- Computex 2024: MagSafe külső SSD és Apple Lokátoros burkolat az MSI-től
- Computex 2024: színes e-papírral tenné egyedivé a laptopok megjelenését az ASUS
- (Újra)indítjuk a PH! YouTube-csatornáját
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Computex 2024: MSI Claw 8 AI kézikonzol Lunar Lake-kel
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vezetékes FEJhallgatók
- Apple asztali gépek
- Bluetooth hangszórók
- Gaming notebook topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Steam Deck
- Computex 2024: MSI Claw 8 AI kézikonzol Lunar Lake-kel
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
Hirdetés
-
Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
ph A Valkyrie szériás, X870E vezérlőhidat felvonultató modell combos tápellátó áramkörökkel, MI-s funkciókkal és gazdag felszereltséggel büszkélkedhet.
-
Hetedik generációs Gorilla Glass készült a középkategóriának
ma A Gorilla Glass 7i képesésgei igazodnak a megnövekedett képátló és készüléktömeg jelentette kihívásokhoz, de kedvezőbb árú, mint a Victus üvegek.
-
Már elérhető a Star Wars: Hunters
gp A próbaverziók és a régiós tesztek után végre befutott a teljes változat.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
venge
tag
-
venge
tag
Délelőtt lábaztam, most úgy tudok menni, mint egy tücsök!
-
venge
tag
-
venge
tag
válasz FIREBLADE78 #60088 üzenetére
Ezek bizony, csak kifogások...
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #60090 üzenetére
Csak nézegeti a gyúrós fiúk alsógatyáját! Ő ettől fejlődik!
-
venge
tag
Készítettem magamnak új edzéstervet: itt van.
Szeretném kikérni a véleményeteket,bár rohadtul nem érdekelhogy mi probléma lehet vele.
Hasat nem írtam be, azt kellő gyakorisággal csinálni fogom.
Az első oszlop után jön sorrendben a második oszlop, csak a telefonomba így egy lapra ráfért.[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
Azzal egyet kell, hogy értsek, hogy mell-hát nem jó egy napon, ezt módosítom! De azt, hogy bármelyik gyakorlatot kihagyjam, azt baromságnak tartom! Azért mert valakinek fáj a válla a nyak mögül nyomástól, még nem biztos, hogy mindenkinek kinyírja az izületét! Nekem például az utóbbi időben fáj a vállam a mellről nyomástól olyannyira, hogy 40 kilóval kellett nyomnom! Az meg, hogy a fekvenyomást elhagyjam, az emberiség elleni vétség legsúlyosabb fokozatának érzem, az árulás után! Kérdezd meg a nyulat, szerintem ő is így gondolja!
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
Már bocsi, nem kell besértődni! Megtisztelő, hogy öreg motorosként említesz, de látod, én is "hülyeséget" csináltam, egy napra tettem be két nagy izomcsoportot, amin változtatnom kell. Minden tiszteletem a tied, a belinkelt képek alapján valami közöd van a testépítéshez, de a gyakorlatok kihagyásával nem értek veled egyet! Ennyi!
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
válasz Shadowbull #60633 üzenetére
Táncoljon csak, de az nyomja tangában, akinek jól áll! Neked például tök cuki!
-
venge
tag
Módosítottam az edzéstervet.
Majd meglátjuk, milyen lesz! Ma is megyek, ma hát, váll lesz.
A tegnapi láb olyan jól sikerült, hogy ma alig tudok járni! -
venge
tag
Nem hagytam ki, a második mellnapon azzal kezdek. Lehet, hogy nem egyértelmű, ferde padosnak írtam!
-
venge
tag
-
venge
tag
Tegnap edzettem egy betyárosat!
Fekvenyomásnál, 120 kilóba ment a 4x6, majd hallgattam rátok és nem negatívot nyomtam, hanem egyenes padon egykezesekkel, majd ferde padon tárogattam
Ezután bicepszeztem 4 sorozatot.
Viszont rá kellett jönnöm, hogy a tricepszet át kell tennem másik napra, mert ez így időben nagyon sok! -
venge
tag
Minden egyes bicepsz nap után, ha huzamosabb ideig van behajlítva a karom, alig tudom kinyújtani, a könyökhajlatom, a bicepszem alsó részénél mocskosul bedurran. Lehet ennek valamit csinálni?
-
venge
tag
-
venge
tag
Voltam maszíroztatni!
A hátamat, vállamat maszírozták át, most értem haza! Olyan izomláz van bennük... -
venge
tag
Durvaélet! Párom benn van kórházban, voltam benn nála látogatni, meló után, de úgy döntöttem, hogy lemegyek edzeni. Sikerült lejutnom este kilenckor. Fél kilenc körül bevettem a Nitroxot, most meg pislogok, mint egy bagoly, nem tudok aludni, reggel meg kelnem kell negyed hatkor.
Fasza. -
venge
tag
.
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
válasz God Vazzeg #62149 üzenetére
Joék mennek!
-
venge
tag
válasz God Vazzeg #62171 üzenetére
Szombaton megyünk Fonyódra, de lehet, hogy duzzogna a család, ha megállnánk Siófokon! Majláttyuk!
-
venge
tag
válasz S e t h #62385 üzenetére
Ú, de beteg vagy, ember!
Más: lenn vagyunk nyaralni a Balatonon, (lehet, hogy Kolosanyiéknál) és azt vettem észre, hogy az egyik lehozott rövidnadrágom, amit kb két hónapja vettem, egy az egyben leesik rólam! Benn voltunk ma Keszthelyen, és azt vettem fel, viszont nem volt benne az öv. Már annyira idegesített, hogy azon gondolkodtam, hogy leveszem. (De féltem, hogy összefutok a mamival)
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
Most iszogatom a Brutal Muscle On-ját (a gyengébb idegzetűek most fogják be a szemüket), tejjel. Ráadásul sztracsis. Csippantom.
Ja! És lenn voltunk a fiammal edzeni, toltunk egy mell, bicepszet! Így majd' egy hét kihagyás után is beletoltam hármat a kilóharmincba! Büszke vagyok magamra. Meg a fiamra is, aki másfél hónap kihagyás után nyolcszor kinyomta a kilencvenet!
Ki büszke még ránk? Gyerünk! Kezeket a magasba!(#62691) God Vazzeg : Különben is! Ő karatésgyúrós, nem matektanár!
NetTom:
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
válasz God Vazzeg #62696 üzenetére
Tatája! Nagy gratula a Szabigyeröknek! Lösz még abbul a gyerökbül valami!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Asustor NAS
- MG5 menetpróba
- Computex 2024: MagSafe külső SSD és Apple Lokátoros burkolat az MSI-től
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Magyar honvédség
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Nők, nőügyek (18+)
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Vezetékes FEJhallgatók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs