- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Mini-ITX
- Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- TCL LCD és LED TV-k
- Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
- Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
Hirdetés
-
Computex 2024: az MSI és a Mercedes-AMG frigyéből két laptop született
ph Egy 16 és egy 18 hüvelykes, Stealth sorozatú megoldás látott napvilágot, amik Intel Core Ultra platformra és NVIDIA GeForce RTX 4000-es GPU-kra épülnek.
-
The Thing játék jön a Nightdive csapatától?
gp Úgy tűnik, hogy végre kapunk egy remaster kiadást a több mint húsz éves játékból.
-
A személyes adatainkkal, képeinkkel tréningezi az AI-t a Meta
it Sürgős hatósági beavatkozást sürgeti a NOYB, ugyanis június 26-tól a személyes bejegyzéseink, privát képeink és online követési adataink alapján is tréningezné az AI-t a Meta.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
StLui
veterán
válasz kanyez #23735 üzenetére
Köszi, én heti 4 edzés, de izomcsoportonként csak heti egy. De igy csak 1 óra egy edzés. Ezt a 2-2,5 órát se idővel se türelemmel nem bírnám. Mondjuk én most igyekszem reggelente 5km-t futni, kivéve ha reggel tenisz van, heti egy vagy két alkalom, illetve hétvégén sem futok. Akkor túra, bringa, vagy kert.
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
-
gombi01
tag
válasz kanyez #23735 üzenetére
Szerintem én sem vagyok vizisikló (74kg/178cm)
Heti egy erősítő edzés 45perc és 5x futó edzés (átmozgató, lépcső, domb, résztáv és hosszú)
Jah és minden reggel kb 50 fekvőtámasz.Mondjuk 'pro' nem vagyok
[ Szerkesztve ]
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
Danika256
aktív tag
válasz kanyez #23961 üzenetére
Amit én is tapasztaltam, hogy a bicajozás nagyon jó regenerációs mozgás! A múltkori fm versenyem után, alig tudtam kikelni az ágyból, annyira szétsavasodtam előző nap.A nyújtás ilyenkor már nem sokat segít. Aztán nyeregbe pattantam tekertem lazán másfél órát sokkal jobb lett utána a helyzet! Tehát levezetésnek sem utolsó, csak lazán kell csinálni!
Ha minden be van állítva, akkor is csak egy közelítő értéket ad. Olyan mint a pulzus zónák, van egy általánosan elfogadott kor szerinti szabvány, de a valóságban mindenkinél más és más és elég nagy eltérések is lehetnek!
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy S10e - esszenciális
- Suzuki topik
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- LEGO klub
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Eredeti játékok OFF topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen