- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Projektor topic
- Melyik tápegységet vegyem?
- Autós kamerák
- Amazon Kindle
- Milyen alaplapot vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
Hirdetés
-
Közel húszpercnyi játékmenet videón a Life is Strange: Double Exposure
gp Idén októberben érkezik a legújabb kaland, amelyben visszatér a sorozat legelső részének főszereplője.
-
Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
it Egyre népszerűbb Japánban a CatsMe!, ami egy AI-alapú mobilos app – és megmondja, ha fájdalma van a macskának.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz #76500480 #61715 üzenetére
Maratonnal feltavig,szinte mar unalmas visszafogott iram kell sokan azt hiszik a 35km utani resz kesziti ki oket.Igen ott jon ki,de nem az miatt,mert a szervezet ott valamit mar ne birna el,hanem azert mert az elso 20-25km-t elfutottak tul eros tempora
Szoval maratonnal azt javaslom,hogy a speci edzesekkel menj fel szepen 25-28-30-32 esetleg 35km-ig (neked az a 25 koruli mar letudva ) ugy,hogy azt erezd inkabb unalmas,mint eros tempo akkor megfelelo zonaban fogod begyakorolni azt,amit majd 42km-n le kell adni.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."