- OLED TV topic
- Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
- Apple notebookok
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Projektor topic
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Computex 2024: ProArt notebookok és tabletek
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Spanyol botrány: ellophatták a járművezetők adatait
it A spanyol közlekedési hatóság észrevette, hogy valaki adatokat próbált szerezni tőlük – lehet, hogy járművezetők millióinak privát adatait árulják online.
-
Ősszel jön a Metal Slug Tactics teljes kiadása
gp Kezdetben PC-re és Switch-er szánták a játékot, végül kiderült hogy PlayStationre és Xbox-ra is megkapjuk.
Aktív témák
-
LOTR
addikt
válasz Woodslave #45628 üzenetére
hehe érdekes
szerintem a csoda nem feltétlen a kajálásban van, hanem a stressz elkerülésében és a megfelelő pihenésben
a kaja is biztos necces, de én nem hiszem azt, hogy egy bizonyos szint után ha annyival többet eszik az ember, akkor jobban is fejlődik
az edzést meg meg szokta csinálni mindenki, általában itt van a legkevesebb hibaha jól belegondolok én sem tudok egy olyan embert sem mondani, aki kevesebb, mint 10év edzésmúlttal naturban elért valamilyen figyelemreméltó "hobbigyúrós" eredményt
Pepe
ennek az írásnak legalább volt értelme[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
marcus.fenix
aktív tag
válasz Woodslave #45628 üzenetére
Áh, ne olvass... annyi egymást ütő infó kering a neten ezzel kapcsolatban, hogy csak össze fogsz zavarodni, ahogy én is. Százezer ember százezer publikációja és e-bookja után még annyira se tudom hogy mit csináljak mint előtte.
Szeretek bukásig nyomni minden sort. Ezért most emellé fogom belőni a kaját és pihenést, hogy meginduljon a fejlődés. Lehet hogy egy heti egyszeri "hardgainer" edzéssel többre mennék, de szeretek edzeni, ezért ezek a ritkán edző metódusok nem érdekelnek. Minimum 3 edzés az fix legyen egy héten és pont.
T-Nationon van egypár ember aki nem tudja mit beszél. Én csináltam Waterbury féle edzéseket. Ha nem voltál még túledzve, akkor próbáld ki.
Heti háromszor guggolás, húzódzkodás, elemelés, fekvenyomás, mellről nyomás és hasonló fincsi összetett gyakorlatok, a maxod minimum 80%-ával, és 10*3,4,5 ismétléssel. Másfél-két órás teljes test edzések, és a használt súly minden héten emelendő 2,5-5%-al. Egy hónap és belebuksz. Csúnyán.
Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...
Aktív témák
- IBM Lenovo ThinkPad 20V 4.5A 65 és 90W gyári töltő
- HP laptop töltő, eredeti, 65W
- 4GB DDR3 PC3 PC3L 1600MHz 1333MHz RAM memória LAPTOP -ba eladó
- Dell Optiplex 7070 SFF: Az igazi kis erőgép: i7 8700, 32GB RAM, 512GB SSD, 2xDP+HDMI+USB-C, Win11Pro
- Dell Optiplex 7070 SFF:A tökéletes irodai/otthoni PC:i5 8500,16GB RAM,256GB SSD,2xDP+HDMI+USB-C,Win
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen