- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Notebook hibák
- A PC-ből az asztalunkra is kilép a Noctua
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- AMD Catalyst™ driverek topikja
- Milyen TV-t vegyek?
- Egy utolsó platformmal egészíti ki a negyedik generációs EPYC családot az AMD
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
Hirdetés
-
Az Apple szerint ejteni kell az USA trösztellenes perét
it Az Apple megkért egy bírót, hogy ejtse az USA igazságügyi minisztériumának és 15 amerikai államnak az ellene indított, trösztellenes perét. Azt is megmondták, hogy miért.
-
Retró játékgépet csinál egy applikáció az Apple TV-ből
ph Sokak számára teheti vonzóvá az Apple TV-t, hogy lehet rajta Commodore 64, NES vagy PlayStation 1 játékokat futtatni.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
INTELligent
senior tag
Tudtok ajánlani valami alapozó edzés jellegű dolgot, amit otthon is meg lehet csinálni (rendelkezésre áll: saját testsúly , meg 2 másfél kg-os súlyzó) és segít egy kicsit az izmokat erősíteni. Mert a fizikumom nem valami szuper, és (főleg karban, mert 1,5 óra tekerés után már eléggé fárad; de hát-, meg lábizomzat se rossz...) erősödnék.
Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
itouchfan
senior tag
Jelen esetben nem is a terjedelem a legfontosabb kérdés, hanem inkább az intenzitás, azaz, hogy milyen mértékű megterhelés az adott edzés a szervezete számára.
IMIKE:
- pulzusmérőt használsz?
- a tekeréseid után mennyire érzed magad fáradtnak, mennyire érzed azt, hogy kihajtottad magad és mindent beleadtál? (szubjektív fáradási skála/Borg skála/RPE: 1-10-ig 1 a szinte el sem fáradt, a 10 a max effort, amikor mindent kiadsz magadból). Ha így végiggondolod, 1-10-ig hányasokat adnál magadnak a ride-ok után?„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
IMIIKE1998
őstag
Általában 2 órát.
Yahhher:
itouchfan:
- pulzusmérőt használsz?-nem
- a tekeréseid után mennyire érzed magad fáradtnak, mennyire érzed azt, hogy kihajtottad magad és mindent beleadtál? (szubjektív fáradási skála/Borg skála/RPE: 1-10-ig 1 a szinte el sem fáradt, a 10 a max effort, amikor mindent kiadsz magadból). Ha így végiggondolod, 1-10-ig hányasokat adnál magadnak a ride-ok után? 7
Általában nagyon ki szoktam magam hajtani, ha nem is minden nap, de minden 2. nap. Nagy ritkán van, hogy "erőre kapok" és akkor jól megy, viszont legtöbbször nagyon nehezen melegszem be és hiába próbálom, sokszor jóval gyengébb vagyok, mint 2 héttel azelőtt.maximilian4: Igen, az mert, reggel fáj, napközben jobb, de bringázásnál pár perc alatt érezhető megint, hogy fáj.(Ami lassan enyhül.) Az a baj, hogy nyújtani nem szoktam.(Sok különbséget nem érzek, akkor is hasonló "tüneteim" vannak, ha nyújtogatok.)
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Renault, Dacia topik
- kissgábor007 károsultjai
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Alkoholista nevelde
- iPhone topik
- nVidia tulajok OFF topikja
- Feltörték a PROHARDVER!-es regisztrációmat! (vagy elvesztettem a belépési emailcímemet)
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen