Új hozzászólás Aktív témák

• #257012 Tin veterán -=RelakS=- #257010

  Új Válasz 2023-07-07 21:30:00 #257012

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tin

  veterán

  válasz -=RelakS=- #257010 üzenetére

  Kezdek odafigyelni ezekre. Már használok pezsgőtabis italt közben, el is múlt az esti "ki vagyok zsigerelve" érzés. Menet után mindig eszek rendes kaját, és előtte is pár órával, hogy ne üresen menjek el. Az energia szeleteknek ezeken a 1.5 órás intervallumokban még nem látom értelmét. Fehérjét így külön nem próbáltam. Most nem is akarom már nagyon tolni a következő 2 hétben, inkább csak 2es zóna, aztán nyaralás után elkezdek odafigyelni az étkezésre is. Meg elkezdek mászni, olyan helyet könnyebben találok, mint síkot. Ez a mérföldkő nekem nagyon kellett, innen már tudom, mire vagyok képes. Nem tudom, hogy rendes ruhában, országútival, nem forgolódva mire lennék képes, de ahol megyek, ott azért mindig van pár bringás, és már igazából mindenkit lehagyok 1-2 láthatóan komolyabb amatőr országútis kivételével, máshoz meg nem tudok viszonyítani.

Új hozzászólás Aktív témák