- Bakelit, Vinyl lemezjatszó
- 5G-s változatban is választható a Redmi Pad Pro
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Amazon Kindle
- Léghűtés topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Házimozi belépő szinten
Hirdetés
-
Napokon belül jön a Next Indie Direct
gp Az előadáson a bejelentett indie játékok mellett új leleplezésekre is számíthatunk.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
A marketingen segít spórolni az AI
it A Klarna is használ már AI-t, ők a marketingköltségeken spórolnak így évi 10 millió dollárt.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kuntics
aktív tag
Sziasztok!
egy kis rövid bevezető,aztán lenne pár kérdésem.
Röviden tömören:
Nemrég múltam 29, jövő héttől kezdenék el edzeni.Komoly sportelőzmény nincs,ez meg is látszik rajtam. Az összefoglalóban javasolt sárga kapszulát elolvastam. Ami jelenleg van,az kb 75 kg(mérleg nuku) és növekedésnek indult sörhas A célom,hogy a súlyomat kb megtartva kissé formálódni,hasat izomra cserélni.Kérdéseim:
-a könyvben található kezdő átmozgató edzés mennyire jó indulásnak?(3 edzés/hét könnyű súllyal,4-8 hétig)
-érdemes már az elején aerob edzést is beiktatni?
-ilyen célok mellett mennyi fehérjével/szénhidráttal számoljak napi szinten? Kajára egyébként már egy ideje próbálok figyelni,minőségre és mennyiségre is(fehérjéből közel járok a 2gr/kg-hoz,szénhidráttal hadilábon állok)vitamint már régóta szedek.
-valami jótanács még egy teljesen kezdőnek?Előre is köszönöm a segítségeteket!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Egyre több európai használja a Telegramot, ezért megkereste az EU
- Ha Trump győz, Elon Musk politikai tanácsadó lehet
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kávézaccból készülnek a Tecno Camon modellek
- Diablo IV
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- Robot fűnyírók
- BestBuy topik
- Elden Ring
- További aktív témák...
- SZÁMOZOTT LIMITÁLT KIADÁS: Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs