2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #27993 Peterhappy őstag SLYM #27989
    Új Válasz #27993
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz SLYM #27989 üzenetére

    Köszi szépen SLYM! Sajnos nekem az egy tabi arra elég, hogy délig ne pusztuljak meg... A "csúcsidőszakban" legalább két, de inkább három tabletta kellene, de nem akarom "túltolni". Az orrspray-vel úgy-ahogy kibekkelem a napokat, az sem az igazi, a nyálkahártyám tropa, de legalább nem vagyok álmos 0-24 órában.

    Lehet, hogy teszek egy próbát az Aerius-szal, hátha jobban beválik. Hiányzik a futás és iszonyatosan gyengének érzem magam -> valószínűleg ez egy ördögi kör is egyben. Jó lenne kikecmeregni valahogy belőle.

    @inf3rno: Köszönöm szépen!
    A gyógyszer tájékoztatója szerint semmi bódító mellékhatása nincs. Mégis azóta (két napja) vagyok kicsit frissebb (és sokkal allergiásabb), mióta nem szedem. Míg szedtem, tünetmentesEBB voltam, de reggel úgy kellett kivontatni az ágyból...

Új hozzászólás Aktív témák