- HDD probléma (nem adatmentés)
- Friss GPU IP-ikkel is készült az ARM
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- OLED TV topic
- Milyen processzort vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Projektor topic
Hirdetés
-
Csak 2025-ben érkezik a Little Nightmares III
gp A sokak által várt folytatás sajnos nem fog idén megjelenni, kicsit tovább kell rá várnunk.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fitzgerald
veterán
Hali!
Most kezdtem futni, heti 2x25 perc van tervbe véve súlyzós edzés mellé, mint kardió.
Első napra fél órát terveztem, db. amikor kb. a hetedik perc után már csak a sheggemen tudtam levegőt venni éreztem, hogy ez így túl meredek grádiens. Kérdésem az, hogy ha az első pár héten csak a gyaloglás/kocogás kombót csinálom kb. negyed óráig (heti kétszer), kb. mennyi idő alatt érhető el a cél (heti 2x25 perc csak futás)? 102 kiló/185 centi vagyok, testzsírom egyenlőre magas, bár azért annyira nem vészes. Picit túlsúlyos vagyok, nem vagyok culáger.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs