2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #68163 LanyUs senior tag sherlock82 #68162
    Új Válasz #68163
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    LanyUs

    senior tag

    válasz sherlock82 #68162 üzenetére

    Én terepre hajnalban mindkettőt viszem. Deca mellkaslámpa light 150lu erősebb 250lu is elég, de csak olyat szabad venni, aminek hátul három ledes villogó van+fényvisszaverő pánt. Ilyen szintű hátsó villogót még nem láttam fejlámpa esetében.
    A pánt nem zavaró, való igaz hosszú ujjúban nem tudja a nyakat piszkálni. Tempó esetén már Fejlámpa, mert nagyobb a forgás és a fény ide-oda mozog.
    Fejlámpa 250lu semmit nem ér. Amúgy érdekes, mert mellkason közelebb a földhöz jó. 500lu alatt nem vennék fejlámpát. Van itt akinek több típus van, lehet van jó. Enyém 550-et tud max és kell is ha mindent látni akarok.
    Ami bosszant, hogy az egész napos tökéletes diétámat apu ütötte ki, aki vacsora után hozott a füstről friss házi kolbászt. A csokit tudtam még likvidálni, de ez behúzott :( Na ja mi az adag? Természetesen 2dkg :)

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák