- TCL LCD és LED TV-k
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Melyik tápegységet vegyem?
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen TV-t vegyek?
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Gaming notebook topik
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Újabb robottaxis balesetekre derült fény
it Az USA biztonsági vizsgálatot indított a Waymo önvezető autói kapcsán, és újabb balesetekre derült fény.
-
Mindent vitt 2024 elején a Galaxy S24 Ultra (Androidon)
ma Kolosszális kamerafrissítéssel készül a Samsung, de van, amit visszatart az S25-nek.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tibcsi0407
félisten
válasz Speeedfire #166494 üzenetére
Tudja a tököm, hogy miért. Így kell csinálni, így alakult ki az évek alatt. Ilyen egyszerű.
Itt ebben a cikkben is teljes testsúlyra írják: [link]
Gondolom azért, mert nem megy el minden ember teljes testképre, csak mérlek és tükör alapján diétáznak.Most studies suggest that 0.7–0.9 grams of protein per pound of body weight (1.6–2.0 grams per kg) is sufficient for conserving muscle mass on a cutting diet (4Trusted Source, 10Trusted Source).
De a tanulmányban a száraz izomtömeg alapján is írja, számolj akkor így:
Within this caloric intake, most but not all bodybuilders will respond best to consuming 2.3-3.1 g/kg of lean body mass per day of proteinVigyázz dicsak!
[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #166494 üzenetére
Mert a testsúlyt megméred egy egész egyszerű eszközzel. Mérleg. Ráállsz és egész pontos.
Viszont száraz izomtömeget csak egy dexa mérés fog adni neked."It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen