Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Computex 2024: újfajta tápdizájn a Lian Li boszorkánykonyhájáról
ph Az L alakú Edge széria három kapacitással közeleg, és a legszerényebb variánsa kap egy picit olcsóbb kiadást, ami levehető mesh hálóval jön.
-
UbiForward24 - Sztori kiegészítőt kap az Avatar: Frontiers of Pandora
gp A The Sky Breaker alig néhány hét múlva, július közepén debütál az összes platformon.
Aktív témák
-
Tomics
addikt
válasz heihachi #46245 üzenetére
Szeva!
A két edzés között valami gyorsan felszívódó szénhidrát és fehérje (aminosav) kellene. Legalább 20-30 perc teljen el a két edzés között (és a turmix megivása után).
Fehérjének jó a tejsavó koncentrátum, vagy esetleg 5-10g BCAA (ha van rá keret, akár edzések közben is mehet), szénhidrátnak szerintem a vitargo lenne a legjobb, igaz hogy a legdrágább. Olcsóbb alternatíva esetleg a szőlőcukor (dextróz), vagy maltodextrin.
Esetleg valami izotóniás ital is segíthet valamit a dolgon.
Igazából én még soha nem fogyasztottam szénhidrátot turmix formájában, így majd az okosabbak megmondják mi lenne a jobbPH! addikt since 2004
Aktív témák
- Inakustik Mikado Audió, hangszoró kábel 40m hosszú tekercs 2x0,75mm
- Inakustik Premium HiFi Audió kábelek FÉLÁRON - RCA, Mono Sub, Y Sub
- Sony PlayStation 5 (PS5) Slim Játékkonzol tartozékokkal
- Inakustik CAT6 Ethernet, LAN, UTP hálozati kábel - Prémium minőség
- Garanciális ASUS TUF Gaming X670E-PLUS + AMD Ryzen 7 7800X3D
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen