Aktív témák

• #41079 Doki-HUN1978 senior tag ludsimon #41073

  2013-01-08 08:24:32 #41079

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Doki-HUN1978

  senior tag

  válasz ludsimon #41073 üzenetére

  Akkor előállnék a saját ellenpéldámmal.

  Még azt sem mondhatom, hogy nem voltam edzésben, hiszen heti 3 alkalommal edzettem napi 30-35 km-t szinte egész nyáron. (igaz, nagy részét terepen)
  60 km volt a leghosszabb út amit aszfalton megtettem egy nap.

  Aztán a Balaton kerülésnél már a kb.120. km-nél erős szúró fájdalmat éreztem a térdemben. (azelőtt semmi problémám nem volt vele)
  Az ízületi fájdalom 3 hónap múlva múlt csak el és még most is ropog a térdem erőteljesen.
  Valószínűleg már nem lesz a régi.

  Egyszerűen nem voltam hozzászokva a hosszú túrákhoz, úgyhogy csak azt tudom javasolni mindenkinek, hogy óvatosan ezzel a "hirtelen sokat megyünk" történettel, nehogy sérülés legyen a vége!

  "A szórakozottság a zsenik erénye"

Aktív témák