- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Mini-ITX
- GoPro Topic
- Milyen egeret válasszak?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- ZIDOO médialejátszók
Hirdetés
-
EU: a bankoké a felelősség, ha AI-t használnak
it Az EU tőzsdefelügyelete szerint ha AI-t használnak a bankok és befektetési cégek, akkor övék a felelősség.
-
A hajlíthatók kedvence lehet a Dimensity 7300X 5G
ma Átcímkézés helyett csíkszélességet váltott a MediaTek, népszerű Motorolában debütálhat.
-
Friss GPU IP-ikkel is készült az ARM
ph Az új Immortalis dizájn elég jól skálázhatónak tűnik.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borbelyfer
csendes tag
válasz parandroid #35283 üzenetére
Köszönöm, átrakom én is excelbe megformazva magamra
-
tomcica
Topikgazda
válasz parandroid #35283 üzenetére
A masodik es harmadik honapnal is marad a reggeli 30-40p totyoges (ez lehet 120-140 pulzussal,szoval valoban az aerob alja) iramot NEM kell nezni.Valamint a nem terheleses napokon a delutani edzes laza 145-155-os pulzussal (mint ahogy futottal az elso honapban naponta).
Nem irtam,de a kigyorsitas elotti emelkedos erosites ugye heti 3x + a hosszu,a KOZTES napok extra laza napi 2x marad.
Szoval magas heti km illetve futassal toltott ido marad az egesz negy honapban!There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- PlayStation 5
- Vezetékes FEJhallgatók
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Okos Otthon / Smart Home
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- Yettel topik
- Óra topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen