire nem emlékszem után a DM-ekben fellelhető DR. Chen termékcsalád hozta az elvárt szintet költséghatékonyabban.
Ezek tehát működnek, hogy van-e még jobb ezen az áron, azt nem tudom. Össze szoktam vetni a hatóanyagtartamot, és elvileg hozza a Béres és más drágább készítmények szintjét.Dr. Chen Patika - Csont Max - Korall Kalcium Komplex (igen, ez mind a neve)
Dr. Chen Patika - Porc - VitaC (5 proenzim)
ezt a kettőt együtt kúraszerűen, ha érzem, hogy kell, mert sokat kapnak a virgácsok.
(+ a Biotek cseresznye edzés előtt és után, vagy csak utána)Vásárláskor érdemes megnézni mennyibe kerül egy tabletta, és a feltüntetett hatóanyagokat hány tabletta tartalmazza, sokszor egyik gyártó 60 tablettájában sincs annyi, mint a másikból egy 40-esben.
(bár régi motorosként ezt gondolom eddig is tudtad)"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."
-
DBAtti
aktív tag
válasz Newboy911 #6956 üzenetére
Ha már a Spuriig eljutsz, érdemes lehet még benézni a Duna Plaza Intersport-ba. Én néha meglepődtem milyen jó áron vannak cipők benn.
http://www.intersport.hu/standorte/standortdetails.html?outletId=414
A másik, ami már messzebb van, az Allee-ben van egy Intersport és vele szemben egy Intersport outlet. Én arra laktam, és ezért mindig bejártam, de nem mindig van jó fogás.
A Nyúlcipőbe akkor érdemes bemenni, ha neten látsz akciós darabot, és megbeszéled melyik üzletben van.
Ééééés: http://www.nyulcipobolt.hu/ --> zárva tartanak szombaton."A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."
-
Tomi_Sci
őstag
Köszi a választ!
Igen, én is néztem ezeket (meg még vagy másik százat a DM-ben), de semmi visszajelzést nem találtam róluk eddig. Én ezt néztem, de ha jól látom amit Te linkeltél, az ennek a fullosabb változata.
A költséghatékonyság nálam is fontos, főleg azért futok mert szezonon kívűl olcsóbban megúszom (sokkal), mintha bringáznék, de ha vagyonokat kell költeni, hogy bírja a térdem, akkor már nem olyan csábító.
Szerintem megpróbálok ezekkel egy kúrát.
Ja és tomcicának is köszi a választ még a témában!Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Ilidzser
tag
válasz Tomi_Sci #6960 üzenetére
http://www.prevenciopatika.hu/vmchk/csont-izulet-porcepitok/45-dona-filmtabletta?gclid=CP3Dtf2Ix7oCFQhc3godqyMA0g
Én a Dona-t ajánlom. A térdemet, amivel egy évig szenvedtem 2 hónap alatt rendbe kapta. 3 hónap egy kúra. Simán jó, már egy csomó minden próbáltam...
Kalcium-magnéziumra a Lenkeit szedem kiegészítésképp. Annyit kell megnézni, hogy mekkora a dózis kapszulánként...
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz Ilidzser #6962 üzenetére
Akkor már inkább ezt, több tabletta is van benne, valamint olcsóbb és több a hatóanyaga is
-
DBAtti
aktív tag
válasz Ilidzser #6962 üzenetére
A Dona-t én is hozzácsapnám az ajánlásaimhoz, csak az tartott vissza tőle, hogy általában drága, de gyógyszerészek nyugdíjasoknak is ajánlják csontritkulásra, szóval erős cucc, és biztosan működik.
szerk: én megelőzésre nem, csak baj hárítására használnám.
szerkszerk: bár a franc se tudja. Még nem hallottam olyanról, hogy valakinek túl erős volt a csontozata és ez problémát okozott volna[ Szerkesztve ]
"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."
-
jeri
tag
Csak a tisztánlátás véget: nem rossz, de nem is csodaszer. Itt is érvényes az apróbetűs szövegben a lényeg+segédanyagok leírása,esetleg extra hordozó anyag, de ezt vastagon színes betűvel kiemelik.
Dona 1500 mg por belsőleges oldathoz
1884 mg kristályos glükózamin-szulfát (1500 mg glükózamin-szulfát + 384 mg nátrium-klorid) tasakonként.A glükózamin endogén anyag, a porcszövet poliszacharid-láncainak és az ízületi folyadék glükózaminoglikánjainak a természetes alkotórésze. In vitro és in vivo vizsgálatokban kimutatták,
hogy a glükózamin serkenti a fiziológiás glükózaminoglikánok és proteoglikánok chondrocyták általi,
illetve a hyaluronsav synoviocyták általi szintézisét.
A glükózamin hatásmechanizmusa az emberben nem ismert. -
Ilidzser
tag
Proenzire is csak állatkísérletek vannak.
Nem tudom, én 20 kg-t fogytam csak étrendváltoztatással, ami megmutatta azt is, hogy mennyi mű cuccot vittem be. Ehhez képest a 3 havi Dona úgy, hogy rendbe jött a lábam, elviselhető...:-)Amúgy a fekete kagyló kivonatra mondják még, hogy kiváló szer. Én próbáltam, de a Dona jobban bevált.
-
exlepra
tag
Ha Pamela Anderson lefutotta a maratont akkor nekem is menni fog
-
Apollo17hu
őstag
1 apró mínusz a Kinvarának (meg nekem, hogy abban mentem futni): a szigetkör alatt hatszor kötődött ki a cipőfűzőm a nyálkás-szitáló időben. Szerdán valószínűleg felavatom a terepcipőt.
-
Alg
veterán
Nagyot álmodok, megfutom Ezt
Többnyire ismert, parkerdei kényelmes utakon, kevés szinttel. Cél 3 óra alatt beérni"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tomcica
Topikgazda
válasz Apollo17hu #6974 üzenetére
en nyaron is duplara szoktam kotni,foleg ha valami tempot megyek es nem szeretnek megallni
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Apollo17hu #6977 üzenetére
en mar bedobozoltam,az ido meg lehet engedne a gyorsasagi munkat,de mar valtottam az oszi/teli edzes szakaszomra
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Alg
veterán
válasz deicide #6979 üzenetére
Ezt nem tudom, hogy csinálod, én ha 6-nál gyorsabban akarok menni, akkor már nem kényelmes a gyaolglás, elkezd fájni a sípcsontom (mert bokából dolgozom) - főleg lejtőn, inkább akkor laza kocogás (pedig a lépéshossz megvan, a 185 centimmel)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
deicide
veterán
Régóta csinálom, eleinte nekem is fájt elöl, hátul, a lábfejem, mindenem, de idővel megerősödött. Aztán kemény tud lenni ez a terhelés a csípőre és a medencére is, mert ilyen sebességhez azokat is dolgoztatni kell, de csak idő kérdése és elmúlik. Terepen mindez kiegészül a szint miatt azzal, hogy combban is erősnek kell lenni, hogy lefelé se kocogj bele és felfelé is bírd tartani a konstans sebességet.
Egyébként azt vettem észre, hogy a hosszú léptekhez sokkal inkább combból kell menni, ezért aszfalton átálltam a sűrűbb, rövidebb léptekre, azzal tudok most már 8km/h felett is haladni. Hegyen jó a "hosszúlépés"Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Aristeus
tag
Közel egy hónap kihagyás után (vírusos betegség) legyengülve, de végre újra futhatok én is. Persze ilyenkor volt csodás futóidő az egész október, de sebaj így lehet készülni a jövő évi szezonra kilométergyűjtésekkel.
Amint lehet be fogok nevezni a 2014-es Budapest Maratonra.Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
TripleB
senior tag
válasz Apollo17hu #6974 üzenetére
Csináld azt, mint én: szigszalaggal körbetekerem a fűzőt.
"Aki nevet, azzal együtt nevet a világ. Aki sír, az egyedül sír"
-
Pablo
csendes tag
Izom ilyen-olyanra magnézium meg jégzselé (no és a gondolat, hogy jobb lesz, mert jövő héten is futni akarok!!) elég jó tud lenni. Ha akkor sem az igazi, akkor szvsz pihentetni kell pár napot
A porcerő és egyebek terén nekem van egy nem bizonyított, bár nem is teljesen alaptalan tapasztalatom, mert erről azért elég sokat lehet olvasni: szóval zeller. Tudom, másra is javasolják.. szóval nekem a csípőm sajgott olykor, próbálkoztam mindenfélével, futás közben általában már bemozgott,de előtte, utána éreztem. Doki, röntgen nem talált semmit (gondolom a kopás kimutatásához több kell egy szimpla röntgennél), aztán valaki elmesélte, hogy zeller+fokhagymából hogy sajtol valami levet, de ezt bonyinak véltem, így maradt az esszencia. Nem kell rendszeresen tolni, és nem rosszabb nyersen - szerintem -, mint a karalábé..
-
Pablo
csendes tag
válasz Apollo17hu #6974 üzenetére
-
tomcica
Topikgazda
apropo a Puma Faas 500-as megerkezett,futottam benne egy edzest,fuves terepen kozepes iramjatekost....elso eszrevetelek,a talpa eleg kemeny,a felso resz nagyon puha,kenyelmes viselni,de nem
lazito cipo lesz az biztos,inkabb elesebb tempo-resztavos...29euro volt mire ideert hozzam,ennyiert nem hagyhattam ki (sportsdirect-rol hozattam,szegedig hozta az illeto,oda pedig atment a baratnom erte)az iden nem hiszem hogy sokat megyek benne,a locsipocsi idore mas cipot hordok,hoba megint mas,gyorsra meg van egy "felbontott" NB 890-em,de ha jovore hasznalom akkor irok rola egy hosszabb beszamolot,ami erdekel az a kopas,szakadas erosebb palyamunkanal,illetve hogy esetleg puhul-e idovel (mert elofordul az ilyen is)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Apollo17hu
őstag
Kösz a fűzős tippeket, de tényleg inkább cipőt váltok.
(Egyszer próbáltam úgy fűzni, ahogy a képen van, de a Kinvarának nem elég hosszú a cipőfűzője hozzá, meg számomra kicsit kényelmetlen, mert macerásabb a szorosságon állítani.)[ Szerkesztve ]
-
Newboy911
tag
válasz Aristeus #6982 üzenetére
Örülök hogy meggyógyultál, és hogy újra futsz.
Tavaly én is hasonló tervekkel vágtam neki az évnek, 2 félmaraton után egy maraton.
Mert azt gondoltam, az a valami. Az ismerősök arra már felkapják a fejüket.
De augusztusban rájöttem, amit nemrég egy itt a fórumon linkelt blogban is olvastam." hogy mik a céljaim futásban, akkor azt válaszoltam, alapozzuk meg, hogy tíz év, húsz év múlva is futó lehessek, élethosszig."
Persze nem lebeszélni akarlak, hajrá !
A én tervem 2014-re, a rövid távokon gyorsulni.
Hisz a maraton is 400 méterekből áll -
raggg
senior tag
Én így kötöttem a cipőm sokáig, azonban ha túl szorosra húztam hajlamos volt a vérkeringésre negatív hatást gyakorolni sajnos
És a másik sajnos hogy nekem kicsit később jutott el a tudatomig, hogy a nedves cipőfűzőre fokozottabban kell figyelni, így ma szippantottam egy mélyebbet az egyik útszéli sövénybe. Hálistennek komolyabb sérülés nélkül.
ragklaatPS
-
deicide
veterán
válasz Newboy911 #6988 üzenetére
Alapvetően egyetértek a cikkel (csak most olvastam), két dolog. Nem gondolom, hogy a 184cm, 93kg az jelentős túlsúly lenne, személy szerint 187cm/90kg-al futok/gyaloglok/bringázok és nincs rajtam "túlsúly". Persze ha túlsúly alatt azt érti, hogy felesleges izmokat cipel, akkor igen, de nekem, aki terepen haladok legtöbbet, minden deka izom jól jön az emelkedőkön.
A másik, hogy azért 1 év alatt lehet egy olyan alapot összehozni (állóképesség, izomzat, ízületek megerősítése), amire támaszkodva már lehet szenvedés nélkül maratont futni. Ismét csak magamat hoznám példának, ugye szeptemberben futottam terep maratont, 800 szinttel, 4:11:00 alatt, de ellentétben a cikkel, nem volt nyögvenyelős, könnyed volt, jól éreztem magam végig és ugyanúgy üvöltöttem egy nagyot amikor meglett a táv, mint bárki más, aki először teljesíti ezt a távot.
Viszont nincsenek olyan távoli céljaim, hogy pl 4 órán belüli maratonokat fussak, mert ugyan az időeredmény engem is doppingol, de nem az időre megyek, hanem edzek, ahogy jólesik, néha kényelmesen, néha kifulladásig, néha 4-5 órán át és az idő annyi amennyi, nem hajtok egyre jobbra, csak örülök, hogy az átlag egyre javul, mert abból látszik, hogy előre haladok. (kivéve a gyaloglást, ott el akartam érni idén a 8km/h-t, ezért ott tegnap reggel komfortzónán kívül mentem, 8.3km/h lett, 1 órán keresztül).
Összességében én kocafutónak mondanám magam, mert nincsenek kifejezett céljaim, csak a formám fenntartása és kicsi fejlődés a cél, de tényleg sok olyan embert ismerek, aki a saját határait túllépve próbál célokat megvalósítani, aztán abból valóban komoly sérülések is lehetnek. Kezdő szinten tehát legalább 1 évnyi alapozás, ami mindenképpen szükséges lehet, hogy minden testrész, de főleg a láb és ízületei bírják a terhelést, legyen az gyors futás, vagy lassú, hosszú.szerk: persze azért valamennyire fanatikusnak mondanám magam, ennek is köszönhető az hogy idáig jutottam kicsit több, mint 1 év alatt, lévén ma is már túl vagyok 10km futáson.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Pablo
csendes tag
Bár lehet, hogy lerágott csont, de kezdeményeznék egy kis diskurzust - természetesen nemcsak öncélúan - a téli futásról..
Nadrág, térdmelegítő:
- semmit, szimpla hosszú futónadrág?
- téli futónadrág (itt-ott vastagabb)?
- nadrág aláhúzott sí vagy motoros vagy bármi térdmelegítő (hol vetted?)
- nadrágra ráhúzott akármi, pl, asszony régi aerobic kötött cucca vagy más?
- dupla nadrág (alul futó felette mackó vagy alul futó felette pamut short)?
- ??Felső:
- én ezt favorizálom: szellőző póló + pamutpóló + 1x vagy 2x pulcsi, -5/-10 C körülig (utána már levegőt venni is hideg van!), + Betörő a szomszédom"-sapka, kesztyűCipő:
Hát én nem cseréltem eddig, bár lehet, hogy mint a téli gumit, kellene egy készlet téli - dráágaReklám:
Télen futni ugyanis szerintem tökjó, bár a jeges talaj gáz, de pl. havon többet tudok futok kényelmesen, küzdés nélkül, mint más talajon (gondolom mert jó ruganyos, mert az egyenetlenség miatt változatos, nincs monotonitás) -
Alg
veterán
Felső: pamutpólót nem ajánlom, ha picit is beleizzadsz elkezdesz fázni.
Nekem most kb így néz ki a teljes felszerelés:
felül: hosszú aláöltözet (szintetikus), hosszú ujjú vékony futófelső (nike technikai outletből bagóért), széldzseki (Tchibo-s) - esetleg van még egy Quechua 300-as szteccspolárom, de az már szerintem sok.
alul: Thermo futónadrág, ha kell rá melegítő vagy softshell. A gore cipőm elég meleg, abba nem kell vastag zokni, szóval szerintem marad a saucony vékony.
Túrázásnál még erre jöhet egy vízálló-lélegző kabát+nadrág, sárban, nagy hóban kamásli. Ja, meg egy kétrétegű zokni: Ryvan bi climasocks, nagyon bevált.
Ez így réteges, jó hőtartó, lélegző, szélvédelem is van ha kell, és minden időjárásra jó.
Szerk: kesztyű kimaradt, még nem szereztem be, valami szélálló lesz. Meg egy csősál kell még, azt akár maszknak is lehet használni.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Jah, és én is várom már a havat, legalább világos lesz és nem kell a Hősök tere felé futnom a világítás miatt... (meg egyébként is inkább hóban mint vízben-sárban)
Múltkor is volt ott valami happening, rendőröket kerülgettem, de nem szóltak hogy menjek másfelé, csak furcsán néztek (meg az öltönyösök is... )
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
deicide
veterán
A havat én is, amikor elsőként mehetek fel a hegyre a szűz 20-30-40 centi havat taposni, lekeveredni az ösvényről, mert nem látod az utat, stb. Meg úgy önmagában is gyönyörű a téli erdő.
Az idei téli/tavaszi túrák mind nagy hóban voltak, 20km elég jó kihívás 30 centi hóban, mert vagy tolod a lábad előre, vagy mindig kiemeled, de mindegyik jól fáraszt.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
tomcica
Topikgazda
jo otlet,nezzuk csak:
nadrag: en a duplat kerulom meg -10nel is,egyszeruen sok,tul sok,amig birok rovidgatyaban futok kb 5fokig,aztan thermo cicanadrag (jelen esetben saucony es asics) betetes,alul a vadlinal zipzaros,en fole nem veszek rovidgatyat,de itt a kornyekben mindenki ismer (kis varos elonye/atka) igy nem nezik
felso: polo,kipsha alaoltozet (stretch) es idotol fuggoen vagy egy thermo fleece/bluz 1/2 zippes ez kb 0 fokig,vagy ha szeles/havas hidegebb az ido akkor softshell kabat (thermo vizallo es szeldzseki egyben)
retegesen szeretek felul oltozni,ha valtozik az ido akkor le tudjak dobni valamit (palyan az oltozobe,kint meg a derekamra kotom)cipo: havas/jeges konnyu futasra teli terepcipo (talp nem csuszik) minden masra telen Saucony Ride 5 es NB 890 (foleg letakaritott palyan,mert kulonben csusznanak a kanyarban)
en a teli cipot 3 szezonig tudom hasznalni,szoval ha igy nezem nem draga,de neha aranyat erkesztyu/sapka/sal: en kesztyut hasznalok 0fok kornyeketol,de a sapka es a sal kimarad,engem nagyon zavarnak,van egy fejpantom ha nagyon-nagyon hideg lenne,ez eddig csak 2x fordult elo
Yak-trax nevu cipore csatolhato "holanc" is letezik,azt dicserik a kulfoldi forumokon (annyira nem is draga,ez foleg jegre valo)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
deicide
veterán
Én a lassú tempómból kifolyólag (5:00-5:30/km) jól be szoktam öltözni, nem zavar, ha izzadok, mert úgyis a háznál hagyom abba, rögtön tudok átöltözni.
A ma hajnali 4 fokban volt rajtam 1 hosszúujjú technikai felső és egy neoprén szerű másik, vastagabb felső. Rá még egy széldzseki a szél miatt. Kötött sapka, rá a fejlámpa, alul pedig technikai cicanadrág és rá egy vastagabb technikai hosszúnadrág. Vékony kesztyű és quechua túrazokni, meg sima futócipő.
Ez 0-8 fok között jó nekem, ez felett az egyik hosszúujjú az rövidujjú, kesztyű, sapka nincs és nadrág is csak egy cicanaci és rá egy rövidnadrág.
0 fok alatt még egy rövidujjú aláöltözet, vagy a széldzseki helyett vastagabb softshell kabát, vastag kesztyű, balaklava és vízálló cipő.
A március 15-i hóesésben, amikor az utak beálltak, ez utóbbiban voltam kint 10km sétára, amikor az M7-esen is sétáltam, mert le volt zárva. Az az idő még így is durva volt, főleg, mikor pont szembe kellett menni a 100km/h-s széllel[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Pablo
csendes tag
Így hirtelen az első megjegyzésedre: lélegzőt veszek a pamut alá, ez nekem nagyon bejött, mert jó meleg van, a lélegző nem enged fázni, de a vizes cucc sem ér el hozzám.
A vastagzokni nálam sem játszik, nagyon hamar melege lesz a lábnak, szóval ugyanaz a cipő + egy zokni -- ponnyó!Érdekes, csak én vagyok lusta bíbelődni aláöltözettel? Igaz, nem otthonról megyek futni, meló után tekerek (a késői futás nekem nem vált be, utána annyi endofrin jön, hogy nem tudok elaludni )
Amúgy néha én is "meredeken" érzem magam a téli futócuccomban, bár egy bicajos futár sem matyóhímzés télen, vagyis fő a praktikusság - de azért a pékhez nem merek beugrani abban a cuccban, mégha a kapucnit lehúzom előtte (már csak egy anonymous maszk hiányozna )
Új hozzászólás Aktív témák
- Videó stream letöltése
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer